实习日志精选范本集(精选39篇)

实习日记记录

　　今天的实习让我在心态上发生了显著的变化。 　　之前在学校时，我们大多是在老师的引导下被动接受知识，缺乏主动探索的动力。可是这次的实习经历让我深刻体会到，自己的知识储备是多么有限，工厂里紧张而有序的工作氛围，也无形中激发了我更强烈的求知欲。

　　此外，我亲身体验了课堂上所学知识的实际应用。这次实习让我观察到传感器在各种生产设备中的重要角色以及电子技术在机械制造行业中的实际运用，细致的机械制造方式如何在实践中得到应用，这些都让我开阔了视野，也让我对之前学习的理论知识有了更深刻的理解。通过这次实习，我进一步巩固了自己的专业知识，为未来的课程学习和毕业设计打下了坚实的基础。

今天，我在实习中意识到，课堂上学到的理论知识与实际工作中的情况存在显著差距。车间里有许多我未曾见过的设备，它们的运作原理对我来说也非常陌生。在指导老师和同事的帮助下，我深入车间了解公司的产品，学习了不同产品的结构及其工作原理，了解了各类产品所需的检测项目，以及为了满足不同产品要求而设计的治具。

在车间实习期间，我逐渐掌握了治具的基本原理和调试方法。在领导的指导下，我参与了SW1AG―550接触电阻、开关状态和震动检测治具的设计工作。在设计过程中，我意识到需要全面考虑各种因素，不能仅凭个人想法随意组合。此外，一些机构在理论上看似有效，但在实际应用中可能会出现误差，从而造成实现上的困难。例如，在设计时，我需要仔细考虑产品的放置方式、定位方式、是否容易造成损伤，以及在调试治具时是否方便，关键尺寸的精度是否达标，以及配合的要求。同时，还需兼顾材料的选用和生产成本等一系列问题。这一过程让我对工程设计的复杂性有了更深刻的理解。

今天，我正式踏入了“职场”生活。

从一名在校学生转变为社会一员，这样的角色变换，除了依赖较强的适应能力和积极的心态，更重要的是过去几个月里积累的经验和技能的提升。社会的复杂性让我真切感受到现实的滋味。各类人际关系让我明白了处理事情需要深思熟虑。此外，我也在不断调整自己的心态，学习如何在这个社会中立足。

在实习之前，我们对未来的工作环境有着模糊的预期，然而当走进实习单位时，现实与想象的差距让不少同学感到失落。因此，我建议学院在今后的实习动员中，能提供更加详细和实用的信息，以帮助大家更好地适应实习生涯。

实习日志记录

今天的实习让我感悟颇深。在接待游客的过程中，我总结了几个重要的观察：

首先，不同地域之间的文化差异显而易见；

其次，大家在生活方式上的习惯截然不同；

再者，许多人对我们本土文化的不熟悉，犹如外国人对中国传统的误解；

最后，游客对服务细节的看重程度各异。

意识到这一点后，我逐渐调整了自己的心态。在后续的工作中，我努力将每一位来自不同地方的游客视作朋友，以真诚的态度去服务他们。无论他们的身份如何，无论是富有还是普通的民众，公务员、企业家、教师、医生或农民，我都努力去尊重他们。正如我一位导游朋友所言：“把客人视为你的衣食父母，因为我们的所有生活来源，都是他们的支持和付出。我们应真诚地对待每一位客人，感情是相互的，你的努力总会得到回报。”

我开始以这样的原则践行我的工作。每个团体我都用心对待，不再关注他们能给我带来多少经济收益，而是专注于提供真诚的服务，迎接每一位游客，彻底抛弃了以往那种功利的思维，明白了服务的真正意义。

标题：实习生活感悟

内容：今天，我第一次走进教室，面对那一张张稚嫩而好奇的面孔，心中不禁闪过一个念头：“我需要尽快记住他们的名字。”于是，我开始了与学生们相识的旅程。

实习的日子过得飞快，每天早晨我都会早早到学校，陪孩子们一起吃早餐，和他们一起上课。这段时光让我感到无比珍贵，在跟孩子们的互动中，我逐渐感受到教育的乐趣。同时，我也在向各位老师学习，他们各自拥有独特的教学方式，教给我的不仅是知识，还有热情和关怀。在实习期间，每位老师都耐心地向我介绍学校的整体情况，对我心中的疑虑也给予了悉心的解答，温暖了我的心。

学校的环境优美，老师们都非常尽责和蔼可亲，这里的管理也很人性化。更重要的是，我意识到自己在这里能够接受许多挑战，丰富个人体验和能力，成长为更好的自己。

今天，在实习的过程中，我深刻认识到沟通交流的重要性，也勇于提出自己的想法。

自从加入这个团队，我的工作方式发生了不少变化，最明显的就是我学会了在实践中进行反思，而不是只在完成任务后进行总结。

这种转变使我由被动接受知识转向主动探索，更有效地消化和理解所学的内容，增强了我的分析能力和创新意识。掌握了有效的学习策略，让我的学习和生活都变得更加成熟和深思。我相信这次实习经历将对我的未来发展起到积极的影响。

通过在公司内的实习，我对现代行业的运作有了更深入的认识。虽然因为行业特性无法进行大量实践操作，但我通过观察流程和了解设备运作，真正将理论知识与实际应用结合起来，体会到我所学专业在实际工作中的价值与意义。

标题：实习反思与成长

今天，导师召集我们几位实习生，强调了工作中严谨的重要性。她特别提到了“的、地、得”的用法，这也是我们在团队中常常遇到的挑战。经过一段时间的磨练，我们对这些基本规则愈加谨慎，但仍然在一些细节上偶有失误。

错误不仅限于错别字和疏忽，有时更体现在逻辑上。逻辑性不足是写作中的一个致命弱点，缺乏清晰的逻辑，文章会显得极为杂乱。在协助审阅一篇关于作家森林下午茶活动的稿件时，初稿的结构十分混乱，但经过几轮修改，稿子变得顺畅了许多。

这段短暂的实习经历不仅加深了我对这个职业的热爱，也让我更加坚定了将来在这条道路上继续前行的决心。

标题：实习日记体会分享

今天我参与了实习的铣削工序，由于天气炎热，我选择了短袖T恤。但是走进加工车间时，感觉有些不妥。平时看到别人操作铣床时，都会发出嗡嗡的强烈声响。上课时老师也强调过，操作时需要好好穿戴防护装备。有同学问如果没穿合适衣物怎么办，老师则笑着说，不用太担心，随便就行。听完后我安心了不少，铣削的实习过程下来，我只稍微注意了一下安全，主要是佩戴耳罩和手套。不过，完成实习后我才意识到，没穿长袖确实是个疏忽！手臂的皮肤由于金属切屑的飞溅而受到了一些刺激，起初有些刺痛，感觉不太舒服。

尽管身体疲惫，但我在心里和知识方面获得了很大的收获。以铣削来说，虽然还不能做到完全掌握，但至少我初步了解了基本操作。而在跟随老师学习切削技术的过程中，我受益良多。那位年长的老师耐心细致地教我们如何操作工具，他的专业精神让我深受感动。

今日实习，我有幸跟随一位拥有十多年经验的注册税务师，从他身上收获颇丰，尤其是对专业的热情和踏实的工作态度，这是在课堂上难以体会到的。

在这次实习中，所得税的审计让我意识到其复杂性，尤其是利润表的审查环节。我们主要关注收入确认是否准确、成本费用的合理性，尤其需要特别注意的项目包括工资福利、社保、工程费用、职工教育支出、业务招待、广告宣传费用，以及固定资产的折旧和无形资产的摊销等。此外，完善的底稿审计流程当中，还需要严谨地核实税金（含流转税及地方税）计算的准确性，防范可能的异地申报问题。在具体实施中，要抓住各个科目及项目之间的紧密联系，并以原始凭证为依据进行审计。

同时，由于所得税汇算清缴的方式有所不同，包括查账征收与核定征收的差异，外商投资企业与外国企业的汇算清缴流程同样各具特色。因此，针对所得税汇算清缴的具体审计要求自然也需要灵活调整，确保查账过程中合规高效。

在实习过程中，与人交往的能力是非常重要的。我们需要在礼仪、语言等方面建立信任，进而赢得良好的人际关系。首先，诚实守信是至关重要的。一旦在公司失去了他人的信任，无论做什么都将变得困难，以至于公司里的同事可能不会再把工作任务交给你，而你的学习机会也会锐减，最终可能面临被辞退的风险。其次，沟通技巧同样重要。人际间的交流是信息传递的桥梁。例如，如果你想向注册会计师请教一个问题，以礼貌请教的方式问：“我对这个问题有些困惑，您能帮我解释一下吗？”会比直接表现出不满更具效果。注册会计师通常是被视为权威，实习生在沟通时更应谦恭，不过过度客气可能会让沟通变得生硬，因此掌握适当的度是必要的。

此外，同行间的交流也不可忽视。在工作中，大家彼此分享经验、知识，通过休息时间的讨论，能互相启发，增进对工作的理解和掌握。

标题：实习日记综合记录

内容：

今天的工作主要集中在协助办公室人员处理行政部的各类人力资源及日常行政事宜。

1、接听并记录应聘者的来电。

2、启动试工流程，通知面试合格者进行试工安排。

3、协助进行新员工的入职培训和各阶段培训；接收并分发相关文件。

4、向各级管理人员发送文件，用于整理归档及备查。

5、整理和妥善保管附属卡片和留言条，并维护员工档案的完整性。

在新的起点上，我将重新审视自己的职业发展，不断学习和提升，注重技能的积累，力求在原有水平上实现更大的突破。

今天的实习任务：

1、检查泵的出口压力和电机电流是否在正常范围内，确保设备不超负荷运行，并仔细记录各项参数。

2、倾听设备运转发出的声音，判断机泵和电机的运行状态，确认是否存在异常状况。

3、观察机泵、电机及其泵座的振动情况，并进行记录，一旦振动超过标准，应立即向专业维修人员报告。

4、监测电机外壳与轴承箱的温度，确保轴承箱的温度不超过70度，电机的温度必须控制在95度以下。

5、保持润滑油的品质良好，确保油箱的液位在正常范围，液位应保持在油窗的1/2到2/3之间。

标题：地质实习日记

内容：

今天，我们的地质实习继续进行，通过实地观察，深入了解地质学相关的知识和技能。我希望能够熟悉地表形态的形成及其演变过程，以及它们的结构与分布特征。

一大早，我们乘车前往目的地——古武当山。在指导老师的带领下，我们沿着山路向上攀登，期间观察了该地区的地质特征和岩石成分。

老师指出，古武当山的主要岩石类型为砂岩，这些砂岩大多数属于沉积岩，伴有少量的变质岩。砂岩是由石英颗粒所构成，通常表现为淡褐色或红色，主要成分涵盖硅、钙、黏土及氧化铁。其构造相对稳定，砂粒含量超过50%，显示出良好的胶结性。

同时，变质岩则是指那些在地球内部的高温、高压及应力变化下形成的新岩石，例如，普通石灰石经过重结晶便可变成大理石。这样的变化使得我们对地质过程有了更深的认识。此次实习不仅加深了我的理解，也让我对地质学的魅力有了更直接的体验。

今天，我开始了实习的第一节课，对我来说既是挑战也是机会。课前，我对自己充满期待，想象着能够自信地站在讲台上，传递知识。然而，实际情况却让我意识到自己面临着许多困难。

面对学生时，我感到了一丝紧张，尽管内心早已做好准备。当我试图引导他们时，发现自己的表达有些笨拙，言语间缺乏清晰的逻辑，让学生一时间无法理解。课堂上我越发不知所措，甚至在讲解生字时因为没有准备好生字卡片，而不得不即兴发挥，却反而引起了学生的困惑。他们的眼神中流露出疑惑，让我更加慌乱，板书的时候更是草率，导致书写不够规范，犯下了低级错误。

此外，我发现自己的普通话发音不够标准，某些词语的读音也不知道自己错在哪里，这种问题让我在教学中失去了威严，没能有效掌控课堂。课堂气氛因此显得有些松散，学生的注意力也不够集中。由于只是注重了自己的一腔热情，而忽视了学生的接受能力与兴趣，导致教学效果不如预期。

回顾这节课，我意识到自己在教学设计上需要更换思路，站在小学生的角度来考虑问题。很多知识点我理所当然地认为他们能懂，却忽视了知识传递的方式应当简洁有趣。今后，我会努力改善这一切，提升语言的生动性与互动性，创造出活跃的课堂环境，让学生在轻松愉快中汲取知识。

实习日记精选

今天我听到一个观点：品管工作确实充满挑战，很多新入职的同事信心满满，但往往在短时间内就选择离开，我对此只能淡然一笑。

由于生产线的运转频率较低，导致采购的物料数量也相应减少，因此IQC检查和QA抽检的流程只限于一天的工作，这让我有更多时间参与验货和研发试验物料的确认。在实习期间，我不断对照以往的工作模式与当前的环境进行反思：新产品的跟进过程是确保品质的关键，但目前在项目推进和资料建立方面缺乏明确的流程，翻阅过去的档案时也没有找到有用的信息，QE工程师在这方面的工作的方向感不足，研发部门的突发需求总是临时处理。随着公司产品数量的逐渐增加，如果没有系统化的资料管理，品质的保障将显得捉襟见肘，错误的风险也随之增大。因此，此阶段的工作亟需改进。（相较之下，研发部门的运作似乎更加高效。）

作为物料把关的重要部门，IQC在确认品质时将其提前交给协力厂商显得尤为重要。当品质控制流程理顺后，新产品的跟进将变得更加有序，同时部件的检验记录也需做好，工程师不仅要熟悉每个零部件的潜在问题，还应在工作中给予品管员必要的指导。这样一来，协力厂商在解决问题时便能够更加高效，同时也有助于培养长期稳定的优质供应商，从而实现品管部的SQA职能。

实习总结报告

今天的实习内容主要包括：

1. 深入了解公司的运营模式，涉及市场推广策略、客户管理体系及销售数据分析等方面。

2. 参与了团队的项目会议，记录了讨论要点，并与同事协作完成了一项市场调研任务，收集并整理了相关数据。

3. 学习并应用了市场分析工具，提升了对行业动态的理解和应对能力。

在这段实习期间，我主要掌握了市场营销的一些基本知识，包括客户关系维护、产品推广策略及数据分析的实用技巧。这次实习是我大学课程学习之后的重要实践阶段。通过这次经历，我对自己的职业方向有了更清晰的认识，同时也是对在学校所学理论的很好实践和运用。

今天，我在实习中深入了解了公司的市场定位、发展阶段以及未来的愿景，特别是对天丰板材的业务模式和企业文化有了更为清晰的理解。我对公司的价值观感到十分认同，希望能尽快融入这一优秀的团队中。

“态度决定一切”。正确的态度是我们成功的第一步，只有用心去做事情，才能找到合适的方法，朝着正确的方向前行，从而取得理想的成果。对于我的工作态度，我选择追求我所热爱的事物，并愿意为之付出最大的努力。我深信工作不应仅仅被视为一种责任或负担，而应当是一种乐趣和享受。当你真正对某项工作充满热情时，你将体会到其中的乐趣，从而更好地发挥自己的潜能。在开展工作时，我希望通过不断的探索和实践，找到属于自己的快乐，进而全心全意为工作贡献我的力量。此外，能力的提升也是至关重要的，包括专业技能及基础能力的不断完善。

今日，我参与了部门的例会，经理为我们详细解读了公司的发展战略以及各项规章制度，同时安排我了解不同部门的职责与目标。通过与同事们的深入交流以及对各部门的走访，我对公司的整体运作有了更加清晰的认识。

在这次实习中，我意识到物业服务企业需要不断强化其核心能力，打造独特的服务品牌，以提升市场竞争力。

物业服务机构可以借助互联网、电子商务以及相关科技手段，提升管理水平和服务品质，有效开发和利用客户资源。公司倡导的“集中服务”和“安全管理”的特色策略，使管理运作变得高效，减轻了业主的负担，营造了全方位细致的服务体验，增强了服务效率，提升了业主的满意度，同时也提升了物业管理的整体水平和服务质量，从而在激烈的市场竞争中增强公司的核心竞争力。

标题：实习记录分享

内容：

今天，我来到了公司，并与项目经理进行了简短的交流。经理并没有给我布置过多的任务，首先让我逐步适应公司的氛围，了解公司的整体情况，包括规模、各个部门及其职能分配。接着，我被邀请参与到一个关于可口可乐的广告海报设计项目中，以此来评估我的设计能力。

非常幸運的是，刚到公司就能参与实际的设计项目，这让我有机会锻炼自己的技能。

经过前几天的实习，我对公司的设计流程有了初步的认识。首先是客户提出具体需求，之后，设计主任会依据客户的要求和每位设计师的特长，将任务进行合理分配。这样一来，设计团队可以充分发挥各自的优势，力求创造出令客户满意、吸引消费者的作品。

今天的实习经历让我对工程设计的流程有了更深入的理解，也让我在实践中体会到了团队协作的重要性。在这次实习中，我尤其感受到计算机辅助设计（CAD）技术在现代工程中的关键作用。CAD不仅提高了设计的效率，而且使得复杂的设计变得更加精准和可行，极大地推动了工程领域的创新发展。

走进办公室，我意识到需要迅速调整自己的心态，适应职场的规范与文化。在这里，团队的合作精神至关重要，每个人都需要在各自的职责范围内认真负责。虽然公司相对灵活，但仍然有一套必须遵守的流程，这对于提高工作效率和保证项目质量是非常必要的。

我决心不辜负这次实习的机会，努力提升自己的专业技能，力争成为企业所需的综合型人才！

标题：实习教学体验笔记

内容：今天，我的重点研究是新教材的应用。新课改强调合作、自主及探究等学习方式，显然，教材的设计理念是要充分激发学生的主动性和创造力。在课后的指导中，老师教导我如何有效地研究教材和备课。他让我首先深入理解课本，然后从中挑选一些我认为对学生有帮助的文章，尤其是与高考有直接联系的内容，以此编写教学方案。这就要求我了解学生们的需求以及高考的相关要求和趋势，工作量可想而知，但这却是不可或缺的。有意义的教学是能够回应学生需求的，学生的这些需求可能是为参加高考而准备，也可能是解决他们对生活、人生的困惑。对于语文学科而言，满足后者尤为重要，但前者同样需要重视，这可不是简单的“应试教育”指责所能轻易回避的。在了解学生需求与高考环境后，我开始编写教学方案。指导老师告诉我，教学方案是教师与学生共同使用的，与传统备课有所不同，必须体现出教学思路，同时留给学生思考的空间。教学方案中的问题要富有启发性，它们对理解课文和感受作者意图至关重要。虽然教学思路相对简单，设计这些启发性问题却颇有学问，不仅需要对教材熟悉透彻，更需要我独特的理解与感悟，实在是考脑力的工作。

在备课的过程中，指导老师还分享了一些注意事项。备课时要注意不要过于详细，那样在授课时可能很难找到重点。应当简明扼要地列出提纲，并补充一些重点知识，具体的内容我需要提前记熟。上课时不应全盘照搬，而应根据课堂的实际情况，灵活调整教学策略。

今天，在参加部门会议时，我与同事们讨论了一个理想员工的特质。我们一致认为，良好的沟通能力、团队合作精神和灵活的应变能力是必不可少的。这样才能有效应对日常工作中的各种挑战。

经过观察，我发现这些能力虽看似抽象，但实际上可以通过日常的点滴实践来增强。我开始主动参与团队讨论，学习如何表达自己的想法和意见。同时，我也注重倾听他人的意见，从中获取不同的视角和建议。此外，我开始练习在突发情况下保持冷静，迅速找到解决方案的方法。

在这一过程中，我逐渐懂得了时间管理的重要性。合理安排工作时间，使我能高效处理多项任务。我还学会了记录重要的工作信息，以便后续查阅和跟进。每天结束时，我都会审视自己的工作成果，不断调整策略，确保能够更好地适应变化。通过这些小步骤，我感到自己在不断进步，也为未来的发展打下了一定的基础。

在这次实习的日子里，我深刻体会到了理论与实践之间的巨大差距。在学校时，我总是觉得自己掌握了许多知识，但真正走进职场时，才发现自己的能力还远远不够。起初面对工作时，我感到无比陌生和无助，那种懊恼的情绪在心中涌动。这让我意识到，学习是一个永无止境的过程，只有不断地积累经验，才能提升自我。

通过这段实习，我对矿工这一职业有了更深入的理解。每一吨煤的开采、每一米的推进，背后都凝聚了无数矿工的辛勤劳动和奉献精神。他们的工作环境艰苦，生活规律被打乱，常常为了完成生产任务而忽视了基本的饮食，这种敬业精神令我深感敬佩。正是因为这些无私奉献的煤矿工人，才有了如今煤矿行业的蓬勃发展。经过这次实习，我更加渴望投身这个行业，并努力成为一名优秀的矿工。

今天，我们被分成了两个小组，参观了公司内的几个主要车间，见识到了许多课堂上学习过但从未亲眼见到的设备，还有工人在操作时的一些工序。这些步骤我们在之前的实习中已经接触过，但那时只是跟随师傅的演示，如今亲眼目睹工厂工人们高效的生产流程，真是大开眼界，他们的技术熟练、效率极高。

我们参观的车间包括了铣削车间、注塑车间和装配车间。

在参观中了解到了的工序包括：钻孔、切割、抛光、攻丝、加热处理、车削、铣削、打磨、去毛刺、装配、焊接、测试、包装等。

用到的设备有：游标卡尺、数显测量仪、精密光学测量仪。

涉及的机械设备则有：全自动数控铣床、自动化注塑机、数控车床、精密铣床、数控切割设备等。

实习日志摘录

今天的实习让我深刻认识到建筑行业中的理论与实践的重要性，特别是在实际操作中获得的经验使我受益匪浅。

在工程开始之前，确定建筑物的位置至关重要。在参与测量工作时，我了解到为了准确确定建筑物的位置，我们需要参考设计院提供的建筑坐标点、坐标线以及建筑红线进行定位测量。

在这个过程中，需要特别留意以下几点：

（1）以外轴线作为基本的纵横参考线，同时将绝对标高设定为±0.00，并将基本轴线的标高延伸到相邻建筑物上。

（2）确保建筑物的垂直测量。

今天，我再次深刻体会到了项目管理的艰辛与乐趣。在一次会议上，虽然大家对项目进度有不同看法，但我却被那种积极探讨的氛围感染。每次启动新项目时，心中的期待总是让人无法抗拒；而每当项目结束时，那份成就感和不舍交织在一起，令人感慨。回想起自己刚接触编程时，看到代码成功运行的瞬间，那种兴奋依然记忆犹新。

作为实习生，我常常感到压力重重，仿佛永远无法掌握所有的知识和技能。加班已成为常态，能够在这个岗位上坚持就意味着我在不断成长。在编码、调试、测试的过程中，这些看似琐碎的工作其实都是我提升自身能力的途径。

实习的日子里，我感受到了自己能力的提升，心态也逐渐成熟。经历了项目的各种挑战，尽管烦恼与挫折接踵而至，我意识到这正是成长的必经之路。尽管项目接连不断，但我学会了在这个过程中寻找乐趣，迎接挑战，克服困难，努力在软件开发的旅程中不断进步。

今天，我对文言文的教学方法进行了深入的思考和实践，取得了一些积极的进展：

1. 激发了学生对文言文的浓厚兴趣。以前很多学生对学习古文感到畏惧，根源在于古文的复杂性和记忆的困难。然而，通过新教材和新教学方式的引入，学生们从被动听课转变为主动参与，逐渐养成了自主阅读古文的良好习惯。大量的古文段落的背诵和积累，不仅提升了他们的语言感觉，也让学生们认识到古文学习并不是难以实现的目标。

2. 进一步提升了学生理解浅显文言文的能力。由于充分发挥了学生的主动性和积极性，培养了他们的自学能力，加上积累了一定数量的古文材料，学生们的语言感觉得到强化，自然也能够更好地理解和阅读浅显的文言文。

在实习期间，我不仅在课堂上教授，还在图书馆翻阅了许多相关书籍，同时向电教老师学习了多媒体的使用技巧。我经常进出微机室和多媒体教室，从最初的好奇逐步过渡到熟练掌握，这让我掌握了新的教学工具。

这次实习让我收获颇丰，体验到了教师工作的各种滋味，既有苦涩也有欣喜。尽管面对困难和挑战，有成功的喜悦，也有需反思的失误。未来，作为一名教师，我将坚守自己的讲台，不断追求先进的教学理念，树立远大的教育理想，忠于职守，乐于奉献，以学生的成长为己任。

标题：实习日记精选

内容：今天，我被安排到市场部的资料整理组工作。这对于我来说是一个崭新的挑战，涉及到市场营销、数据分析、消费者心理等多个领域的知识。我努力保持一颗“好奇心”，多观察、多倾听、多询问、多学习，以迅速适应环境并掌握工作的方法。由于缺乏相关经验，我始终保持不怕吃苦、乐于帮助的态度，从整理数据、调配文件、联系客户等小任务做起。

在了解各项工作流程与细节的过程中，我提升了自己的组织能力；通过与团队成员和上级的互动，我建立了深厚的信任与友好关系，形成了“既是师长又是朋友”的良好氛围，从而加强了我的社交能力。

今天在实习的过程中，我们遇到了各种各样的挑战，有些问题我们能够解决，但也有许多是我们需要进一步了解的。遇到困惑时，我们应该主动向同事或上级寻求帮助。当他人传授我们知识时，我们要谦虚地接受，而不是因为掌握了一些基础知识就自满。社会实践是我们最好的老师，它教会我们现实世界的道理。

这次实习让我领悟到了很多课本上没有涉及的内容，尤其是在求职心态上有了显著的转变。曾经，我总是期待找到一份与个人兴趣和专业匹配的工作，但现在我意识到，找到合适的工作并不是一件容易的事，并且许多东西只有在步入社会后才能真切体验到。因此，我不应再像过去那样被动等待理想机会的来临，而应该尽早摆脱对校园生活的依赖，培养在社会上独立生活的能力，勇于迎接竞争和承受压力，以实现快速成长。此外，我还必须时刻保持一种学习和思考的心态。作为大学生，最重要的就是提高自己的学习与思考能力。在这样一个新环境中，有许多值得我们关注的事物，关键在于如何保持对知识的渴求和深入思考的精神。

今天，我终于如愿以偿，被分配到了湖畔酒店的美食餐厅，和我一起进入这家酒店的还有其他十几位同学，大家被分配到了不同的岗位和部门。

我们的培训工作分成两大部分：第一部分是岗前培训，涵盖了室内讲座和实地参观，主要是介绍酒店的基本情况和各项业务。我们还接受了关于员工素质与酒店管理规章制度的培训，这使我们对未来的工作有了初步的认识。第二部分则是安全培训，酒店特别邀请了安保部门的负责人，为我们详细讲解安全事务和消防常识，使我们对酒店的安全管理有了更全面的了解。

美食餐厅是酒店餐饮部一年四季最为繁忙的区域之一。

这段时间以来，我收获了许多新的知识和经验。除了熟悉中式餐饮的服务流程和技巧外，我也学到了很多在课堂上无法获得的东西。比如，如何在维护自身利益与酒店利益之间取得平衡，如何妥善处理与同事之间的关系，如何调整自己的心态。同时，我更加认识到作为一名员工应具备的执行力的重要性。

标题：实习感悟分享

内容：由于目前还在校学习，因此每天早上不到七点就得起床，挤上拥挤的公交车。无论天气多么寒冷，只要不是周末，我都要准时去实习。偶尔因为公司工作繁忙，还需要加班，周末都无法休息，自由支配的时间变得愈发稀少。这让我意识到，必须学会自律，不能随心所欲地选择逃避工作，而在学校时，想懒觉就懒觉，逃课也相对容易，生活显得轻松自在。

每天的工作虽然重复，但也带来了疲惫。我的主要任务是整理资料和撰写报告，虽然单调，却不容马虎。因为一个小失误就可能导致较大的后果，责任感促使我认真对待。而公司的销售人员则面临更多的挑战，他们需要拨打大量电话，除了工作中的口干，面对的不少客户态度也不尽如人意，有时甚至会遇到投诉。

而对于技术团队来说，赶项目变成了常态，彻夜的加班使他们不得不依靠咖啡维持状态。过去，我们可能对父母的收入并不在意，如今体验到工作后，自然会更加体会到赚钱的艰辛。我们不仅要学会合理支配有限的工资，还得开始培养理财能力，学会控制开支，避免成为月光族。

作为管理专业的学生，我在书本上接触过许多经典的管理理论。而真实的管理实践又是另一种体验，真正走入职场后，才明白理论实施的困难。老师讲授的案例看似简单，但置身其中，才意识到自己的不足与需要提升的空间，这些体会让我对未来充满期待与思考。

今天，我在实习中体会到了学习的重要性和成长的过程。最开始，我以为自己在专业知识上已经足够，但在实际的工作中却发现许多不足。特别是在处理项目文件时，由于对行业术语的不熟悉，我不得不不停地查阅资料，这让我意识到掌握更多专业知识的重要性。

此外，团队合作也让我感受到了沟通技巧的必要性。曾经我认为语言表达能力不会影响工作，然而在与同事讨论项目时，发现语句不够清晰导致了误解，使得工作进度受到了影响。这一经历让我决心提升自己的表达能力，以更好地融入团队。

在我遇到的问题中，有些是由于自信过头而导致的。比如对软件操作的自以为是，使得一开始的工作进展缓慢。但这些困难反而促使我深入学习，逐渐掌握了工具的使用。通过不断的摸索和改进，我制定了自己的学习计划，要时刻保持谦逊，勇于向他人请教。通过反思，我意识到只有在实践中不断纠正错误，才能真正进步。

今天，我在实习中亲身体验到了合作的重要性。在项目的各个阶段，同事们之间的配合使得工作效率显著提高。尤其是在参与第一个团队项目时，尽管我作为新人，负责人依然对我寄予厚望，给予我重要任务的机会。这让我感到无比振奋，同时也激励我投入更多的热情去完成工作，从中学到了许多实用的技能。

在学校里，我的学习重点主要在于编写代码，而常常忽视了项目整体规划的重要性。代码写好之后，通常不会关注其他环节，对项目的全局思考相对薄弱。然而，在公司环境中，我的导师和项目经理发现了我在这方面的不足，并有针对性地为我提供了锻炼的机会。我认真参加了项目的各个环节设计，确保按照标准流程进行，具体的工作包括：需求调研、软件设计、编码实施、单元测试、集成测试和用户培训等。这些经历让我深刻认识到项目管理和团队协作的价值。

今天，我参与了酒店前台的日常工作，协助制定部门的服务发展战略和年度运营计划（包括年度预算分配、设备采购计划等），并协助同事检查实施的进度与结果。

在工作的过程中，我与同事们一起通过与客人沟通交流、现场巡视，尽可能多地了解客人的需求、喜好以及特殊要求。努力提升服务质量，以更好地为客人提供个性化的入住体验。

在这次实习中，我深刻体会到“学习无止境”的重要性。在酒店前台的实习让我明白，作为服务行业的从业者，必须不断学习与行业相关的新知识与技能。虽然课堂上老师教授了我们很多理论和专业技能，但这些知识往往是理论性的，缺乏实践经验的支持。在课堂上听老师讲授的内容有时显得过于抽象，难以直接应用。正如一句话所说：“老师给我们的是一把钥匙，如何打开成功之门需要我们自己去探索。”在迅速变化的社会和经济环境里，只有主动学习、不断探索，才能在未来的职业生涯中有所成就，特别是在竞争激烈的酒店行业。

标题：实习经历分享

内容：今天，我在实习期间担任了资料员的角色，起初一切都显得那么陌生，师傅耐心地指导我，让我逐渐适应这个工作。随着时间的推移，我开始可以独立进行一些任务。在整理文件时必须非常谨慎，不能有任何疏漏。因为这是我第一次接触施工资料，起初显得一头雾水，通过不断请教他人，我才逐步理清思路。一开始收集的许多文件都没有按规定排序，随着对流程的了解，我才开始补齐之前遗漏的部分。面对隐蔽工程资料、质量检验报告、质量保证资料和安全文件，我的理解并不深刻，每种资料都有多个不同的表格，具体的填写时机和要求更是让我摸不着头脑。不过，周围的项目部同事和监理朋友们乐于助人，他们总是能及时提醒我该准备哪些资料，帮助我顺利推进工作。

在施工准备阶段，我们需要收集的资料包括：

1. 技术文件：承包合同、工程预算书、施工组织设计、图纸会审记录。

2. 现场资料：三通一平的完成情况、工程定位的放线及复核、施工许可证的申请、质量监督的申报、临时占用道路的申请、现场文明施工措施、临时设施的搭建，以及材料和设备的进场安排。

今天的工作主要在办公室进行，了解项目的基本情况。这个路桥工程规模不小，初看图纸时让我感到一丝压力。不过，办公室同事们的热情帮助让我逐渐适应。在他们的指导下，我对图纸的理解有了很大提升。工作间隙，我会到工地实地观察，见证施工进展。

我们的第一步是土地平整。动工前，我们进行了充分的准备，测量和放线工作是重中之重。尽管我在学校没有接触过这方面的课程，但对测量仪器并不陌生。在师傅的帮助下，我逐渐掌握了技巧。该工程的地势相对平坦，所以测量工作并不是特别复杂。然而，一个小小的测量失误可能会导致整个工程受阻，因此我们在测量时务必谨慎。在师傅的指导下，我们首先确认了设计方提供的测量基准点，然后将其用于场区围墙的轴线确定，并考虑外围排水、护坡等因素，确保数据的准确无误。

接下来的工作是场地清理。由于工程位于主城区，加之天气原因，土层湿度较高，以粘性土为主。我们的任务就是清理地表的杂物，为后续施工做好准备。

最后，场地的土方开挖工作展开。由于边坡是永久性的，我们需要根据工程地质进行斜坡设计，并结合工作人员的经验，合理确定坡度。开挖时，我们采用了沿等高线自下而上，分层分段的方法，确保边坡的稳定性。在设计上，我们还考虑了排水的问题，设置了护角和排水沟，避免雨水冲刷和积水对边坡造成影响。此次工程规模较小，土质也比较松软，因此我们选择了人工开挖的施工方式。

实习日志回顾

今天是我在幼儿园实习的又一天，我的工作热情依然高涨，认真地完成了所有的保育任务。尽管我在某些方面还不够成熟，但在老师的悉心指导下，我学到了许多实用的工作技巧，为我的职业生涯打下了基础。

在实习的每一天，我都严格遵循保育工作的日常流程。早到班级，首先打开窗户进行通风，随后消毒毛巾和茶杯，然后仔细清扫教室及其周边环境。在老师的帮助下，我协助幼儿进行晨练，确保他们在开始一天的活动之前能够充分活动身体。接着，负责幼儿们的洗手工作以及分发点心。当午餐时间来临时，我会提前抹桌子，准备好餐具，组织幼儿洗手并协助分发饭菜。对于吃得慢的小朋友，我总是耐心鼓励他们，让他们多吃一点，确保他们的营养需求得到满足。

到了14:30，幼儿们需要起床。我会悉心帮助有困难的孩子穿衣、叠被，并仔细检查他们的穿戴是否整齐。在日常活动中，孩子们经常邀请我一起玩耍，他们用稚嫩的语言讲述自己看到的趣事，那一刻，我感受到莫大的满足与快乐。

当我首次以教师身份走进中（2）班时，内心充满了成就感与期待。教师是我心中崇敬的职业，而中（2）班的孩子们既懂礼貌又聪慧活泼，和他们相处的时光让我倍感幸福。在实习中，我积极协助保育老师管理班级卫生、组织消毒工作，关注幼儿的生活起居，并努力培养他们的良好卫生习惯。我清楚，只有热爱这份工作，才能获得孩子们的信任，才能在这条道路上越走越远。

每天给孩子们倒牛奶，教他们洗手，和他们一起唱儿歌、画画、听故事、做实验，陪玩游戏、散步，让我感到无比充实。我为他们的每一点成长感到欣慰，也期待着能够在未来的日子里与他们继续成长。

今天的实习内容主要集中在三个方面：首先是使用砂轮辨别三种不同类型的钢材（高碳钢、中碳钢和低碳钢）；其次是观察金属相图以及实际的炼金属过程。使用砂轮时会产生很多火花，稍显危险。虽然辨别这三种钢材并不复杂，但观察相图及相关现象时仍然较为棘手，涉及到节点和花粉等细节；金属相图的绘制则让人感觉像是在进行美术考试。炼金属是热处理的一个环节，将金属加热至高温后迅速浸入水中冷却，可极大地提升金属的强度，而若在空气中自然冷凉，强度则会减少，使金属变硬再变软，整体上提升了金属的性能。

钳工的过程十分辛苦，我尝试将一个圆柱形的铁块加工成六角形的螺母，使用的工具仅有锉刀和钢锯。完成后，我的手上起了很多水泡。锯铁块的时候，原本应控制在11mm，结果因为操作不当锯成了超过13mm，为了磨去多余的部分，我花费了大约一个小时。不过，当看到自己制作出的螺母时，满心的成就感油然而生，虽然外观不算完美，但我感到十分满足，忍不住笑了。

标题：实习教师的成长日志

今天第一次站上讲台时，我内心充满了紧张与不安。在指导老师的细心指导和鼓励下，我逐渐放松了心态，开始克服自己的紧张情绪，终于迈出了表达自我的第一步。这让我意识到，作为一名教育工作者，首先要有勇气站出来，分享自己的观点，不必担心可能的失误。站在讲台上，有那么多希望从我这里获取知识的眼睛注视着我，这份期待让我意识到，必须保持冷静，充满自信地传递信息。即便在面对不确定的知识点时，作为教师也不能表现出犹豫。

然而，如何上好一节课、如何有效地教导学生，这依然是我面临的一大挑战。经过思考，我决定从指导老师的授课风格入手，试图汲取成功的经验。于是，我在课堂上认真观察，努力理解指导老师的教学方法。老师也很热情，教我该如何在课堂中注意观察学生的反应，根据不同情况作出适当的调整，以提升教学效果。

总体而言，指导老师的教学理念强调学生的参与和互动。他常说，只要课堂上每位学生都能积极参与、理解内容，这节课就算成功。为了实现这一点，他采用了设问和引导的方式，首先通过提出问题引导学生思考，接着让他们参与讨论，逐步引导到教学的重点。这种方法不仅能够促进学生的深度理解，还能让课堂充满活力。我也开始尝试在课堂中运用这些技巧，努力创造一个更开放、互动的学习环境。