毕业实习自我总结范文(精选10篇)

标题：实习总结与收获

接触这个新的工作环境已经有近三个月的时间。在这段经历中，我逐渐探索并融入了这个陌生的领域。通过不断的学习，我由最初的无知变得更加了解，从而对这个专业产生了浓厚的兴趣，让我认识到学习过程中的美好。对此，我要感谢实习单位给予我这次宝贵的机会。

从校园走向实际工作，尤其是在医院的实习让我感到无比兴奋。每进入一个新的科室，我所见到的、学到的知识都让我眼界大开，课堂上无法获得的实践经验，使我感到这种对比是如此鲜明。尽管我在不同科室间辗转，心情时而激动时而失落，兴奋在于获取新知识，而失望在于无法深入研究一个领域，让我感到如同浅尝辄止。

不过，在眼科的这两个月学习中，我得以对这个专业有了更为全面的认识。在这段时间里，我掌握了许多眼科常见疾病的诊断和处理方法，以及诊疗过程中的仪器使用和手术流程。过去，我对眼科的理解基本是停留在理论上，未曾真正接触过，但在这里，我找到了对眼科的热爱。这个领域让我意识到，主动去探究是多么重要。眼科的检查强调医生的直接参与，通过如裂隙灯、眼底镜等设备仔细观察病情，这种一手的经验使得医生能够准确诊断，不同于其他科室更多依赖他人报告结果而产生的间接性。

在前往视光学中心的过程中，我开始重新审视视光学的性质与价值。通过实践，我明白视光配镜中心与普通商店的根本区别。视光配镜中心更注重医疗过程，而非单纯的商业利益。对于配镜顾客，中心会详细询问他们的需求与眼睛健康史，并在必要时建议他们先行接受眼科检查，确保医疗的全面性和准确性。这让我认识到成为一名合格的验光师需要更多的扎实知识与经验。

经过这几个月的学习，我意识到眼科不仅仅是视光学的基础，更是其核心。这个领域充满了无限可能。我深刻感受到，学习的过程是美妙的，而我对未来的憧憬也愈加坚定。我明白，尽管结果令人期待，但真正珍贵的是在这个过程中所获得的体验与成长。

暑假的实习生活转眼间就结束了。起初，我并没有想要去餐厅实习，因为我觉得服务员的工作并不会让我有太多的成长，且工资也不高。对于餐饮服务行业，当时我抱有一种不屑的态度。然而，由于找不到其他的实习机会，朋友向我推荐了花都区北兴镇的嘉味餐厅，他说那里的工作环境很好，能够让我有所收获。最终，我决定尝试一下。

因家在广州增城，餐厅和家之间有一段距离，我选择在餐厅附近住宿。自初中起就习惯了在学校住宿，所以住在那里并不觉得不适应。尽管如此，独自来到一个陌生的环境，心中总有些忧虑，比如工作会不会很累，是否能够与同事和谐相处，以及能否适应这里的工作节奏等。

回想第一天，老板亲自来迎接，安排了一位老员工带我熟悉环境，第一印象还不错。随着工作的展开，我对服务员工作也有了新的认识。刚开始，我以为这只是一些简单的手动操作，后来才明白，每个职业都有其规则和技巧。如果没有掌握，就会让自己和他人都感到吃力。比如，在写菜单时，我不熟悉餐厅的菜品，结果常常出错，让顾客等待。我因此吸取了很多教训。

在这个月里，我不仅掌握了餐饮服务的程序、技巧以及各种菜品的特点，还学会了课堂中学不到的内容，比如如何平衡好顾客与餐厅的利益，如何与同事建立良好的关系，如何调整心态，更好地服务顾客。这些经历改变了我对餐饮行业的看法，让我认识到，成功与否并不在于从事的职业，而在于是否全心全意去做好。通过这段经历，我体会到了服务员所应具备的素质，坚定了要成为一名合格服务员的决心。

在实习过程中，我还了解到餐厅内部管理的重要性。如今，很多专家提到员工的利益需要被重视，因为员工直接参与服务，只有员工的需求得到满足，才能提供更优质的服务。因此，服务员的工作效率和服务质量与内部管理紧密相关。建立人性化的企业文化有助于提升员工素质，让他们感受到自身的重要性，从而更投入地对待工作。

此外，这段时间我也接触了形形色色的人。在校园里，周围的环境比较单一，只有同学和老师。然而，在餐厅中，遇到各类顾客，像是家庭旅游、商务宴请的老板、普通市民，还有一些独自就餐的老人。透过这些交流，我体会到了社会的多样性和复杂性，这让我更加珍惜每一次服务的机会，努力以礼相待，尽心服务每一位顾客。通过这些经历，我学到了很多，也更深刻地理解了社会的百态。

在这段实习期间，我感受到了许多重要的成长和变化。实习期间，我认真履行自己的职责，同时也主动去完成一些额外的工作，这让我体会到了责任感和团队合作的重要性。我始终希望能以最佳的状态面对每一天，这几个月的时间里，我确实感受到了自己的进步。未来，我会不断积累经验，将每一次的实习看作是提升自我的良机。

通过这段实习，我逐步增加了自己的工作经验，这对我来说是一次难得的提升机会。我相信，未来还有更多的挑战等待我去应对，因此我将继续努力，持续积累经验。在实习过程中，我学习到很多知识和技能，这些都为我的未来发展打下了坚实的基础。我会保持积极的态度，不断发挥自我的潜力，努力将每一项任务做到最好。

我非常感激公司给予我的机会，让我在这段时间内能够大幅提升自己的能力。我对自己未来的发展充满信心，我会努力将自己的工作做到位。在这段时间里，我也明确了自己的职业方向，意识到自己成长带来的变化。虽然三个月的实习时间并不算长，但我收获的知识和经验令我倍感充实，这让我深刻认识到了实习的重要性。

在接下来的日子里，我定会坚持不懈，努力完成自己的职责。我非常珍惜这段实习经历，个人的成长与提升让我更加期待未来的每一个挑战。我将持续努力，为自己的职业生涯打下坚实的基础，确保在未来的工作中，展现出我所学到的知识和技能。

在校园里度过了数年的学习生活，我们终于迎来了毕业的时刻。尽管距离正式辞别的日子还有一段时间，但我对未来充满了期待。然而，想到即将和朝夕相处的老师和朋友们告别，我内心依然感到难以割舍。虽然我只是一名普通的学生，但我始终没有荒废学业，也算得上是对得起老师和家人的期望。现在，就让我回顾一下这几年来的学习和生活。

在校期间，我深知不仅要学习理论知识，更需掌握实际技能。虽然我们的学习环境与其他院校有所不同，但我相信我们并不逊色于他人。在当今社会，学位固然重要，但拥有一门过硬的技术同样不可或缺。为了更好地应对将来的工作，我在课堂上认真听讲，做好笔记，牢记老师的教导，并反复加以巩固。只有基础知识扎实，才能在实践中游刃有余。虽然我的知识水平可能不及一些同学，但我对自己的专业技能充满信心。经过几年的努力，我的专业能力得到了老师的肯定，我相信只要继续保持这样的学习状态，我一定能够找到一份理想的工作。

除了学业，我也注重生活技能和人际交往能力的提升。社交能力以及良好的习惯在于未来的发展同样不可忽视。因此，我每天坚持锻炼，利用空余时间学习一些对未来有帮助的知识，以避免日后因无法适应而感到困惑。我的朋友们认为我性格开朗，乐于沟通，这让我在与他们相处时感到轻松自如，同时也乐于与老师们互动交流。虽然我取得了一些小成就，但我深知这还远远不够，未来依然有很多挑战在等待着我。因此，我决定保持谦逊，努力提升自己，希望在毕业后能成为对社会有贡献的人。

今年是我在学校学习的最后一年，这个学期在指导老师的引导下，我与同学们来到了xx幼儿园进行实习。尽管这是一所私立幼儿园，但由于周边居住人口较多，前来接受教育的孩子数量也相应很大。在实习期间，我的角色主要是辅佐班主任，协助小班的日常教育工作，通过实践学习如何有效地引导孩子，成为一名合格的幼教师。在实习结束后，我总结了自己的成长和体会。

作为一名教师，自然要注意外在形象与内在品德。孩子们年纪尚小，家长和老师在他们心中树立的是亲近与信任的形象，因此，我们的言行举止在无形中影响着他们。现代家长对幼儿教师的要求日益严格，所以不能将自己看作普通年轻人，随意在学生面前补妆或使用手机与他人聊天都是不适合的。因此，作为幼教师必须时刻保持专业性，保持良好的形象与态度。

此外，在日常的教学过程中，我们必须以身作则。有些时候，孩子们在模仿我们的行为时，虽然他们还不完全理解，但只要我们做出示范，他们自然会跟随。幼儿对此类教育是非常敏感的，老师和家长是他们信赖的人，即使是出于善意的小谎言，对他们来说也显得不够真诚，这一点需要时刻注意。幸运的是，在班主任的指导下，我逐渐开始实施自己的教学计划，努力与孩子们建立良好的关系，以赢得他们的信任，从而在心中树立起一位敬爱的老师形象。

幼师的工作往往需要团队合作，因此在幼儿放学后，我们都会举行例会，分享一天所遇到的各种问题，共同探讨解决的办法。这种做法取得了良好的效果，实习快结束时，孩子们见到我都会主动打招呼。与家长的沟通同样重要，因为他们是幼儿教育的重要参与者，如何让家长参与到儿童的成长中，是每位幼师的责任。作为幼师，我们需要主动、果断，以赢得家长与孩子的信任。

虽然实习期只有短短的三个月，但园长的评价让我感到欣慰，这也让我在毕业后有机会继续留在幼儿园工作。接下来，我会整理好学校所需的材料，耐心等待毕业证的下发。我选择了幼师这条道路，愿意为教育事业倾注我的一生，因为我热爱和孩子们一起游戏、学习的时光。这也是一名教育工作者应有的使命。期待着在幼儿园正式工作的那天能够早日到来。

为期一个月的实习生活令人难忘，转瞬即逝。作为毕业前的重要环节，这次实习让我倍感珍惜，同时也是对我三年来所学知识的一次重要检验。以下是我对这段经历的自我总结。

我所在的实习单位是一所市立中学，除了教学工作外，还担任了实习班主任的角色。在每天的工作中，我努力适应从学生到教师的转变，注意形象，力求在穿着、言谈和举止上给学生留下良好的印象，展现出道德和文化的高度。

在班主任的工作中，我注重与学生建立良好的师生关系，真诚地关心每一位学生，尊重他们的个性，深入了解他们的需求。在管理班级方面，积极主动、尽职尽责，从监督早自习及学生到校情况、课间操、眼保健操，到维持课堂纪律和处理日常事务，我都力求认真对待，确保各项工作的顺利进行。同时，与同学们共同策划了主题班会，取得了预期的效果，增强了班级的凝聚力。

在教学方面，我认真备课，细心修改教案，确保教学内容准确无误，并根据每位学生的特点进行个性化教学。在课堂上，我努力做到语言表达清晰流畅，虚心接受指导老师的建议，努力弥补自身的不足。

通过这次实习，我意识到自己在教学中仍存在一些不足之处，比如声音不够洪亮，板书书写需加强，未能在学生中树立足够的威信等，基本功尚需打磨。

实习是每位未来教师必经的重要阶段，通过这次经历，我深刻认识到必须不断努力，持续改进自己，完善各项技能，为今后的教学工作打下扎实的基础。

回顾这几年的学习经历，虽然过程繁忙，但每一步都充实。为了更好地总结我在校期间的成长，我决定写下这份自我总结，具体内容如下：

在我即将毕业之际，为了巩固所学知识并提升专业技能，我进入了xx有限公司的实习项目，担任行政助理。在实习期间，我对自己的工作进行了认真反思和总结。

在这段时间里，我接触到了多种办公设备，包括复印机、传真机和投影仪等，掌握了这些设备的基本使用方法，也对公司的运营流程有了更深的理解。同时，我还从这次实习中学到了许多实用的技能。

刚开始实习时，我身处一个全新的环境，难免会感到紧张和无措。但同事们的热情和友好让我很快放松下来。大家都十分礼貌，对于每一件事都愿意表示感谢。这种氛围让我明白了职场中礼仪的重要性，给我上了一堂生动的课。

作为助理，工作内容琐碎且繁杂，我的指导老师教给我一个原则：处理事情时要分清轻重缓急，保持有序。虽然这一点听起来简单，但实际操作中却充满挑战。每天我需要发送传真、收取邮件、整理资料等，面临多项任务时，要学会优先处理重要事务，确保不会遗漏任何细节。最近公司开展培训，需复印材料，总共17份，每份都有十几页的内容，这让我深刻体会到有序工作的必要性。每一步都需耐心细致，确保资料的完整性和准确性。

“分清主次，保持条理”成为我工作中不可或缺的原则。这次实习让我更深刻地理解了这一理念的意义。

我所处的部门是公司的数据管理中心，所有的文档和软件系统都使用英语，并且还与一些外籍同事共同工作。这让我意识到，我在语言沟通和专业知识方面还有许多需要提升的空间。此外，我也有幸参与了几次面试的旁听，让我了解了面试官的考量和自己的不足，为未来的求职做好准备。这些都是我在实习期间获得的宝贵经验。

实习是大学生活中一段极为重要的经历，它不仅为我们提供了将所学的理论知识与实际工作相结合的机会，更是我们从学生向职业人士转变的一个关键阶段。作为一名即将毕业的学生，我深知在实习过程中掌握相关知识和技能的重要性。因此，我一直努力做到“学习、实习、提升”，将提升自己的职场能力和素养作为首要任务。

我于20xx年x月开始我的实习生涯，起初我在市场部工作。每天的任务从培训开始，再到实际的客户开发，短短一周时间，我便对工作的流程和要求有了深入的理解，并顺利完成了上级分配的工作。在第二周，我还获得了部门的周度最佳表现，收获了公司的奖励，感受到了努力的回报。然而，工作中也遇到了一些挫折，但我始终保持积极的态度，微笑面对挑战。社会就像是一片浩瀚的大海，而我就是其中的一滴水，随着时间的推移不断成长与变化。

在市场部的两个月工作让我逐渐熟练掌握了业务流程，我渴望学习更多的知识，于是主动提出调往人事部。在那里，我主要负责招聘工作，同时还承担了一些办公室的日常事务，如公司网站的后台管理、资料上传以及文件整理等。这些看似琐碎的小事，实际上能够反映出我处理事务的能力，并让我意识到在这些细节上需要更加谨慎与谦虚。

经过几个月的实习，这段经历不仅提升了我的实践能力，更是让我在思想上有了极大的成长。我意识到自己的兴趣所在以及擅长的领域。这段实习让我学会了如何将目标具体化和明确化，消除了过去的迷茫。无论是作为学生还是工作者，我都应该以责任感对待生活和工作，认真对待生活中的每一件事，这是我在实习中最大的收获。

在实习期间，我迅速适应了公司的氛围，积极融入团队，与同事保持良好的沟通，从而顺利完成了各项任务。这些成就并非一蹴而就，而是经过不断的学习和努力所取得的。我十分感激能够得到这个实习机会，它让我在就业前更好地提升了自我，锻炼了能力，也增强了对自身能力的信心。

在工作中，我认真负责，主动配合单位的工作安排，并结合实际情况，不断学习专业知识和相关理论，力求用最先进的知识武装自己，以便提高工作能力和拓宽视野。我始终保持务实的态度，乐于接受他人的建议，团队中同事的热情和协作精神深深触动了我，他们对工作的认真态度让我倍感振奋。

在日常交往中，我注重礼仪，真诚待人，能够妥善处理各种人际关系，善于冷静应对各种事务，有条不紊地安排自己的生活和工作。

时光荏苒，临别之时，我向领导和同事们依依惜别，尽管未来我们可能会各分东西，但我将永远铭记他们给予我的关怀和支持。这段实习经历让我感受到太多无法用言语表达的情感，我会时刻铭记这段经历，牢记同事们的教诲，激励自己在未来不断进步，努力学习，迎接人生的新挑战。

这次实习让我感受到真实的成长，每天都能接触到新事物，收获新知识。踏入社会让我深切体会到：“社会是一所极好的学校”，这话一点也不假。面前是一片广阔的土地，我意识到背负着沉重的责任。今后无论是在工作中还是生活中，我都将继续学习，锤炼实践，不断提升自我，力争创造更大的价值。

在这段实习期间，我始终保持着认真负责的态度，热心地投身于自己的工作与学习。期间经历了失败的挫折，也享受了成功的欢乐，使我更加深入地认识到，全面发展、追求卓越的重要性。尽管这段时间内没有显著的成绩，我依然感受到许多收获，这对我未来的学习与工作有着积极的影响。

让我感触最深的是理论与实践的结合。虽然在学校时接触过许多知识，但大部分只是纸上谈兵，缺乏实际操作。面对具体任务时，我发现在实施步骤中所遇到的各种问题，并为此思考解决方案，做到全面分析，拓展思维。

在工作中，我始终谦虚谨慎，勤奋好学，将理论知识运用于实践中，认真听取前辈的指导，并乐于接受他人的建议。我对新知保持浓厚的兴趣，通过观察、体验和独立思考，能够灵活应对工作中的实际挑战。

在日常工作中，我努力踏实肯干，愿意承受困难，展现出独立工作的创造性和建设性思维。在面对新事物时，我能快速适应，具备开拓与创新的精神，且能够服从工作安排，保持高效的工作态度。

生活方面，我逐渐养成良好的习惯，生活简单而有序，保持严谨的生活态度，热情大方，诚实守信，乐于助人，坚守自己的原则，与同事间保持和谐的关系，积极参加各类活动，扩展自己的阅历。

总的来说，这次实习让我获益匪浅，感受到自我的成长。这不仅丰富了我的知识，也开阔了我的视野。实习是一个不断累积与进步的过程，需要我们坚持不懈。