悬吊运动训练主要适用于肌肉源性颈部疼痛、挥鞭性损伤的治疗，对韧带源性颈痛、典型的椎动脉型颈椎病有一定疗效。记录下患者颈部的活动度，作为训练的参考。第7步：颈部闭链训练的冠状面侧屈动态训练1．姿势患者取仰卧位，中分带固定支撑头部，双手交叉放置于胸前，膝关节下放置一个滚筒。...
2024-01-08 百科知识
社区骨科康复手册
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康复手册：缓解慢性非特异性腰背痛详细阅读
在骨骼肌肉系统疾病所导致的慢性腰痛中，以非特异性腰痛最常见，本章将重点讨论。虽然慢性非特异性腰背痛的致病原因较多，但均在不同程度上与腰部肌肉神经控制模式异常、肌肉疲劳和收缩能力下降有着互为因果的关系。...
2024-01-08 百科知识
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颈部常见疾病与治疗手段详细阅读
本章引入新的生物力学概念，试图从发病机制对颈部疾病的病理演变过程做一推测，并将一些在临床中行之有效的治疗手段介绍给读者。第3颈神经的分支与第1、2颈神经的分支构成枕大神经和枕小神经，其感觉范围向前延伸到前额眶上部，所以该神经在颅底受累时可以引起牵涉性疼痛，类似鼻窦疾病的表现。在颈椎中部正常的椎管呈椭圆形，其前后径平均为14．7mm，成人颈部脊髓的最大前后径为10mm。...
2024-01-08 理论教育
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社区骨科康复手册：肩周炎自愈方法详细阅读
肩周炎患者的病程为1年至1年半，大部分患者可自愈。肩周炎早期或关节活动受限较轻者，可用推拿按摩手法对关节稍加松解，以保持关节有一定的活动范围。可进行改善关节活动范围的牵伸练习，以达到松解粘连，改善或恢复肩关节的活动范围的目的。...
2024-01-08 百科知识
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腰痛原因与评估-《社区骨科康复手册》详细阅读
关于腰部疼痛的原因，临床有很多的推测与解释，但是很少能被客观证据所证实，也无法在少数的腰痛生物力学模型与临床的症状之间建立完全可以验证的内在联系。此类患者面对双重问题，多裂肌的功能下降使腰椎的稳定性下降，与此同时，持续紧张的骶棘肌又对腰椎造成持续不断的过度压力。一侧的髋关节疼痛、不适或凉麻感。...
2024-01-08 理论教育
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悬吊运动训练：社区骨科康复手册详细阅读
训练思路的建立。肩痛的病因很复杂，部分患者无法确定病因。当这两种力量跨越关节传递时，运动感觉系统控制相关肌肉稳定关节。第2步：腰部多裂肌动态训练1．姿势患者取仰卧位，手臂交叉置于胸前，吊带或窄带在一侧膝关节处，同时保持膝关节屈曲，吊带垂直离开床面约30cm，宽带使用弹性绳置于骨盆处。...
2024-01-08 百科知识
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解读髌骨关节紊乱及其病理变化详细阅读
髌股关节依赖许多肌肉和筋膜韧带组织适当地平衡以维持稳定性。PFJRF随着膝关节屈曲和股四头肌腱的张力增加而增加。大的PFJRF分布在大的接触面上产生较小的关节应力。在小范围上的大的PFJRF产生大的关节应力，它增加了软骨下的退行性变发生的机会。髌股关节紊乱的原因并未完全阐明，一般认为是由各种原因导致的髌股关节反应应力异常并产生进一步的病理变化。...
2024-01-08 理论教育
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社区骨科康复手册：腰椎间盘突出症解决方案详细阅读
CT、MRI检查可以见到腰椎间盘突出、压迫神经根，并与临床症状相一致。因为训练过程中背肌的强烈收缩可能增加腰椎间盘的压力，使腰椎间盘突出加重。...
2024-01-08 百科知识
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肩峰下撞击综合征和滑囊炎康复攻略详细阅读
肩峰下撞击综合征和肩峰下黏液囊炎是肩袖和肩峰下滑囊的炎症。屈曲和外旋无力，主动对抗肩关节的外展和外旋时疼痛，撞击征阳性。2．加强肩周肌肉的力量训练重点是内旋肌和外旋肌的训练，可重点加强冈上肌力量的练习。3．对患者的宣教患者应了解撞击综合征，适当休息、理疗，在日常生活中避免可引起撞击的疼痛性动作和臂部抬高动作，改变可加重症状的工作和运动。...
2024-01-08 百科知识
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社区骨科康复手册：髋关节骨性关节炎手法详细阅读
原发性髋关节骨性关节炎的病因不明。继发性髋关节骨性关节炎为先天畸形或外伤引起。...
2024-01-08 百科知识
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颈性疼痛的症状及检查结果分析详细阅读
患者一侧颈肩部剧烈疼痛，体检可发现患侧的斜方肌张力明显高于对侧，可触及肌肉内的条索状组织，压之产生剧烈疼痛，这种米粒大或黄豆大小的组织临床上一般认为是激痛点。颈后部中线区域疼痛，体检可有颈后中线的棘突及棘突间组织的...
2024-01-08 百科知识
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颈性眩晕与颈部软组织病变的相关性详细阅读
颈性眩晕的临床症状与血流动力学的指标有相关性，全血黏度值及血流动力学其他指标的改变是本病发作的主要原因之一。病理状态时，因另一侧椎动脉不能做出相应的代偿，故诱发或加重眩晕。大多数颈部软组织病变的患者除产生颈痛外，有的患者会产生眩晕症状并且成为主诉症状。...
2024-01-08 百科知识
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社区康复手册：悬吊运动帮助下肢疾病康复详细阅读
悬吊运动训练对部分膝关节疼痛患者有一定疗效，可按照以下顺序做训练。所有训练都必须在无痛下进行。第2步：腰部多裂肌动态训练1．姿势患者取仰卧位，手臂交叉置于胸前，吊带或窄带在一侧膝关节处，同时保持膝关节屈曲，吊带垂直离开床面约30cm，宽带使用弹性绳置于骨盆处。6．调整训练负荷不负重的一条腿使用窄带置于弹性绳上；腹横肌的主动收缩参与；使用双侧负重；或联合使用以上各种方法，以降低负荷。...
2024-01-08 百科知识
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社区骨科康复手册-膝关节骨性关节炎解决方案详细阅读
骨性关节炎肌力下降造成关节力学环境即稳定性的改变，进一步导致关节运动减少、关节渗出、疼痛等情况，反过来可加重骨性关节炎的严重程度，形成恶性循环。3．肌力训练增强肌力，提高膝关节的稳定性，是膝骨性关节炎康复的关键之一。...
2024-01-08 百科知识
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髋关节置换术后的注意事项详细阅读
康复的目的不仅是要最大限度地恢复患者在活动和ADL方面的功能，还要将术后的并发症降到最低。（二）术后早期康复阶段术后第1～6周内，康复目标为术后患腿无痛的关节活动、独立步行、ADL独立。3．对患者进行教育全髋置换术后关节活动范围：屈髋不超过80°～90°，内收和内旋不超过中立位。重点在于重建达到功能性活动水平所需的力量、肌肉和心血管耐力以及关节活动度。...
2024-01-08 理论教育
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悬吊运动：社区骨科康复的利器详细阅读
悬吊运动训练方案的制定取决于对病情系统的评估、弱链测试的结果，并要根据训练中和训练后患者的反应加以调整。第4步：腰部多裂肌动态训练1．姿势患者取仰卧位，手臂交叉置于胸前，吊带或窄带在一侧膝关节处，同时保持膝关节屈曲，吊带垂直离开床面约30cm，宽带使用弹性绳置于骨盆处。...
2024-01-08 百科知识