运动系统由骨、关节（骨连结）和骨骼肌组成。按其所在部位，分为颅骨、躯干骨和附肢骨，前二者统称中轴骨。骨干与垢相邻的部位称干垢端。第6颈椎横突末端前方有特别明显的结节，因颈总动脉行于前方，称颈动脉结节。柄和体结合处向前突出，称胸骨角，其两侧平对第2肋，是计数肋的重要骨性标志。第1肋骨扁宽而短，近水平位，其上面中部有一结节称前斜角肌结节，结节前方和后方分别有锁骨下静脉沟和锁骨下动脉沟。...
2023-12-03 百科知识
运动损伤康复学
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运动心理能量变化的影响-《运动损伤康复学》详细阅读
优秀运动员不仅懂得身体的能量会影响心理能量，身体上的疲劳可能会使他们在即将取胜时变得优柔寡断，拿不定主意。在运动界，对心理能量有它特定的用词范围。此外，任务的难度也是影响运动员最佳心理能量区域有所不同的一个重要因素。一般地说，心理能量的变化总是归因于情绪或者动机。因此，心理能量对运动成绩的影响不仅取决于心理能量的水平，也取决于产生心理能量的源泉是积极的还是消极的。...
2023-12-03 百科知识
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运动员能量需求分析-运动损伤康复学详细阅读
肌肉运动时其耗氧和耗能明显增加，以产生ATP供给其收缩过程中的能量需要。运动员的能量需要量是根据体重、身高、年龄、性别和代谢率而变化的，而且还根据运动的类型、强度、频率和持续时间而变化。估计上述的能量需要量可覆盖75%的男性运动员对能量的需要。而女运动员对各项运动的能量需要则较男子减少约10%。...
2023-12-03 理论教育
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医疗监督的基本问题解析详细阅读
医疗监督的任务就是要区别这种界限。功能评定指标可选择血乳酸，在两次同样的短距离跑后作对比。测定血清肌酸激酶含量也是对短跑运动员有意义的指标。肌痉挛时变得僵硬而且疼痛难忍，因而所涉及的关节功能活动障碍。医学检查结果如前述。肌肉骨骼系统症状有肌肉持续酸痛，肌肉僵硬，易出现肌痉挛，出现疲劳性骨膜炎，小腿间隔综合征，张力性骨折，跟腱，膑腱腱围炎等。早期和轻度的过度训练一般经2周可基本消除。...
2023-12-03 百科知识
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运动员体重控制技巧-运动损伤康复学详细阅读
运动员的体脂可用皮脂厚度卡尺很容易地进行估计。运动员可能会发现，在稍许低于或高于体脂估计值时运动能力最佳。2．根据体重和体脂的估计值规划每个运动员的期望比赛体重。3．根据目前的体脂水平，为每个运动员规划体脂降低的速率，以达到“比赛体重”。...
2023-12-03 理论教育
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氧运输系统及呼吸系统调节详细阅读
氧的运输必须依靠呼吸系统、血液和血循环系统，这三个系统合称氧运输系统。呼吸系统在氧运输系统中的作用有肺通气和肺换气两方面。当VO2超过4L，呼吸当量可达35，即VE的增加与运动强度的增加不成比例，这种现象称为过度通气。肺通气受位于中枢神经系统的各级呼吸中枢、呼吸肌本体感受器和动脉血中二氧化碳、H＋和氧分压的调节。PaO2与血红蛋白结合氧量之间的关系呈曲线，称为血红蛋白的氧离曲线。...
2023-12-03 百科知识
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营养与健康的关系对运动损伤康复学有何影响？详细阅读
近年来疾病谱已发生变化，据1990年死因构成分析，循环系统疾病和恶性肿瘤占死因的第一、二位，分别占死因的32%和23%。1992年营养与健康奥林匹亚公告中指出：规律的体力活动和低脂肪膳食是控制超重和肥胖的两个最有效的措施。供给平衡的膳食，是运动员获得全面营养的主要途径。...
2023-12-03 百科知识
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医学检查注意事项分享详细阅读
此外，对于医学检查结果的评价和判断，应注意评定标准的适用性。目前，可用于运动员医学检查的测试项目和指标颇多，它们各有各的应用范围和实际意义。因此，在对运动员的医学检查结果进行判别评定时，应当考虑到运动训练所致生理性变异的可能。...
2023-12-03 百科知识
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营养与运动能力：关系解析详细阅读
6．维生素和微量元素的缺失影响代谢的顺利进行和体内环境的稳定性。营养恢复的重点在于恢复消耗的能量、体液和身体的代谢能力；这包括肌肉和肝脏的糖原储备、液体、关键酶的浓度、电解质的平衡，以保证细胞膜的完整性、碱储备、电荷正常以及红细胞的合成。剧烈运动后及时的营养措施可加快恢复速度。...
2023-12-03 百科知识
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运动与维生素、无机盐：重要关系详细阅读
服用大剂量的维生素和无机盐会产生毒性和严重的副作用。只有那些限制摄食量维持低体重的运动员，才适合用多种维生素和无机盐的补充，以满足100%RDA的要求。至今尚未为运动员制定特别的RDA，研究认为没有必要这样做。总之，已有的研究未能证明，超过RDA的补充有任何好处，除非是特殊情况，但运动员并不在此例。...
2023-12-03 百科知识
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心血管系统对运动的适应详细阅读
1899年，Henscher用叩诊法检查滑雪运动员，多数心界扩大，称为“运动员心脏”，认为是系统训练引起的不良后果。运动员死于心血管系统疾病的百分率与常人相似，年龄也不提早。冠状动脉发育不良伴心室后壁供血不足。...
2023-12-03 理论教育
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激素、水和电解质代谢在运动损伤康复中的作用详细阅读
运动时由于水和电解质代谢的稳态发生了变化，激素的调节显得分外重要。长时间运动时机体主要是丢失细胞外液的电解质。...
2023-12-03 百科知识
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运动训练的适应性-运动损伤康复学详细阅读
通过训练产生的适应性变化的表现是根据不同性质的运动负荷引起的。心肌对耐力运动的适应常表现为左心室壁厚与左右腔增大及心舒缩功能良好。此外，训练过程中心理承受能力的适应性训练也是不容忽视的。这里所讲的运动训练适应涉及全身器官系统的改变。...
2023-12-03 百科知识
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禁用兴奋剂与兴奋剂检测-运动损伤康复学详细阅读
国际奥林匹克运动委员会医学委员会制定了禁用药物及技术清单。...
2023-12-03 百科知识
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运动力量训练的效果与肌肉参与协同工作的数量有关详细阅读
同样，运动时参加协同工作的肌肉数量愈多，产生的力量也愈大；训练有助于动员更多的肌肉参加协同工作。挑选快肌纤维占优势的、神经调节功能良好的运动员，也就是对发展肌肉力量具有较好基础和条件的运动员从事需要发挥最大力量、快速力量或力量耐力的运动。...
2023-12-03 百科知识
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运动损伤康复学：研究内容概述详细阅读
2．运动创伤学与运动骨科学运动创伤学多数是指骨和关节的创伤，胸腹部内脏、颅脑、面部五官的创伤由各相关科室处理。3．运动营养学主要是研究不同运动项目运动员的特殊营养需求、营养缺乏病，以及因营养失调带来的心脑血管疾病、肥胖病、糖尿病等。...
2023-12-03 理论教育