子午流注就是把人的十二条经脉在十二个时辰中的盛衰规律，有序地联系起来，又通过人体的五脏六腑与十二经脉相配的关系，预测出某脏腑经络的气血在某个时辰的盛或衰，按照气血的盛或衰来进行治病养生，使治病养生有更强的针对性，从而达到事半功倍的效果。...
2024-01-23 理论教育
十二时辰经络养生
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肝经主要穴位功能及养护：十二时辰经络养生详细阅读
本经腧穴主治肝胆病症、泌尿生殖系统、神经系统、眼科疾病和本经经脉所过部位的疾病。肝经诸穴还是治妇科病的灵药。孕妇产前产后皆不宜艾灸此穴。蠡沟穴蠡沟穴是足厥阴肝经的穴位，在小腿内侧，当足内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央。对此穴进行保健可以缓解、预防以下病症：性功能亢进，月经不调，子宫内膜炎，功能性子宫出血，尿闭，疝气。...
2024-01-23 百科知识
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每天刮肝经，身轻无病详细阅读
肝经的气血畅通，肝主藏血、疏泄的功能就会强大起来，体内的筋也会更富有弹性。大腿内侧的肝经疏导畅通后，会大大改善肝脏对血液的排毒功能，脸上的痘痘和口臭问题都同时迎刃而解了。...
2024-01-23 百科知识
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肝经养生的要点及作用详细阅读
冲任二脉与足厥阴肝经相通，而隶属于肝，所以肝主疏泄，调节气机，又可调理冲任二脉的生理活动。此外，肝藏血可以调节血量，对女子月经和胎产也起重要作用，女性以血为本，其行血耗血，妊娠血聚养胎，分娩下血，无不涉及血。男性肝经不畅多表现为肝阳上亢，易怒，秃顶等。肝脏出现问题与不良的生活习惯有关。如凌晨1～3 点丑时，肝经当令，应该熟睡养肝血。...
2024-01-23 百科知识
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子时胆经养生，保护阳气，睡前注意详细阅读
子时处于熟睡阶段，胆经才能完成代谢，养胆效果也最好。子时又是胆经开令之时,“凡十一藏皆取决于胆也”指凡五脏六腑皆以气机通顺为要，肝胆气机通顺自可对五脏六腑之气机条达有力的支持，五脏六腑自可功能正常运行。所以顺应胆经的主令会使人体的气机条顺，五脏六腑都受之裨益。...
2024-01-23 百科知识
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胆经穴位功能及养护-十二时辰经络养生详细阅读
力量要均匀，以穴位局部出现酸胀感为佳。无病时按摩带脉穴可起到防止内脏下垂，妇人防止妇科病的作用。要有利于胆，应该首先明确胆的生理，胆有储存和排泄胆汁的功能。胆附于泄和发挥作用依靠肝的疏泄功能。...
2024-01-23 百科知识
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十二时辰经络养生：解析分布与流注规律详细阅读
《内经》有“夫十二经脉者，内属于脏腑，外络于肢节。”经脉在体表的分布规律：手三阴从胸走手，手三阳从手走头，足三阳从头走足，足三阴从足走胸腹。十二经脉在头面部的分布规律是：阳明在前（头面部），少阳在侧（头侧部），太阳在后（头后部）。...
2024-01-23 百科知识