有些书，读的时候，当下或起伏或微妙的某种心境，恰好碰触到平时不曾察觉的那个点，总觉得非常有共鸣，推荐一些适合女孩子调整心情看的书，希望你每天都充实又开心。《慢船去中国》小说借上海滩一个显赫世家的沦落为北京，怀旧气氛与当代生活的冷峻相辉映，通过女孩范妮的命运变幻，演绎了一部感动人心的悲剧。身高魁梧、大嗓门的茱莉亚，风趣乐观，与保罗的婚姻也颇为传奇，本书就是茱莉亚的传记。...
2023-12-06 百科知识
阅读疗法：推荐书目
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阅读疗法：推荐书目，解决人生困扰详细阅读
“部分心理学”使创伤疗愈的进程大大加快，而且在疗愈抑郁、焦虑、愤怒等方面都有显著的疗效，大大提升了人们的幸福感。有的人也许从未体验过自己真正的状态，或者不相信自己能够拥有“真我”的状态。对于所有遭受各种情绪困扰的人，甚至被打上抑郁症和焦虑症标签的伙伴们，推荐你们读这本书。对于所有想助人的伙伴，也推荐你读这本书。愿所有人都能面对各种人生境遇，回归内心的宁静、与人的和谐。...
2023-12-06 百科知识
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五本自传体小说，让你与自己和平相处详细阅读
下面这5本自传体小说，是5位伟大的作家根据自身经历写的，它们是自我认知道路上的灵魂读物。作者太宰治在完成这部作品之后，选择了死亡，投河自尽，年仅39岁。02《人生的枷锁》毛姆豆瓣评分：9.0 这本书是毛姆的自传体小说。诸多痛苦和打击之后，最终获得了精神自由。她在文字中看清自己的内心，重新审视并且接受了自己的种种模样。摘下面具，不必为自己的另类感到羞愧，认同自己的缺点，认同自己与主流世界的不同。...
2023-12-06 理论教育
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阅读疗法：发挥作用-阅读疗法：推荐书目详细阅读
阅读疗法的作用可以具体归纳为以下四个方面：1、娱乐。阅读疗法发挥的信息作用还体现在，患者对读物的选择反映了他寻求自我的途径，从中透露出的人格特征、潜意识中的矛盾冲突等信息可以为治疗者提供有力的帮助。要求病人阅读一些很费脑力的书籍并不容易，但对长期患病在床或很少外出的患者来说是必要的。图书在治疗中的作用就是使病人了解症状的真实意义。...
2023-12-06 理论教育
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5本心理学书籍改变你的生活详细阅读
生活中有太多人和事的琐碎日常生活中的大多数问题实际都是心理问题。本期为大家推荐5本很棒的心理学书籍，帮助大家更理智更健康更全面地看待自己日常生活中遇到的问题。本书这一版本新增5万字内容，将督导部分分为十讲，广大读者将会更有针对性阅读。细致入微地揭示中国家庭的运行机理，解读你我的情感模式。读者称本书为“极具思想性的家庭关系指导书”“内心成长的一本好书，和谐家庭的圣经” 。...
2023-12-06 理论教育
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阅读疗法：5本能让你内心平静的书详细阅读
这段愉悦而满足的时光，让梭罗的内心变得更加丰满平和。让人仿佛听到了林间的鸟啼，闻到了花的清香，更是窥看到了梭罗纯净无边的内心世界。03《空谷幽兰》比尔·波特豆瓣评分：8.3谁能想到，名字如此古典清雅的一本书，居然是出自一位美国人之手！他们追求心灵的宁静与纯粹，拥有属于自己的精神净土。...
2023-12-06 百科知识
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阅读疗法：5本治愈低落心灵的推荐书详细阅读
故事发生在东京街头的某个偏僻角落，有一家晚上12点才开始营业的小店，老板是个脸上有刀疤的中年男子。弥生是个有超能感应力的女孩，同时也有着记忆的盲点。这本简单的书，让人在沉闷的午后感受到了清风般的治愈。故事的主角多田是个离异独身，爱好管闲事的烂好人。当两个一无所有的男人重新找回了生活的希望的时候，我们看到，任何时间点选择正视自己的生活都不会晚。...
2023-12-06 百科知识
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阅读疗法：17本书帮你面对困境详细阅读
船长被白鲸伤害，因此执意复仇。胜利和毁灭正是今天人类面临的生态困境。02《熊》威廉·福克纳豆瓣评分：8.4 接续《白鲸》的困境，美国意识流大师福克纳指出了一条自救之路。最终杀死了那头熊，男孩也因此成为了一个男人。在《熊》里，自然不再是单纯的敌对力量，而是生命神圣庄严的背景。面对自然，人除了勇敢，更需要敬畏和珍惜。让人震惊的是作者康拉德对人类灵魂深处的黑暗的洞见。小说是后者对前者的一次征服。...
2023-12-06 百科知识
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阅读疗法：书单推荐-阅读疗法详细阅读
美国有关保健学家，在研究人的寿命时发现，获博士学位的人，要比中等学历者，寿命高三岁。“这个效果可能是因为书籍会更加调动读者的思想，提供更多认知方面的好处，因此而延长寿命，”Bavishi说。此外，我们也无法确定同样的关联是否也存在于年轻人群身上，尽管Bavishi相信很可能也是这样。“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”。...
2023-12-06 理论教育
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阅读疗法：解决焦虑的书目详细阅读
总结起来，几乎所有焦虑都出自一个根源，那就是——绝不允许自己出半点差错。大量心理学研究已证实，完美主义心态导致抑郁和焦虑，降低生活质量。这种消极影响如此严重，以至于完美主义已被作为抑郁症状的一部分，并成为造成抑郁自杀事件的一个重要诱因。所有这些发现无不戳中完美主义者的痛点。我希望所有完美主义者都能看一看这样的节目，不仅仅因为它的幽默方式，还因为它对于完美主义癌晚期患者有着绝对的治愈效果。...
2023-12-06 百科知识
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阅读疗法：5本陪伴在外地的你的书详细阅读
每个人都有故乡，漂泊在外的人心里都藏着一个柔软的角落。白先勇在这本书里道尽了这段历史进程中，每个个体命运的悲凉。那种痛，身在故乡的人并不能感受到。这是本书最后一句话，乔伊斯希望大雪能洗去都柏林的丑陋和污秽，为这里的人们奏一首凄美的安魂曲。整本书，我们感受到的是乔伊斯对故乡深沉的爱，并为之深深动容了。乔伊斯最富盛名的是他极强的洞察力，短短15个小故事，刻画出了一个微缩的都柏林社会。...
2023-12-06 百科知识
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5个令人感动的生命故事助你探索阅读疗法详细阅读
3月17日，瞄准后的扳机一动，乔戈射杀了害死他哥哥的凶手，完成了家族交给的使命，传统定下的宿命。曾经以为，这是一个忧郁而生涩的故事，生命与爱情都被传统绑缚，失去了光彩。爱情绝对可以带给你冲破一切的勇气，和一个全新的自我。杰罗姆和阿丽莎是一对青梅竹马的恋人。但偶然遇见的一个西夏女子，让他冥冥之中蒙受感召，前往了西域的大漠。...
2023-12-06 百科知识
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阅读疗法：走出精神困困详细阅读
诗歌，这种无用之物，是唯一可以拯救你走出精神困顿的东西。然而在这些殊荣背后，高银只是一个用诗歌对抗不幸的慈悲之人。而最终让他重新找回生存价值的，却是为韩国民众争取自由，而四度入狱的日子。这些往往被我们忽略的事物，都是她信手拈来的诗歌素材。另一方面，阿多尼斯经历了社会的荒乱和战火纷飞，甚至被判入狱，这些伤痛非但没让他自怨自艾，反而造就了他的坚韧。享受诗歌，是一种福分。...
2023-12-06 百科知识
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提升气质的书籍推荐：阅读疗法详细阅读
一段时间后，三毛再度出走，游历中南美洲，开始新的生活。文秀出卖身体，只为回城，但文秀的牺牲并没有换到回城的机会。老金带着文秀怒气冲冲大闹场部，最后在绝望之下射杀了文秀再与她殉葬。王龙发迹后，娶了两个姨太太，他的“好”妻子帮他购置并保住地产，他的“坏”妻子则帮他挥霍并卖掉田地。...
2023-12-06 百科知识
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《光荣与梦想》婚后抱怨疗愈推荐书目详细阅读
如果你对婚姻极度失望，可以看看罗斯福夫人埃莉诺的传记，在《光荣与梦想》这本书里有。埃莉诺是富兰克林·罗斯福的夫人，当了12年美国第一夫人，至今没有人打破这个记录，二战后她出任美国首任驻联合国大使，主导起草“世界人权宣言”。婚后第13年，1918年，她发现罗斯福和秘书露西有了婚外情。埃莉诺果断提出离婚，但罗斯福不同意，对于一个政治家，离婚等于政治自杀，何况，那时候正是二战，政治的动荡极大影响国家的利益。...
2023-12-06 百科知识
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阅读疗法：推荐正经严肃的书详细阅读
我们现在总是在提倡悦读，意在希望我们读者能在书中感到快乐，能够愉悦的去读书，事实上，仅仅开心是不够的，在我们会心一笑过后真正使我们若有所思的作品，我想才可以称得上好书，才是写作的真正智慧.给大家推荐文风幽默但是内容充实的好书，以期大家能愉快的读完并有所感悟。同时在时间轴上，体现了通过对个人自我抉择矢志不移的努力从而达到非个人主义完整道路的主题。...
2023-12-06 百科知识