不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是“刻意、自然”。这一阶段被称为“习惯的稳定期”。一旦跨入此阶段，你已经完成了自我改造，这个习惯就已经成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地为你“效劳”。同理，任何一种思想只要不断重复，也会成为一种习惯，进而影响潜意识，在不知不觉中改变我们的行为。这将有助于集中对待，随时调整和正确对待结果。成功，就是简单的事情反复地做。...
2024-01-28 理论教育
活出你的精彩：高中生必修的心理课
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打破心理障碍，学会积极表达详细阅读
科学家爱因斯坦读小学的时候，有一次上完劳作课同学们都交上自己的作品，唯独爱因斯坦没有交，直到第二天，他才送来一只做得很粗陋的小板凳。爱因斯坦的自信就是在纵向比较中树立起来的。对于学生来说，练习当众发言是培养自信心的好办法。并不是他们不想参与，而只是因为缺少信心。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。...
2024-01-28 百科知识
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远离艾滋 享洁身自爱详细阅读
最后，艾滋病病人往往死于由这些疾病造成的身体衰竭。所有自愿接受艾滋病咨询和病毒检测的人，都可在各级疾病预防控制中心和各级卫生行政部门指定的医疗等机构得到免费咨询和艾滋病病毒抗体初筛检测。对已感染艾滋病病毒的孕妇，由当地承担艾滋病抗病毒治疗任务的医院提供健康咨询、产前指导和分娩服务，及时免费提供母婴阻断药物和婴儿检测试剂。...
2024-01-28 理论教育
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习惯的力量：改变生活的秘密详细阅读
加加林在20多名宇航员中，之所以能够脱颖而出，起决定作用的是一个“偶然”事件。千里知行有调查表明，人们日常活动的90%源自习惯。看似“偶然”的事件，却有其必然原因，这就是习惯的力量。习惯是积久养成的生活方式，是一种重复性的、通常为无意识的日常行为规律，是思维和性格的某种倾向。因此，习惯一旦养成就不易改变。可见，习惯在一定程度上影响着人的一生。...
2024-01-28 百科知识
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合理时间管理，提高效率，降低压力详细阅读
时间管理的目的除了要决定你该做些什么事情之外，另一个很重要的目的是决定什么事情不应该做；时间管理并不是完全地掌控时间，而是通过事先的合理规划降低学习和工作的随意性、变动性，从而提高效率。因为时间若利用不当，压力就会接踵而来，生活也随之变得杂乱无章。所以，时间管理是压力管理，更是生命管理。...
2024-01-28 百科知识
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婚前性行为带来的不良后果及拒绝计划详细阅读
从近年来全国部分地区对未婚人流者的调查结果来看，婚前性行为给当事者特别是女方带来不良后果是毋庸置疑的。对婚前性行为者来讲，人流的不良后果有三。成长链接美青少年组织发起“银戒计划”，拒绝婚前性行为据美国国家统计局2003年公布的数据显示，近半数美国高中生已经有过“性经历”。参加者自愿在结婚前不发生性行为，并佩戴银戒以及签下誓约书以示决心。...
2024-01-28 百科知识
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青春期生理变化及对心理的影响详细阅读
青春期是儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。女孩出现月经初潮，男孩睾丸发育首次出现遗精，是进入青春期的标志。人体的骨骼系统，经过青春期的突长之后，到25岁左右，骺软骨停止生长，全部骨化，至此人体的高度不再增加。在血压方面，青春后期男性的收缩压升高，脉压增宽；女性则心率较快。青春期性意识青春期生理的变化主要是来自荷尔蒙的作用。...
2024-01-28 百科知识
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活出精彩：自信的力量详细阅读
自信自信是个体对自己能力、品格和力量等作肯定评价而产生的信任自己的情感，是个体成长和成才不可或缺的一项。因此，自信是成功的必要因素而不是唯一因素。自信不是与生俱来的，但也并非只有成功后才能获得自信。许多人在成功前经历了无数次的失败，自信正是让他们得以坚持的力量源泉之一。自信是行动力量的源泉，自信是开发巨大潜能的金钥匙。...
2024-01-28 百科知识
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高中生必修的心理课-周杰伦的职业发展详细阅读
虽然是教师之子，周杰伦的学习却不尽如人意，成绩栏上红颜色比蓝颜色多。周杰伦回忆说：“12岁到16岁的日子是我最开心的日子，音乐让我的心灵得到安慰。”即使是这样，周杰伦也没有离开自己的音乐世界，他带着一个随身听，一边工作一边听歌。周杰伦在空闲的时候偷偷试了试，他的琴声震惊了不少同事，包括他的老板。综观周杰伦的职业发展，经历了3个时期。...
2024-01-28 理论教育
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胎儿发育过程与性别形态的奇妙变化详细阅读
精液是碱性的，女性生殖器内部则为酸性。至第八周末，所有的器官已初具原形。第八周初，胎头占整个胎儿全长的二分之一，以后生长加快。至第十二周末，已显示成熟胎儿男女外阴的形态。皮肤出现胎毛，心率是成人的两倍。视频中儿子给去世的妈妈做了一顿妈妈盼望已久的午餐，却只能是送往天堂的午餐。看完《天堂的午餐》，我想说……...
2024-01-28 百科知识
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高效学习风格助你成功详细阅读
业余时间对我们每个人都意味着休息和充电。调查结果显示，我国城市居民平均每日工作时间为5小时1分钟，个人生活必需时间为10小时42分钟，家务劳动时间为2小时21分钟，闲暇时间为6小时6分钟。调查结果还显示，本科以上高学历者的终身工作时间是低学历者的4倍，收入是其7倍以上。市场竞争无孔不入，在业余时间，我们都能嗅到一股知识和金钱的气息。对话自己学习日志结束在学校繁忙的一天，回到家中还有堆积如山的作业。...
2024-01-28 理论教育
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中国法律首次明确禁止性骚扰详细阅读
成长链接首次清晰地作出规定，中国立法对性骚扰说“不”随着妇女权益保障法修正案草案提请全国人大常委会审议，性骚扰这种在社会上受到极大关注而又长期得不到有效解决的问题，首次进入中国立法者的视野，在中国立法史上第一次清晰地作出规定。在中国现行法律中，没有明确出现“性骚扰”字样，只是在不同的立法层面，明确了反对性骚扰的法律原则。...
2024-01-28 百科知识
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解决压力问题：了解心理与身体的联系详细阅读
心理性压力源是指来自人们头脑中的紧张性信息，如心理冲突与挫折、不切实际的期望、不祥预感以及与责任有关的压力和紧张等。社会性压力源主要指造成个人生活方式上的变化，并要求人们对其作出调整和适应的情境与事件。腓肽是身体的一种激素，被称作“快乐因子”。腓肽效应让人感觉到高兴和满足，甚至可以把压力和不愉快都带走。...
2024-01-28 百科知识
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了解心理健康、获得专业辅导详细阅读
心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康是心理健康的物质基础，而社会适应性取决于生理和心理的健康水平。你也可以求助学校的心理教师或社会上的专业医疗、心理咨询机构，通过更为专业的检查和测试，找出问题所在，并积极配合辅导或治疗，让自己拥有健康的身体。心理咨询是一种助人行为，心理咨询人员帮助来访者明确问题，分析现有条件，找出解决问题的办法。...
2024-01-28 理论教育
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高中生必修的心理课-活出你的精彩：高中生必修的心理课详细阅读
不同的人赋予“生涯”不同的解释。生涯发展阶段春夏秋冬，四季轮回间，我们走向成熟。生涯发展的过程中，我们也同样经历着春的播种、夏的耕耘、秋的收获以及冬的消退之过程，是连续的、循序渐进的，但却是不可逆的。...
2024-01-28 理论教育
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活出精彩人生：高中生必修的生涯规划课详细阅读
生涯规划的意义生涯规划有助于发掘自我潜能，增强个人实力。生涯规划有助于明确目标和计划，提升应对竞争的能力。只有通过自我评估，正确深刻地认识和了解自己，才能对未来的生涯作出最佳规划。行动可以帮助我们进一步了解自己，缩小与预设目标之间的差距，评估预设目标的合理性，完善生涯规划。生涯规划是一个动态循环的过程，伴随着人的一生。其实，生涯规划的过程类似于制订一份旅游计划。...
2024-01-28 百科知识