吴图南太极拳的研究起源于我和《宋氏家传太极功源流支派论宋远桥绪记》的缘分。这本文献里记载了太极拳又称为“十三势”。王宗岳的《太极拳论》，《十三势歌》，《十三势行功心解》。这是难得的太极拳古谱。第二太极拳以静制动，练拳时一直处于身心松静的状态，应变时同样保持以静制动的状态。第三太极拳要以柔克刚，能战胜力气很大的对方。第四太极拳能以弱胜强。练太极拳可以稳定情绪，陶冶情操。...
2023-10-18 理论教育
中国太极拳学
- 详细阅读
-
中国太极拳学：太极拳的练习方法与哲理详细阅读
太极拳，乃柔中寓刚，绵里藏针之艺术，于技术上、生理上、力学上，有相当之哲理存焉。故研究此道者，须经过一定之程序与相当之时日。近来研究太极拳者，由北而南，同志日增，不禁为武术前途喜。太极拳开始，先练拳架。所谓拳架者，即照拳谱上各式名称，一式一式由师指教，学者悉心静气，默记揣摩，而照行之，谓之练架子。一式一手，总须仔细推求，举动练习，务求正确。...
2023-10-18 理论教育
-
中国太极拳传承发展历史详细阅读
了解太极拳的发展和传承，才能站在历史的长河中冥想和省悟。太极拳在明代由武当山道士张三丰传授，名为“太极十三势”。1928年，吴鉴泉、杨少侯、杨澄甫把太极拳术传播到中国江南。...
2023-10-18 理论教育
-
中国太极拳学：学太极拳须内敛外聚，为入道之基详细阅读
二炁分，天地判，始成太极。人之生世，本有一无极，先天之机是也。故万物莫不有无极，亦莫不有太极也。故传我太极拳法，即须先明太极妙道，若不明此，非吾徒也。内敛其神，外聚其气。学太极拳为入道之基。欲求安心定性敛神聚气则打坐之举不可缺，而行功之法不可废矣。学者须于动静之中寻太极之益，于八卦五行之中求生克之理。然后混七二之数，浑然成无极，心性神气相随作用，则心安、性定、神敛、气聚。...
2023-10-18 理论教育
-
中国太极拳学-实证自然之道详细阅读
至宋岳武穆王，益发明二经之体义，制成形意拳，而适其用，八卦掌之理，亦含其中，此内家拳术形意八卦也。张三丰先生，修道于武当，见修丹之士兼练拳术者，后天之力用之过当，不能得其中中和之气，以致伤丹，而损元气。故作太极拳术，阐明养身之妙。于是拳之开合动静即根此气而生。一气活活泼泼，有无并立，开合自然，即太极是也。将气质驯至中和，气固而神自完，祛病延年。...
2023-10-18 理论教育