美国斯坦福大学教授朱棣文强调，进行公开的讨论是培养创新意识的极为重要的环节。与此相似的是，学生在学校举办各类文体活动或节目，都需要想象节目的安排，突发的状况及补救措施。所谓发散性思维就是以问题为中心，向周围寻求多种解决问题的方法。法拉第从电生磁想到磁生电的思维就是逆向思维法。...
2023-11-03 理论教育
心理健康教育
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美国一家生产牙膏公司的销售额下降的原因及解决方案详细阅读
阅读材料1毫米的利润美国有一家生产牙膏的公司，产品优良，包装精美，每年的营销额蒸蒸日上。不过进入第11年时，销售额则直线下降，董事会便召开经理级以上的高层会议，商讨对策。其核心是正确的认识，认识的深浅，反映智力的高低。智商中等以上的人中，智力和创造力并无明显相关，其创造力可高可低。主要原因可能与二者的考察的能力不一样有关，智商的测量主要是考察逻辑思维能力，而创造力则不仅限于此。...
2023-11-03 理论教育
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心理健康教育：风雨中的彩虹详细阅读
名警言句自信是成功的第一秘诀。自信是一种积极的自我评价，它表现为喜欢自己、肯定自己、相信自己。图4-1缺乏自信会使人变得渺小（一）乐观在面容、姿态和言行举止上，自信的人会表现出活泼、乐观向上的情绪，轻松自如的神态，显得对生活充满信心，而不是陷入抑郁之中。在人际交往中不自我封闭，不孤芳自赏，能与他人友好相处。另外，包括名人和伟人在内，任何人都会有自己不自信的方面。...
2023-11-03 理论教育
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构建健康心灵花园-心理健康教育详细阅读
我们要充分了解影响职业院校学生心理健康的因素，寻找提高心理健康水平的有效途径。因此，培养健全的人格，是保持身心健康的关键因素之一。其中社会生活中的种种不健康的思想、情感和行为严重毒害着广大学生的心灵。据北京地区的调查显示，高校学生的抑郁症患病率已经达到23.66%。据此估计，北京地区患有抑郁症的高校学生不少于10万人。...
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铸就健康人格|心理健康教育详细阅读
人格是共同性和差异性的统一。人格含有人们共有的成分。遗传因素对人格的作用程度因人格特征的不同而异。这种共同的人格特征又使得个人正好稳稳地嵌入整个文化形态里。因此，可以说社会文化对人格具有重要作用，特别是后天形成的一些人格特征。孩子的人格是在与父母的不断磨合中形成...
2023-11-03 理论教育
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心理健康教育：人际关系对心理状态的影响详细阅读
人际关系反映了交往双方寻求满足其社会需要的心理状态。血缘人际关系以家庭为中心，由血缘和姻亲联系构成，是人际关系中最直接、最普遍的关系。业缘人际关系是以共同的事业、志趣为基础建立，在人际关系中占比重最大，对社会最有影响。人际交往的差别主要与交往双方的个人吸引力有关。时空接近性是密切人际关系的重要条件，但也不是绝对的。...
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一个好汉三个帮：心理健康教育的成果详细阅读
美国心理学家沙赫曾做过这样一个实验：他以每小时15美元酬金聘请人到一个小房间去住。最后有人应聘参加实验，实验结果是，其中一人在小房间里只待了两小时就出来了，三人待了两天，还有一个人待了八天。在一个个或明或暗的交际圈中，同学之间有“亲疏”之分，有好朋友与一般朋友之分。此外，职业院校学生对异性之间的交往愿望强烈。...
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相信自己，实现心理健康详细阅读
自我评价过低、自信心差是自卑的实质，所以要克服自卑感，必须保持自己的本色，要多找出自己的长处，正确评价自己。（三）自卑不可怕，关键要有战胜自卑的信心图4-5不要总是盯着自己的劣势首先必须明确自卑是可以克服的，对于人来说，自卑是正常的，也是必须的，否则我们就没有上进心。图4-6要自信，别气馁...
2023-11-03 理论教育
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心理健康教育：想唱就唱，成就闪亮自我详细阅读
阅读材料张海迪张海迪5岁时患上了脊髓血管瘤，最终高位截瘫，在父母爱心的抚慰下，在勇敢者精神的感召下，张海迪没有抛弃自己，更没有放弃自己。就这样，经过数十年常人所不及的艰辛努力，在不到3年的时间里，作为乡村医生的张海迪给当地人治病达1万多人次。1983年，张海迪的创作和翻译作品陆续问世了……画的最下方写着“保持镇静使我能够采取负责任的行动”。...
2023-11-03 理论教育
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心理健康教育：情绪ABC理论在考场的应用详细阅读
情绪ABC理论中，A表示诱发性事件；B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释；C表示自己产生的情绪和行为的结果。走进考场，那个“黑乎乎的棺材”一直挥之不去，结果文思枯竭，果然名落孙山。其实这并不关系到棺材本身，而是他们对“棺材”的不同看法影响到了他们的情绪，进而影响到了行为的结果。尤其是当激情发生时，要用理智告诫和提醒自己，或者接受他人劝解，转移注意力。...
2023-11-03 理论教育
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自我发现的心-心理健康教育专题详细阅读
对处于青春期的同学们来说，“自我”是我们积极关注的课题，一个人的自我认识、自我评价、自我控制如何，直接影响着他们的社会适应和心理健康。成熟及自我实现。这说明他们自我形象的概括水平有明显的提高。这是一名职业院校二年级学生的自我描述，属于自我认知的一部分。即个体的自我描述并非与其他所有人对其的看法完全一致。一般说来，这个年龄段的学生自我体验的情绪情感基调是积极的、健康的。...
2023-11-03 理论教育
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万维世界对心理健康教育的影响详细阅读
图9-1万维网络其次，网络丰富了教学用具的媒介作用。⑤因上网造成课业及人际关系的问题。⑨上网是为了逃避现实、解除焦虑。最后，互联网以多种形式存在着具有诱惑力的控制和授权，从而增加用户影响遥远的政治、商业和娱乐世界的感觉，让用户觉得自己是互联网的主人。...
2023-11-03 理论教育
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心理健康教育：揭开人格面纱详细阅读
名警言句影响人格发展的首先是人的个性化程度，其次是环境。由此可知，人格包含了心理与行为的各种因素，主要包括气质、性格、能力等三个方面。名警言句气质是每一个人最一般的特征，是他的神经系统最基本的特征。（二）性格名警言句人物的性格不仅表现在他做什么，而且表现在他怎样做。（三）能力名警言句没有国家承认的学历不重要，重要的是有没有国家承认的能力。...
2023-11-03 理论教育
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心理健康教育：理解心理健康详细阅读
名警言句拥有健康并不等于拥有一切，但是失去健康却等于失去一切。心理健康的目标是追求一种自身与他人和谐共处的双赢状态。国内学者张小乔提出心理健康的“灰色理论”的概念，即人的精神正常与不正常没有明显的界限，它是一个连续变化的过程。图1-1心理健康“灰色理论”示意图二、心理健康的标准个体的心理怎样才是健康的？因此，心理健康的人其人格是健全统一的，其行为表现出一贯性或统一性；反之，其人格缺乏统一...
2023-11-03 理论教育
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心理健康教育：开往春天的地铁详细阅读
真诚待人通常被认为是人际交往中最有价值、最重要的原则。相互理解是人际沟通、促进交往的条件。（二）真诚地肯定对方美国哲学家詹姆士说：“人类本质最殷切的需要是被肯定。”（四）重视建立良好的第一印象美国学者伦纳德曾·宁博士在他所著的《接触：头四分钟》一书中指出，结交新认识的人时，头四分钟至关重要。其中，口头交谈对良好的人际关系的建立最为关键。...
2023-11-03 理论教育
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心理健康教育：拥有自信心，追寻自由和未来详细阅读
阅读材料你本是一位公主有一位漂亮的长发公主雷凡莎，从小被巫婆关在一座高塔里，巫婆每天对她说：“你的样子丑极了，见到你的人都会害怕。”一天，一位年轻英俊的王子从塔下经过，被雷凡莎的美貌惊呆了，从这以后，他每天都来看雷凡莎。雷凡莎从王子的眼睛里认清了自己的美丽，发现自己的自由和未来。小结自信又叫自信心，指对自己力量的充分估计，从而对自己产生一种信心，是自我意识的重要成分，是人们成长和成才的重要品质。...
2023-11-03 理论教育