各个中间留条缝，两两手指为最佳。素材来源：原创绘本推荐：《好吃的蔬菜》系列绘本炒青菜先把锅烧热，再倒花生油。...
2023-08-09 理论教育
食趣儿歌集
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个人礼仪的重要性：饮食和餐桌礼仪指南详细阅读
鱼肉蛋奶豆制品，蛋白质1份记忆棒。健康饮食要记牢，做个健康乖宝宝。碗筷放好不乱敲，餐桌礼仪要记牢。既卫生，又文明，小朋友们礼仪行。...
2023-08-09 理论教育
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营养素：食物金字塔、花青素、黑色食物，健康成长详细阅读
食物金字塔宝塔底层最重要，碳水食物营养好。紫色蔬果花青素，提高机体免疫力。海带香菇黑芝麻，黑色食物能养肾。不挑食也不厌食，平衡营养身体棒。营养搭配金字塔，健康成长你我他。生命水，营养水，水源宝贵要珍惜。...
2023-08-09 理论教育
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身体泥巴冲干净，根部切除留嫩茎详细阅读
身体泥巴冲干净，根部切除留嫩茎。切成小段炒一炒，佳肴美味桌上端。先把番茄对半切，再把切好面朝下。一是颜色要丰富，红黄绿黑相配合。...
2023-08-09 理论教育
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进食技巧：脱套蚕豆，细嚼慢咽鸡爪详细阅读
脱掉红外套，拉掉小尾巴。脱掉她的黄外衣，一瓣一瓣吃嘴里。右手握住蚕豆荚，左手撕掉嘴连茎。肉中细刺要注意，细嚼慢咽要牢记。一只小手拿螺蛳，一只小手拿牙签，一扎一剔出肉粒。捞出鸡爪，冷水冲洗，去除趾甲，关节划刀。露出鸡骨，鸡爪向上，由上而下，中间一刀。左手叉来右手刀，两手食指按上方。食物切成一块块，一口一口吃进肚。...
2023-08-09 理论教育
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公共礼仪：饮食习惯、垃圾分类要点详细阅读
小做客做客要用餐，座位莫先占。不要抢夹菜，最好用公筷。宴请开始先祝酒，举杯共庆话感谢。残羹剩饭瓜果皮，菜叶内脏绿桶进。电池药品杀虫剂，日化用品红桶进。尿片瓷片香烟蒂，快餐用品黑桶进。红黑蓝绿要分清，文明行为多给力。...
2023-08-09 理论教育