我记住了你发出的第一声妈妈，我的眼睛立刻湿润，感动浸润全身。我洗手做羹汤，研究最科学的育儿方法，为你精心准备健康，营养又可口的食物。我希望你有洁净的身体，健康的体魄。我知道你所吃的每一口食物都将成长为你的一部分，为此我殚精竭虑。谨以此书，送给唯唯。萨巴蒂娜，于2018年的北京萨巴蒂娜：国内畅销美食图书出版人、主编。曾出版美食小说《厨子的故事》，美食散文集《美味关系》。...
2023-08-12 理论教育
宝宝爱辅食
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宝宝爱辅食：三个月畅享鲜果生活！详细阅读
在宝宝3个月的时候，如果纯母乳喂养且没有营养素缺乏症状，可不加任何辅食；人工喂养和混合喂养的宝宝可酌情添加一点点果蔬汁了。牛奶及其制品维生素C含量不高，人乳维生素C含量虽较高，但与母乳摄入量有关，也容易不足。宝宝3个月后唾液腺逐渐发育完全，唾液量显著增加，而且富含淀粉酶。从蔬菜汁到水果汁3个月的宝宝只可以喝一点点果蔬汁，而且不能是市场上出售的合成饮料，要用专门的婴儿饮品，最好是自己鲜榨的果汁。...
2023-08-12 理论教育
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宝宝爱辅食：酸酸甜甜素制咕噜详细阅读
再将油加热至八成热，把所有豆腐块再次放入锅中复炸一次，然后捞出沥油。Tips1.菠萝入菜口感清新，酸甜的味道还能增进食欲，是让宝宝胃口大开的一道美味。...
2023-08-12 理论教育
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宝宝辅食进展：7～8个月开始长牙详细阅读
在7～ 8月这个阶段，多数宝宝的小牙慢慢地顶出来了，食物也可以从泥状、糊状向质地软一点的固体过渡，比如，菜末面片汤、烂面条、麦片粥等，来锻炼宝宝舌头上下活动的能力，以及用舌头和上颚碾碎食物的能力。长牙前的表现如果妈妈发现宝宝的唾液分泌量明显增加，爱流口水，喜欢咬硬一点的东西，哺乳时还会咬妈妈的乳头，甚至睡觉时不太安稳。...
2023-08-12 理论教育
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宝宝1岁～1岁半辅食盛宴推荐详细阅读
DHA和EPA这两种特殊的脂肪酸对宝宝的大脑和神经系统发育可以起到很大的作用。可以吃全蛋了鸡蛋是营养非常全面的食物，1 岁以后的宝宝已经可以吃全蛋了。一般情况下，以每天或隔天吃1个全蛋为宜。1岁以后，宝宝的成长速度较之婴儿期会减慢很多，饭量也有可能减少，这时妈妈先不用着急。只要宝宝的体重持续增加、大便规律、皮肤有光泽，而且精力旺盛，就说明宝宝处于正常的发育状态。...
2023-08-12 理论教育
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宝宝辅食制作工具，轻松省事又美味！详细阅读
准备制作辅食的工具：制作宝宝的辅食和爸爸妈妈的食物有很大的区别，尤其是制作宝宝断奶期前的辅食，更是需要一些工具的帮助才能完成。这样做出来的辅食细腻、滑润，符合辅食的形状特点，而且爸爸妈妈在制作的时候也会轻松、省事很多，一起来看看吧！...
2023-08-12 理论教育
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宝宝辅食亲民又好吃-宝宝爱辅食详细阅读
奶酪的营养非常丰富，对宝宝的成长发育十分有益，专家建议奶酪添加的时间是1岁以后，市面上可以买到的奶酪也是适合1岁以上宝宝食用的。由于每个宝宝的体质大不相同，所以能不能吃奶酪，何时开始吃，也要本着“由宝宝来决定”的原则考虑，如果宝宝的肠胃已经接受了大部分的食物，且都没有出现过敏反应，妈妈可以从少量开始尝试，没有出现不良反应之后再逐渐加量。...
2023-08-12 理论教育
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宝宝辅食：4～6个月开始尝试人间滋味详细阅读
由于每个宝宝的喂养方式不同，添加辅食的时间也大可不必统一。4个月宝宝的淀粉酶等消化酶分泌较少且活性较低，原则上，添加谷物辅食的时间最好不要早于4个月，也不要晚于6个月。但最新的研究表明，这个阶段的宝宝消化系统还没有发育完全，蛋黄中的铁并不容易被宝宝吸收，而且过早添加反而会引起部分宝宝的过敏反应。4～6个月，不能让辅食代替乳类宝宝在这段月龄，乳类还是其获取营养的主要来源，其他辅食只能作为补充食品。...
2023-08-12 理论教育
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宝宝辅食新阶段：1岁半～2岁嚼劲十足！详细阅读
喝奶仍是每日功课虽然一天吃三顿正餐，但并不代表宝宝不需要喝奶了。奶粉、鲜奶、酸奶、奶酪等各类乳制品还是应当每天食用，可以根据宝宝的不同喜好来选择不同的乳制品。让宝宝一点零食都不吃，看似不太可能，但是妈妈又会担心零食中的食品添加剂对幼小的宝宝带来伤害，试着自己动手做一些宝宝喜欢吃的零食吧！既免去了零食含有食品添加剂的烦恼，还可以根据宝宝的口味喜好随意添加食物种类。...
2023-08-12 理论教育