（三）适宜负荷原则适宜负荷原则是指当舞蹈者对某一训练负荷刺激基本适应以后，必须适量、适时地增加负荷，使之超过原有负荷水平，舞蹈者的能力才能继续增长。适宜负荷原则是影响舞蹈训练效果的最重要的因素。（四）直观教练原则直观教练原则是指在学习动作、掌握技能的过程中运用多种直观手段，激发形象思维、建立动作表象、培养观察能力和思维能力，进而提高舞蹈训练的效率和质量。...
2023-11-19 理论教育
舞蹈艺术解读与舞蹈治疗
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舞蹈动机的基本特点及条件详细阅读
（一）舞蹈动机“动机”是动作形式中最基本的结构单位，它是舞蹈外在动作和编导内在构思的结合与统一。舞蹈动机是塑造舞蹈形象鲜明艺术个性和艺术内涵的凝聚形式，同时也是最小的结构单位，也是构成动作变化发展的基础与核心。舞蹈动机应必备六个条件：形象性、可变性、简练性、鲜明性、可舞性、观赏性。...
2023-11-19 理论教育
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舞蹈治疗的研究进展与应用详细阅读
舞蹈治疗这门学科综合了人体表情艺术学、心理治疗学和动作分析学。和西方将舞蹈治疗大量运用在临床环境中相比，以中国为代表的一些国家，正以一种开放的创新的态度和途径来学习、接受和应用这一来自西方的心理治疗模式。2002年，在中国舞蹈治疗协会中注册的舞蹈治疗师不到10名。因此，无论是通过传统的心理治疗方法，还是新的治疗方法——舞蹈治疗来提高国民健康水平，都是一项艰巨而又迫切的任务。...
2023-11-19 理论教育
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舞蹈表演与情感表达：舞蹈艺术解读与治疗详细阅读
舞蹈只有注入了舞者的真挚情感，才能具有丰富的感染力。舞者在舞蹈表演中将对舞蹈的理解表现在肢体动作上，通过优美的肢体动作表达自己的思想和感情，以有生命力的舞蹈吸引观赏者，使之为之沉醉。舞蹈表演的过程可以说是情感诠释的过程，不仅仅要求舞者要流畅地做完一整套舞蹈动作，更重要的是，其要将情感融入舞蹈动作之中。...
2023-11-19 理论教育
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舞蹈治疗的概念及基本理念详细阅读
（一）舞蹈治疗界定由于舞蹈疗法还是新兴的学科，舞蹈治疗的概念理解不多，且分歧不大。（二）舞蹈治疗的基本理念1.身体内心联系紧密人的身体和内心活动状态是紧密联系的。舞蹈治疗的目的，就是使人达到身体和心理的平衡统一。在舞蹈治疗中，接受舞蹈治疗的患者正是通过舞蹈过程中被激发出的这种创造力，来获得满足内心深处的需求，找回自信和自我价值。...
2023-11-19 理论教育
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舞蹈艺术解读与情感本质分析详细阅读
舞蹈表演的本质特征是情感性。舞蹈表演中的情感，是指表演者在进行舞蹈表演之前，对舞蹈作品中角色情感的体验以及在舞蹈表演过程中，对舞蹈角色的情感表现。...
2023-11-19 理论教育
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舞蹈治疗在大学生心理教育中发挥积极作用详细阅读
舞蹈治疗高度重视舞动过程中即兴动作的演绎及其中的情感表达，强调个体的身体行为与情感状态的一体化，并最终实现对个体后续行为、情感的积极影响。在大学生中间开展舞蹈治疗具有极大的社会意义。舞蹈治疗所表现出来的社会性也会带动群众性的发展，通过对大学生这一基点把舞蹈治疗心理疾病的方法覆盖到社会中去，实现社会的和谐和稳定，从这个意义上看，舞蹈治疗具有积极的社会学意义。...
2023-11-19 理论教育
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舞蹈创作步骤：舞蹈题材的来源与加工详细阅读
从这个意义上说，日常生活可以为舞蹈题材的借鉴提供广泛的来源，但它们需要通过编舞者的悉心提炼和艺术加工后才能真正成为适宜、可用的舞蹈题材，否则只能被视为原始的创作素材。舞蹈创作的实践表明，当编导所择取的事件或现象运用舞蹈的动态语汇能够得到更为淋漓尽致的表现之时，这样的题材通常被认为是适合用作舞蹈题材的。...
2023-11-19 理论教育
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对比手法及其应用在舞蹈艺术中的创作探讨详细阅读
（一）对比手法概述对比作为文学修辞手段最常见的一种修辞方式，被广泛运用于艺术创作。作为最常用的修辞手段之一，对比手法在文学作品中屡见不鲜。在舞蹈语言的创作中，对比手法也无疑为舞蹈语言的组织上提供了更多的可能性，可将其简要概括为四个方面：节奏的对比、空间的对比、动静的对比与情感的对比。此外，在作品《夫妻哨》中同样体现了动静对比手法。...
2023-11-19 理论教育
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舞蹈表演中的情感表达的重要性详细阅读
没有情感表达舞蹈，观众将无法感受表演中蕴含的情感，也无法体验舞蹈的艺术层次。（二）情感表达直接影响舞蹈表演的感染力情感支撑和情感传递是舞蹈成败的关键。可见，舞者的表演是连接肢体动作和内心情感的纽带，是舞蹈中必不可少的部分。在舞蹈表演中，舞者的舞蹈素质、表演的感染力和艺术性、表演的完整性均与情感表达有重要关系，可以说，情感表达在一支舞蹈中起着不可替代的决定性作用。...
2023-11-19 理论教育
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舞蹈训练的恢复原理-舞蹈艺术解读与舞蹈治疗详细阅读
恢复过程是指及时消除舞蹈者在训练中所产生的疲劳，并通过生物适应产生超量恢复，提高机体能力的过程。[12]舞蹈训练的恢复过程通常要经过消耗、恢复、超量恢复和还原四个阶段。在机体对这一负荷产生新的适应性及由此形成新的平衡状态后，再施加新的负荷，如此循环反复，从而达到不断提高训练水平的目的，这就是“超量恢复原理”在舞蹈训练中的应用。...
2023-11-19 理论教育
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大学生的生命教育意义及实践工作详细阅读
对大学生而言，他们的群体特殊性决定了他们对生命的意识和价值的认知与其他人群有所不同。大学生是未来国家和社会的主人，他们的生命教育关系到未来的社会发展，因此这种实践意义重大，我们必须重视对大学生进行生命教育的实践工作。...
2023-11-19 理论教育
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舞蹈治疗提升大学生情绪调节能力详细阅读
在舞蹈治疗中的创意舞动和真实动作都是以非言语动作为主的自发性的即兴动作。[22]研究结果表明，舞蹈治疗中的创造性更多强调创造性的过程而非创造的结果。舞蹈治疗可显著提高大学生人际关系、自我表露、情感支持能力，从而有效改善其人际交往能力；舞蹈治疗可使大学生正面情绪显著升高，负面情绪显著降低，使其在情绪调节方面获益；舞蹈治疗可提升大学生的快乐感，使其更加积极自信，从而提高其自我接纳和人际接纳能力。...
2023-11-19 理论教育
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舞蹈协调能力训练的效果详细阅读
舞蹈动作技术与协调能力的关系密不可分。舞蹈动作技术是将一起参与工作的机体各个部分协调一致、相互配合、共同完成的。因此，舞蹈协调能力是影响技术能力的重要因素，培养协调能力是舞蹈技术训练过程的一个重要任务。（一）舞蹈协调能力的训练手段为使舞蹈者的协调能力获得充分发展，在协调能力的训练中，一方面要不断学习新的动作技术；另一方面则主要采取对习惯动作进行特殊要求的训练手段。...
2023-11-19 理论教育
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舞蹈概念解读及其艺术意义详细阅读
无论是古代，抑或是近现代、当代，各个学者对舞蹈艺术之认知或诠释，都是他们长期的艺术观察或实践之体会。作为丰富的舞蹈文化遗产，这无疑为我们了解、学习和把握舞蹈艺术提供了翔实的参考资料，并且具有极高的价值意义。（二）笔者对舞蹈概念的理解舞蹈是以提炼、组织和艺术加工了的人体动作为主要表现手段，表达人的情感、思想、性格和社会生活的一门艺术。...
2023-11-19 理论教育
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舞蹈训练的主要目的中的三个关键点详细阅读
舞蹈训练的任务是根据舞蹈训练目的的要求和科学训练的规律，根据个人自身需要和社会发展需要所决定的。为实现舞蹈训练的目的，舞蹈训练必须完成以下任务。（一）保持身体健康水平通过长期系统的身体练习，发展舞蹈者身体形态和身体机能，增强舞蹈者各器官系统的机能能力，提高健康水平，使之适应高强度、大负荷舞蹈训练对舞蹈者体质的要求。同时还要积极预防和治疗舞蹈者的伤病，延长舞蹈者的艺术青春和职业寿命。...
2023-11-19 理论教育