选定一个极简目标，这是一种“大舍”的行为，但正所谓大舍大得，小舍小得，不舍不得。一定要懂得舍弃，一定要敢于舍弃。你舍弃得越多，你节省的能量就越多，你达到的境界就越高，你将因此取得常人无法想像的成就。事实上，很多天才艺术家都在享乐时获得了大量灵感。...
2024-02-01 百科知识
7天治愈拖延症
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极简品牌之道：拥有自己的代表作详细阅读
而乔布斯的品牌之道对于个人最大的启示就是：极简、极简再极简，竭尽全力搞出你自己的极简代表作。大家都在做，你也跟着做，累死累活，回报却少得可怜，只够维持你过一种混吃等死的生活。只是迟早有一天，生活会让你明白，与其混吃等死，不如放手一搏，不如向死而生。...
2024-02-01 百科知识
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7天治愈拖延症：揭示世界最浪费时间的事详细阅读
很多病态完美主义者都是焦头烂额界的奇葩，是庸人自扰领域不世出的高手，是最适合送到全球最重度拖延症研究室里的小白鼠。直到有一天，我意识到，病态地追求完美是世界上最浪费时间的一件事，病态完美主义就像一个心魔，它会彻底搅乱我的生活，甚至还会彻底吞噬我的生命。另外病态完美主义还会让他生活在持续不断的精神压力中，他有可能因此患上心脏病。...
2024-02-01 百科知识
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7天内有效充实业余时间详细阅读
你可以去读陈丹青的《笑谈大先生》，或者多读几本鲁迅的杂文集自己去感受，在这里我就不加以赘述了。在这个世界上，的确有很多看似很有趣、很好玩的事会让人上瘾。当然在这里我想说的不是这个，我想说的是一个人利用业余时间，可以做成很多事。...
2024-02-01 百科知识
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《7天治愈拖延症》书教你快速打破价值排序详细阅读
或者也可以这样说，《姑娘漂亮》这首歌中的“我”用独特的审美趣味和价值判断打破了社会价值排序。而想要心理强大，就必须打破这个社会价值排序，让心灵从它的桎梏中解放出来。当然，想要打破社会价值排序肯定不是一蹴而就的事，因为这是一个重建价值观的过程。关于如何打破社会价值排序，石勇在《世界如此险恶，你要内心强大》这本书里说得更具体、更详细。...
2024-02-01 百科知识
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7天计划：激发生命活力，治愈拖延症详细阅读
除此之外，阿诺德·本涅特建议读者有意识地锻炼全神贯注的能力。我个人认为阿诺德·本涅特的这些时间管理方法更侧重于慢慢培养一个人的生命活力，用中国人自己的说法就是修身养性，培养元气。什么样的计划最有可能让我们做到坚持到底？答案就是张弛有度的计划，这样的计划可以最大程度上激发我们的生命活力。...
2024-02-01 百科知识
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7天治愈拖延症-如何懒出风格和境界详细阅读
如何懒出风格和境界？例如达尔文就是目标极简的伟大人物。曾看过一篇文章，文中说达尔文一生多病，不能过于劳累，这使得他每天顶多只能工作两个小时。因此达尔文看上去每天都过得轻松且愉快，好像从未刻苦钻研过什么。...
2024-02-01 百科知识
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7天拯救平板电脑与智能手机上瘾详细阅读
如何避免成为平板电脑控？牢记这一点，我们之所以会成为平板电脑控，同样主要也是因为好奇心强这种动物本能在作祟。如果主要是用来娱乐，那就强制限定自己使用平板电脑的时间。在这样的企业工作，员工可能不会被智能手机全面奴役，但却会被企业全面奴役。有些人为了避免智能手机对自己的全面奴役，选择了彻底弃用智能手机。智能手机将深刻改变人类的生活方式。...
2024-02-01 百科知识
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7天治愈拖延症：从死亡中吸取自由的能量详细阅读
与其畏惧死亡，还不如从死亡中吸收自由的能量，这是死亡的精华。自由因死而生，自由的可能性隐藏在死亡之中，而死亡本身就是自由的极致。我们会因为一种无知的罪恶感而不断自我设限，不断拖延那些我们人生中最重要的事，直至彻底放弃。黑格尔曾说无知者是最不自由的，因为他要面对的是一个完全黑暗的世界。全面深刻地了解你自己的动物本能，这是你治愈拖延症的第一步，同时也是你可以自由生活的第一步。...
2024-02-01 百科知识
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7天治愈拖延症-告别永远长不大的孩子详细阅读
在这颗星球上，尤其是在这个国家，很多父母会打着“爱”的旗号直接打死孩子，还有很多父母会用另外一种方式杀死自己的孩子。除此之外，曾奇峰还说：如果孩子没有秘密，那么孩子永远不能长大。如果没有心理疾病的保护，很多孩子可能早就夭折了。例如一个8岁的孩子之所以很孤僻，是因为他没有学会拒绝别人，任何人向他寻求帮助或指使他做事情时，他都说不出“不”这个字来。...
2024-02-01 理论教育
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拖延症7天内治愈-7天治愈拖延症详细阅读
只是如果每天都长时间对着电脑，我们的社交能力会变得越来越弱。斯坦福大学的一项研究发现，如果我们总在电脑前耗着，我们用传统方式与他人面对面交流的时间就会变得越来越少。利用互联网，中国年轻人可以不断推动社会的进步。互联网会让我们变得不会思考，变得越来越浅薄？尼古拉斯·卡尔认为互联网必将对我们的思维方式产生长远影响的一个最大的悖论是：互联网吸引我们的注意力，只是为了分散我们的注意力。...
2024-02-01 理论教育
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《7天治愈拖延症》：尼采的精神三次变形详细阅读
在《查拉斯图拉如是说》这本书中的《三种变形》这一章节里，尼采总结了精神的三次变形，首先精神会变成骆驼，承担最重的负担，走向最寂寥的沙漠。精神的第三次变形是从狮子变成小孩，尼采说：“小孩是天真与遗忘，一个新的开始，一个游戏，一个自转的轮，一个原始的动作，一个神圣的肯定。”当然，前提是你要先完成尼采所说的精神的前两次变形，即先变成骆驼，再变成狮子。...
2024-02-01 百科知识
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7天治愈拖延症：让你高效完成你想做的事详细阅读
比较好玩的是，因为这个小组名字的字数太多了，所以没点进去之前它会显示为这样几个字：“你为什么不关掉电脑去做爱……”很多人加入这个小组之后“大呼上当”，因为他们以为这个小组的名字就是“你为什么不关掉电脑去做爱”，并以为这个小组里会有很多“猛人”或“猛料”。不过他们中的绝大多数人并没有因此退出这个小组，其中很多人都说“你为什么不关掉电脑去做爱做的事”这句话会让他们有所反思。...
2024-02-01 百科知识
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7天治愈拖延症：让自己迸发最强大力量详细阅读
简而言之，很多人都是因为童年时遭受来自父母的憎恨和迫害，所以对于成人世界总是有一种恐惧心理或敌视心理，进而变成社交恐惧症患者。想要克服社交恐惧症这种心理障碍，同样可以基于这样一种思路，即努力自我成长，让自己从“父母的自己”渐渐成长为“成人的自己”，让自己成为和潜意识里的父母完全平等的一个人，一个真正为自己而活的人。...
2024-02-01 百科知识
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7天治愈上网成瘾型拖延症详细阅读
尼尔·波兹曼认为可能成为现实的，是赫胥黎的预言，而不是奥威尔的预言。尼尔·波兹曼的《娱乐至死》写于上个世纪80年代，那时人类社会还没有进入互联网时代。但与此同时，互联网也有可能让我们患上“上网后不点来点去就会死综合症”，直至变成最顽固的上网成瘾型拖延症患者。接下来，让我们一起探讨一下如何治愈上网成瘾型拖延症吧。...
2024-02-01 百科知识
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拖延症治疗7天，快速有效详细阅读
人类的本性就是及时行乐，有什么欲望总想着立刻满足，这也是拖延症如此高发的原因之一。简而言之，吃得太多也会导致拖延，因为大脑变得呆滞迟钝而拖延。如果一个人明知总是放纵口舌之欲有何危害，却依旧总是胡吃海塞，这只能说明他是一个完全没有自制力的人，他的生活正处于失控的边缘，或者已经失控了，这样的人十有八九会成为重度拖延症患者。...
2024-02-01 百科知识