皮肤光洁、红润、富有弹性是健美的表现。饮食营养饮食与皮肤的关系不可忽视。如皮肤油脂较多，则要多吃蔬菜、豆腐，少吃动物脂肪类食品。保持美容，这也是预防皮肤皱纹出现，并使容貌不易衰老的秘诀之一。...
2023-12-04 百科知识
人体奥秘与保健
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光线对人体健康的重要性详细阅读
光线与人体健康光线是人们一切活动的最忠实的伴侣，是健身防疾，延年益寿的一个保证。现代医学还启示着人们，皮肤癌与晒太阳也有关系。据统计全美一年有60万人患上皮肤癌，其中8000多人死亡，还有一些人的免疫机制受到损伤，其原因与在阳光下曝晒有关。医学家们一致认为，太阳的紫外线是皮肤癌发病的主因，也是美国三分之一以上癌症的发病原因。除太阳光外，还有灯光等非自然光，如使用得当，对促进人体健康也有好处。...
2023-12-04 百科知识
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古代中医心理疗法：立竿见影的疗效详细阅读
这种中医采取的“围魏救赵”的计谋权作心理疗法，收到了立竿见影的疗效。但中医情态治病的“怒胜思”原则指导下而采取的“激怒病者”的治疗方法与手段，却治好了忧郁症患者，这不能不使人信服其灵验。...
2023-12-04 百科知识
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哭泣与健康：祖国医学视角详细阅读
哭泣与健康人们都知道，笑可以使人健康，益寿，常言道：“笑一笑，十年少”。这是因为笑是进行生理与心理调节的手段之一；其实哭泣、挥泪也是有益于人体健康的，这点常被人们所忽视。祖国医学对哭泣的养生与医疗作用，有过不少论述与记载，认为哭泣可以宽胸、理气、消郁、除闷，可以发泄感情，如哭泣时不哭泣，而强忍在心中，便会闷郁不舒，以至“憋死”。如遇到悲伤时，挥泪哭泣又何妨。...
2023-12-04 百科知识
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人体寿命：乐观情感是关键详细阅读
人体寿命该有多少什么叫健康？原苏联的别伊林在调查了八九十岁以上的老年人时发现，有96%的长寿老人都是乐观者。原苏联许多医学家还认为，在增进身体健康的多种因素中，情感的稳定居于首位，乐观体现了人与自然之间的协调关系，是预防疾病的极好办法。⑥脉搏有力，说明心脏功能健康、正常。人类的寿命随着社会的发展与科学的进步而不断地延长。因此，人的寿命是完全可以超过100岁的。...
2023-12-04 百科知识
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居室色彩对人体健康的影响与保健方法详细阅读
居室色彩与人体健康色彩对人们身心健康、思维方式、行为情绪有着很大的影响，有的颜色可以催眠；有的颜色可以引起食欲；也有的颜色可以使人消除疲劳，改善肌体的机能，增强思维灵敏性。反之，居室面积较大，色彩选择宜深。一般地说，居室多采用日光灯为主灯，灯具选用乳白色、浅蓝色为好，使主灯与装饰灯的色调统一，浑然一体。此外，要考虑到地面色彩与家具色彩的协调性、二者不能过于接近，不然会使家具失去线条感、立体感。...
2023-12-04 百科知识
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园艺养生：解压放松、增强健康详细阅读
园艺与养生当人们紧张的工作之余，节假日或清晨饭后，常乐于踱步园林，徘徊花木之间，尽情观赏花卉的色、香、韵、姿，以悦目调神，获得喜悦感、舒适感、宁静感。研究园艺养生的学者、专家认为：各种慢性病患能够从种植花草与照管、观赏盆栽花卉中获得不少益处。关于园艺与养生的密切关系，我国民间早就流传过许多民谚，诸如“花中自有健身药”，“养花乃雅事，悦心又增寿”，“养花种草，不急不恼，有动有静，不生杂病。”...
2023-12-04 百科知识
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人脑奥秘：2600平方厘米的最高司令部详细阅读
人脑表面覆盖着一层灰色的“大脑皮层”，这里是神经细胞集中处。人大脑皮层的表面积达2600平方厘米，它以大量皱褶的形式，折叠于头颅中，所以大脑会有很多的沟沟回回。大脑功能的强盛是人体健康的前提。...
2023-12-04 百科知识
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新兴健美浴技巧：小苏打与酒浴的益处详细阅读
沐浴与人体健康如今，海外新兴健美浴。在浴水中加入小苏打沐浴，可使毛细血管扩张，促进血液循环，起到健美作用，并有益焕发精神，延缓衰老。酒浴之所以有疗效，是由于酒精可扩张皮肤血管，促进血液循环，增强皮肤乃至全身的新陈代谢。以上浴疗种种，要因人、因时、因年龄、因身体条件选择使用，不可强求。...
2023-12-04 百科知识
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季节变化养生：人体与气候关系紧密详细阅读
按季节变化进行养生人体与气候关系相当密切，中医学有一个重要论点，便是“天人相应”。但春季又是发病季节，由于气候适宜，各种真菌、病毒也非常活跃，加之冬春交接之际，气温变幻莫测，冷热不常，人体外器官抗病能力也弱，极易遭受流感袭击。...
2023-12-04 百科知识
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经络健身术：三一二养生法详细阅读
经络与人体健康经络学是中华传统医学理论体系的重要组成部分，是对世界医学的重大贡献。我国著名经络学家祝总骧教授，总结出一套经络健身术，称为“三一二养生法”。这样，每次用二十五分钟左右的时间，就可完成“三一二”经络养生法的锻炼。按摩合谷可使大肠经循行之组织、器官疾病减轻或消除。足三里为全身强壮要穴，并可提高人体免疫机能和抗病能力。...
2023-12-04 百科知识
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揭秘人体奥秘与保健，为您呈现的梦幻变形图画详细阅读
克库勒这一创举一直被传为科学史上的美谈。自然科学家在梦境中创造了许多奇迹，许多才华出众的艺术家、作家，也不乏类似的“创造梦”。曾被誉为“乐圣”的法国作曲家贝多芬一生中创作了两百多首乐曲，其中大部分都是在梦境中构思的。科学家揭示其奥秘认为梦是受着个人动机、思维、记忆和性格的影响与制约的。...
2023-12-04 百科知识
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腰围粗大与身体健康无法割舍详细阅读
一般来说，腰围粗大，体态肥胖、臃肿、大腹便便，不仅给生活工作带来不便，同时，也影响美观。腰围粗大，是衰老的一种象征，在40岁以上的人中较为常见，大多数是由于饮食过度造成的。此外，便是多参加运动锻炼，以增加消耗热量来达到减少体脂，诸如跑步、体操、爬山、打乒乓球、骑自行车、游泳、打太极拳等，是防超重与治疗肥胖、缩小腰围的有效良方。...
2023-12-04 百科知识
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尿液对人体健康的重要影响详细阅读
尿液与人体健康正常人的尿色呈淡黄色，但由于各人的体质，每天吃的食物和饮水量以及排尿次数不尽相同。因此，尿液的淡黄色程度也有深有浅，有的人因服用某些药物，也可使尿液颜色发生暂时性变化。...
2023-12-04 百科知识
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人体干细胞：奥秘与保健详细阅读
科学家们把干细胞分为三类：一、全能干细胞，它可以分化成人体的各种细胞，这些分化出的细胞构成人体的各种组织和器官，最终发育成完整的人。...
2023-12-04 百科知识
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人体健康与现代城市病防治探讨详细阅读
积极预防现代城市病时代的列车已把人类载入崭新的世纪。然而，现代生活方式的改变，有害的行为与不良的习惯，也给人们的健康带来不利的影响，导致现代文明病，其主要表现于以下十方面。然而，现代城市中，不少青少年以吸烟为时髦，都市人吸烟的比例男性达到80%以上，女烟民也在增加着。...
2023-12-04 百科知识