学习的智慧：温故知新，融会贯通！

2024-08-31 理论教育版权反馈

【摘要】：图4-1艾宾豪斯遗忘曲线图这条曲线告诉我们，遗忘是有规律的，遗忘的进程是不均衡的。因此，及时复习对我们掌握知识是非常有必要的。考试前把要考的内容和范围做一个初步的整理，确定是一个单元还是整本书。这一阶段的主要目的是加强成绩不佳的科目的复习，重点在于多做练习。

四、温故知新，融会贯通

(一)好成绩源自科学复习

《论语》有言：温故而知新，可以为师矣。这告诉我们，课堂的学习一定要结合课后的作业和阶段性的复习才能得到不断的巩固，变成我们自己的知识。

心理学家发现，当学习刚结束时，遗忘就开始了。其中第二天忘记得最多最快，所以第二天复习需要的时间较长；如果第二天进行了复习，那么第三天的遗忘就会较少，复习需要的时间就会较短；如果第三天复习了，那第四天遗忘得更少。这就是有名的艾宾豪斯遗忘规律。

小贴士

艾宾豪斯遗忘曲线

德国著名心理学家艾宾豪斯在研究人类记忆特点的基础上，结合记忆消退的特点描绘出了一条曲线。这就是非常有名的艾宾豪斯遗忘曲线。图4-1中竖轴表示学习中记住的知识数量(百分数)，横轴表示时间(天数)，曲线表示记忆量变化的规律。

图4-1　艾宾豪斯遗忘曲线图

这条曲线告诉我们，遗忘是有规律的，遗忘的进程是不均衡的。不是固定的一天丢掉几个，过几天又丢几个的，而是在记忆的最初阶段我们遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢，过了相当长的时间后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即先快后慢的原则。因此，及时复习对我们掌握知识是非常有必要的。

(二)制订合理的复习计划

很多同学一到考试前就慌乱无措，因为要复习的科目太多了，顿时感到肩头的压力很重，应付不来。这时一份合理的复习计划可以帮助你。在这份复习计划上，我们要规划好自己准备用多少时间来完成整个复习工作，每一门课我们将花多长时间。

杨帆是小学五年级的学生，自从老师帮助她进行考前辅导后，杨帆的成绩有了明显的提高。那么究竟是什么神奇的方法让杨帆突破瓶颈，走向成功呢？下面，就让我们一起看看老师的建议吧!

1.巧妙安排各科复习顺序

根据艾宾豪斯的遗忘曲线，相隔时间较近的内容复习一遍就记得很牢固。所以越是先考的课程，我们复习时间安排得越靠后；后考的课程，我们应该先复习，然后考前再浏览一遍加强记忆。

2.轮换复习效果好

我们在进行复习时，各科课程单独复习的时间不宜持续过长，一般40分钟到1小时比较合适，复习完一科后再换另外一科。这样避免了集中复习一门课的枯燥，同时学习内容的变换，对头脑不断地有新刺激，有助于我们提高复习的效率。

3.突出重点，考虑弱项

复习时我们要把重点内容掌握牢固，不可以主次不分，那样会影响复习效果。对于自己的薄弱科目，可以多留点时间对它进行加强巩固。

(三)轻松复习效果佳

及时复习：艾宾豪斯的记忆曲线告诉我们，及时复习是克服遗忘的有效途径。所以学习结束的9小时以内，不妨拿起你的书复习10分钟，这远比5天或10天后复习1小时效果更好。

分散复习：长时间持续学习会让我们产生疲惫感，从而使我们学习的效率一小时不如一小时。所以同一科目，我们可以交叉安排复习时间，上午学习的内容晚上进行巩固，然后第二天复习，第四天接着复习。

限时记忆：心理学的研究发现，中等程度的焦虑和紧张能调动我们大脑的积极性。我们可以把要完成的总学习目标划分成一个个小目标，给自己定一个完成任务的期限，这样可以提高大脑的兴奋性，优化记忆效果。

过度复习：对于一些知识，在我们刚刚能背诵但还不熟练的时候，就停止学习，这样的记忆效果往往不会太好，如果我们在刚刚能背诵的情况下，再学习几遍，即心理学上的“过度学习”，这样记忆效果就会大大提高了。“过度”要保持在50％～100％的范围内。例如，一篇语文课文读5遍刚好能背诵的情况下，我们再读3～5遍，这样记忆的保持效果就会非常好，读的次数太多或太少都会影响学习效果。

互动乐园

巩固复习自测(www.chuimin.cn)

(1)你在课后能先复习课上学的内容，然后再做作业吗？(　　)

(2)你复习时只是把课文重看一遍吗？(　　)

(3)你能及时整理笔记并把笔记和书本内容结合起来思考吗？(　　)

(4)经过复习后，你对所学的内容是否弄清了疑问或加深了理解？(　　)

(5)做完作业你对前些日子学的内容能否重新温习？(　　)

(6)一单元学完后，你能否自觉地进行一次系统复习和小结？(　　)

(7)你是仅仅为了测验才复习的吗？(　　)

(8)阶段复习时你能否针对自己的薄弱环节来加深理解和练习？(　　)

(9)系统复习时，你能否把前后知识联系起来从整体上去理解？(　　)

(10)你能运用多种记忆的方法提高复习效果吗？(　　)

评分：每一题回答“是”得10分，如果你的得分在60分以下，要想学习成绩进步，就要对所学的知识加以巩固和复习，大家可以对照上面的每一题，检查自己学习的问题出在什么地方。

(四)三段复习，记得牢

我国著名教育实践家魏书生先生曾介绍过许多优秀学生使用过的三段复习法，很有参考价值。下面让我们一起来看一看其中的奥秘!

第一段：全部学科的总复习。考试前把要考的内容和范围做一个初步的整理，确定是一个单元还是整本书。然后，针对不同科目的特点，把考试涉及的内容看一看，背一背，加深印象。

第二段：努力突破成绩不佳的科目。这一阶段的主要目的是加强成绩不佳的科目的复习，重点在于多做练习。很多同学的数学学得不好，却不肯多花时间去做习题，这样成绩是很难提高的。

第三段：各科进行重点复习。最近学的知识，一般综合性比较强，常常涉及以前学过的知识，所以在复习后学的知识时，遇到以前学过的又不太熟悉的知识，随时往前复习，这样可以使前后知识联系起来，两者都加深了印象。

(五)举一反三，不怕考

复习中，我们应该学会总结归纳知识体系和解题方法，如分析某些问题的共同解题思路，并总结某种方法以解决相关的问题：一些经典问题多种解题途径；不同知识内在联系和相近知识的本质区别。这样，我们才能把知识学透，把方法用活。

故事坊

孔雀为何东南飞

1935年，在巴黎大学的博士论文答辩会上，众目睽睽下主考人向陆佩如先生提了一个怪问题：“《孔雀东南飞》这首古诗里，作者为什么不说‘孔雀西北飞’而要说‘孔雀东南飞’呢？”

问题一提出，答辩会场上顿时有些动静，立刻又安静了下来，大家一齐把目光投向了陆先生。陆佩如心想：作为艺术描写，说孔雀东南飞，西北飞，都是可以的。但如果这样认真地照直回答，会使主考官受窘，认为自己所提的问题过于无知和荒唐。于是，他灵机一动，做了一个奇怪的回答：“西北有高楼。”

这个回答非常巧妙!满座的老师放声大笑，连连称赞。原来，《古诗十九首》有这样的诗句：“西北有高楼，上与浮云齐。”陆佩如先生以怪对怪，既准确又巧妙，大胆的奇思妙想，顿时使答辩会上充满了浪漫的活泼气氛。

点评：通过陆佩如先生的奇思妙想，巧对怪问，我们看到任何知识之间都是彼此联系的，因此，我们学习的过程中也应该融会贯通，像陆佩如先生一样，把《孔雀东南飞》和《古诗十九首》联系起来理解，而不应该把前面学的和后面学的知识孤立起来。

学习的智慧：温故知新，融会贯通！

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