大学生入学教育：心理资本积累的新探索

2024-07-19 理论教育版权反馈

【摘要】：基于心理资本积累的大学生入学教育李璟摘要:心理资本是人行为的基础,影响到人的工作学习效率、潜能开发以及社会适应状况,它在很大程度上决定了人面对外界的刺激所作反应。运用心理资本理论进行大学生心理资本研究与塑造,有利于大学生的心理资本积累和自我发展、自我实现;运用心理资本理论进行大学生入学教育有利于学生健康成长。

基于心理资本积累的大学生入学教育

李　璟

摘　要:心理资本是人行为的基础,影响到人的工作学习效率、潜能开发以及社会适应状况,它在很大程度上决定了人面对外界的刺激所作反应。运用心理资本理论进行大学生心理资本研究与塑造,有利于大学生的心理资本积累和自我发展、自我实现;运用心理资本理论进行大学生入学教育有利于学生健康成长。

关键词:大学生　心理资本积累　入学教育

“心理”与“资本”分别是心理学和经济学的概念,近几年,“心理”与“资本”连在一起,在人力资本理论以及积极心理学与积极行为学理论的基础上发展为一个全新的概念——心理资本,影响越来越大。理论界把心理资本定义为:一个人积极的心理状态、心理素质,是个体在特定的情景下对待事物的一种积极状态。

一、心理资本的涵义

1.心理资本的概念

心理资本简称为PCA(Psychological Capital Appreciation),最早出现在经济学、社会学等文献中。经济学家认为,心理资本是指能够影响个体生产率的个性特征,这些特征反映出一个人的自尊感,支配其动机和对生活的一般态度。2004年美国心理学家路桑斯从积极心理学和积极组织行为学的角度,提出心理资本主要包括四个方面的内容:自信或自我效能感( Confidence or self efficacy)、希望(Hope)、乐观(Optimism)、坚韧性(Resilience)。2007年,路桑斯完善了心理资本的定义,认为心理资本是指“个体的积极心理发展状态,其特点包括:①在面对充满挑战的任务时,有自信并能够付出努力来获得成功(自我效能感);②对当前和将来的成功有积极的归因(乐观);③坚持目标,为了取得成功,在必要时能够调整实现目标的方法(希望);④当身处逆境时,能够持之以恒,很快恢复并超越(韧性),最终取得成功。

2.心理资本的内涵

“心理资本”是指个体在成长和发展过程中表现出来的一种积极心理状态,是超越人力资本和社会资本的一种核心心理要素,是促进个人成长的心理资源,能够对个体的认知过程、行为表现、幸福感都产生显著的影响。如同人的物质资本——存款、房、车等,人的心理资本同样也有一个盈利和亏损的问题。我们把正面情绪比作收入,负面情绪比作支出,如果收入高于支出就是盈利,反之就是亏损。如果用这种盈利和亏损来衡量人的幸福指数的话,心理资本增值盈利,幸福度就会提升,心理资本越多,人的幸福指数就越大。

3.心理资本与心理素质的区别

心理素质包括人的认识能力、情绪和情感品质、意志品质、气质和性格等。一个人的心理素质是在先天素质的基础上,经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。心理资本则是基于积极的心理学范式,关注人的积极方面和优点,体现个人对未来的信心、希望、乐观和毅力,关注个人在面对未来逆境中的自我管理和调节能力。

心理素质更多的是关注负面情绪,帮助人们解决日常的压力和心理问题,而心理资本是开发个体的心理优势,鼓励人们工作、生活、学习,引导人们积极参与其中。如果说心理素质是一个中性的概念性词语,那么心理资本可以定义成一个正面的具有积极意义的词语,心理资本的提出是从治病方法到防病理念真正意义上的转变,是从被动处理问题到积极提升自我的转变,更容易被人们特别是青年大学生所接受。

二、大学新生心理资本积累的必要性

1.基于大学生心理特点的心理资本积累必要性

大学生有其独特性,外部环境会对大学生的心理造成影响,其心理特点主要表现为几个方面:①形成辩证思维方式;②具有自我完善能力;③自我评价存在主观性;④抗挫抗压能力弱。

大学生的个性发展、能力培养和幸福感提升不仅需要环境和社会文化等,更需要充分认识和发掘个人内在的积极心理品质。心理资本是从心理学的角度拓宽管理视野,帮助大学生积累心理资本的方法,引导学生以积极的情绪投入生活、学习和工作,从而激发个体乃至团队的活力和激情,促进大学生成长、成才。

2.大学生入学教育对心理资本积累的必要性

大学生在不同阶段都会存在非常现实的思想问题和心理问题,大一新生刚进校,很多人面临最多的是对大学新生活的适应问题、对专业不了解的问题、人际交往存在障碍的问题、学习和学生工作相互影响的问题、恋爱观片面狭隘的问题,等等。如果不能适当处理,容易降低对自身的满意度和对组织的承诺,最终产生负面影响。同时随着大学生素质的普遍提高,很多人已经处在“自我尊重”和“被他人尊重”的需要层次上,对心理关爱的起点要求也高。心理问题相对敏感,容易产生顾虑甚至抵触情绪。心理资本的提出正是在这样一种背景下应运而生,它比心理素质或心理问题让人更乐于面对和接受,让大学生愿意积极地去学习、了解和积累。

大学生在学校生活学习,心理资本的积累在某种程度上比任何资本积累都重要。学会承受挫折,学会承担责任,积累丰厚心理资本的大学生,进入社会后他们更容易适应社会,在面对困难和挑战时也更容易走出逆境,迎难而上,战胜自我。同时,心理资本的升值空间是巨大的,积累丰富的心理资本可以带来决定性的竞争优势。

三、运用心理资本理论做好大学生入学教育工作(www.chuimin.cn)

心理资本的概念提出后,路桑斯认为心理资本不是固定不变的,它具有可开发性,对其开发和积累提出了一些基本方法,用来帮助人们营造健康、积极、阳光的心态。如何运用心理资本理论做好大学生入学教育工作,培养大学生满怀希望、充满自信、乐观向上、强坚韧性的心理,笔者提出了以下四个方面的建议。

1.大学新生“希望”开发训练

“希望”不仅是指对某个目标可能达到的决心,还包括对目标能够达成的信念。希望开发训练的基本步骤是强化目标、动力和途径。对大学新生进行职业生涯规划,让学生对大学生活充满希望。

首先,进行全方位系统的专业教育,请专业教师向学生介绍本专业的知识结构、课程内容、学科发展前景,强调学好基础课和专业课的重要性,同时请高年级的优秀学生介绍专业学习经验,学习心得及体会,可以组织新生参观实验室,让学生对专业有更直观的了解,明确未来努力的方向。其次,要打破习得性无助思维,协助新生拟定适合自己的学习计划和发展计划,确定具体的、可衡量的组织目标和个人目标,并将其分解为容易管理和实现的阶段性目标,这些目标较容易达成,从而启发大学生认识自己设定的心理限制,认清自己的优势,训练大学生在完成任务时不要将注意力放在任务可能失败的焦虑上,而将注意力放在能够完成任务的方法策略上。通过认知调整到目标制定再到行为训练,大学生对于个体实现目标的希望得到强化,从而为“自我效能感”训练、“乐观”训练和“韧性”训练奠定良好的心理基础。

2.大学新生“自我效能感”训练

“自我效能感”是个体认为自己是否能够完成某种活动的积极信念,是对自己能够在什么水平上完成该行为所具有的信念、判断或主体自我感受。因此,体验成功是开发大学生“自我效能感”和自信的有效方法。

通过校史学习,校训校徽解读,校歌传唱强化大学新生对学校的认同感和热爱,校史是一所学校的发展史,是学校教学理念和办学风格的体现,通过了解学校发展历史,学习校训、校徽背后的深刻含义,让新生对学校的优势、荣誉产生成就感。邀请知名校友为新生做讲座,讲述他们丰富的人生阅历,当新生看到曾经在这所学校生活学习的前辈获得了巨大的成功时,他们会在无形中增强自信心,相信自己也能取得成绩。同时通过丰富多彩的大学校园活动营造良好的文化氛围,为大学生提供全面发展和锻炼自我的平台,比如举办班级“破冰”活动、志愿者活动、素质拓展训练,让大学新生通过互相交流,更快的融入群体生活,通过帮助他人感受被人需要的幸福感和满足感,让新生频繁体验这些小小的成功带来的“成就感”,使他们相信只要注意方法和技巧,就能很快适应坏境,甚至帮助他人,就能够将“不可能”变为“可能”,从而提升大学生的“自我效能感”。

3.大学新生“乐观”归因培养训练

乐观或悲观的归因方式影响个体对事件的态度,对大学生而言,归因方式是影响其对发生或将发生的事件乐观或悲观理解的重要因子。个体的归因方式越乐观,越倾向于将消极事件产生的原因归为他人的、暂时性、局部性原因。研究显示乐观者的心理健康水平高于悲观者,适应社会的能力也越强。因此乐观归因训练是培养大学生的乐观精神,让学生学会重新解释和接受过去的失败、错误和挫折。

大学新生入学后,第一,要训练学生“宽容对待过去”。学会接受过去的失败,原谅自己的错误,不犯同样的错误;第二,要训练学生“正确评价现在”。感谢和满足当前的生活状态,包括可控和不可控两个方面,要认识到任何事物均有两面性,引导大学新生对自身有清醒准确的认识和判断,重新制定合理的目标;第三,要训练学生“积极面对未来”。用愉悦、自信的态度拥抱未来,在未来的大学生活中积极改进,逐渐成长。比方说有的学生认为专业学习难度大,如果该生认为主要原因是自己选错了专业,或智商低,脑子笨,可以引导其将归因转化为高中和大学学习方法的区别性,帮助其探索如何尽快适应新的学习方式,这样能够减少个体对自己的消极评价,坚信凭借自己的努力一定能够解决问题,保持乐观良好的心态。

4.大学新生“韧性”培养训练

大学生承受挫折的能力需要经过长时间地磨练和考验。高校应引导大学生正确对待挫折,形成正确的世界观、人生观和价值观,正视问题,挑战困难,克服挫折。有韧性的人可以在挫折中茁壮成长,在经历了挫折的洗礼后,他们不仅会恢复原来的水平,甚至个人能力也得到更大的提升,在复原的同时找到生命的意义和价值。

入学教育应强调树立“以学生为本”的教育理念。一方面,学校可以通过学校广播、网站、校报等宣传平台,营造一个积极向上、友善宽容的育人环境;另一方面,在新生入学教育时让学生了解心理咨询的作用和重要性,引导学生在生活中保持坦诚豁达、坚韧不拔的心理品格,通过心理辅导及相关课程的设置,使学生了解挫折对人生的意义,学习掌握面对困难所需的知识和方法,正确认识挫折和逆境。同时要注重实践环节,通过实践情景,启迪学生在角色的扮演中,构建良好的思维方式,形成良好的行为反应习惯,为大学生面对困境敢于承受和挑战奠定基础。如新生军训时,可以适当加强训练强度,在军训期间对国防知识教育、队列操练、射击训练和宿舍内务进行严格考核,培养大学生吃苦耐劳,顽强拼搏的优秀品质。

在复杂多变的知识经济时代,高校不仅应该重视人力资本(智力、技能)的培养与开发,还应该开始关注心理资本的研究、开发和培育,培养大学生的自信心和承受挫折的能力,为大学新生健康快乐、成长成才奠定坚实的基础。

参考文献:

[1]陈桂兰.心理资本视角下贫困大学生心理健康教育探讨[J].中国成人教育,2008(9):38～39.

[2]路桑斯等.心理资本:开发人的竞争优势[M].英国:牛津大学出版社,2007:217～229.

[3]袁莉敏.大学生归因方式、气质性乐观与心理幸福感的关系[J].心理发展与教育,2007(2):111～115.

[4]路桑斯等.中国员工的心理资本与工作绩效关系研究[J].管理与组织学评论,2005(11):249～271.

大学生入学教育：心理资本积累的新探索

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