人格心理学：思维复原力的重要作用

2024-03-14 理论教育版权反馈

【摘要】：之所以会出现这种现象，就是内在思维复原力的作用。故事中，哈勒尔得到3 100万美元大奖，如果他的内在复原力是零，那么，他就有可能终生滞留在幸福中，然而，这是不可能的。哭是缓解人们心理压力的重要手段，它应该归属于思维复原力。

四、思维复原力

1.思维复原力概述

在人类思维的数学模型中，方程左边的第三项被命名为思维复原力项。前面我们已经对人类思维的复原力做了简单的说明，这里准备进一步详述。

在每个人的生命历程中，都会有幸福和痛苦的时刻，喜怒哀乐与我们终生相伴。然而，无论我们多么痛苦，也无论多么幸福，这些感觉都不会永远地驻留在我们的脑海中。之所以会出现这种现象，就是内在思维复原力的作用。

我们都知道，在外界扰动力的作用下，人的思维会泛起波澜，也就是说，人的思维会失去平衡，从而表现出各种各样的响应。从某种意义上讲，响应，就是人类思维的失衡表现。一旦这些外界扰动消失或变更，经过一段时间，我们的思维就会重新恢复到平衡位置，也就是复原力起了作用。由此，我们可以说，内在复原力的作用过程实际上就是响应幅度随时间递减的过程。这个过程可以视为响应幅度的衰减过程，即人对外界扰动力的响应幅度是随时间变化的，这个幅度不会，也不可能永远固定在一个高度上。对于不同的个体，这个幅度衰减的过程是不同的，有的人可能很长，有的人则可能转瞬即逝。一生中不曾有过兴奋、激动、幸福、痛苦、困惑、焦虑、抑郁的人是不存在的，而始终处于某种情绪下的人也是不存在的。人们的响应不同，响应的持续时间和衰减过程也各不相同，所以在我们研究人类思维运动的时候，既要考虑到它的复杂性，又要看到它的规律，既要考虑它的共性，也要看到每个个体的差异。

在船舶工业中有一个重要的实验，名为“船舶倾斜实验”。众所周知，船舶在波浪的作用下必然会发生横摇，一会儿左舷向下，一会儿右舷向下，而每次摇摆之后，它总会再恢复到原来的平衡位置，其中，就是船舶复原力在起作用。试想如果船舶自身没有复原力，那么它一旦倾斜，便会继续倾斜，直至翻船。因此，船舶复原力是一个重要的指标。而检验船舶复原力的方法，就是“船舶倾斜试验”。实验方法比较简单，就是在静水中给船舶一个使其足以产生横倾的外力，使船舶横向倾斜，继而除去外力，看船舶能否恢复至平浮的状态。通过这个实验，我们可以判断出一艘船舶复原力的大小，如果一艘船舶没有复原力是绝对不可投入使用的，因为那是一艘在海中必然倾覆的船。

和船舶复原力相似，在人类的思维内力中也存在着这样一种力，即思维的复原力。这个力是客观存在的。绝大多数的时间，一个人的思维都处在平衡的位置，思想上有小的波动，但幅度并不大。只有在极少数情况下，在巨大的外界扰动力作用下，人的思维才会发生巨大的响应。例如，金榜题名时，意外中了大额彩票时，人们可能会激动不已，彻夜难眠。然而，不管这些响应有多大，都不会持续终生，随着时间的推移，都会慢慢平静下来。因为人的思维是动态的，而人的思维复原力总是要把人的思维拉回到平衡位置。激动的时间是有限的，这段时间就被称为复原力作用时间，尽管这个时间的长度因人而异，但它永远是一个有限值，而不是无穷大。

2.思维复原力的作用

A君75岁，是位老教授，去年夏天老伴因患心脏病突然病故，这位老教授与老伴结婚48年，风雨中一起走过了近半个世纪，老伴的突然病故令其痛不欲生，后来他一个人在家服用了大量安眠药试图自杀，幸亏被其子发现，因抢救及时才幸免一死。闻讯我们几个朋友前去看他，只见他精神萎靡，沉默不语，我们几位老朋友相劝多时，收效甚微。两个月后又去看他，他的家人说他去打麻将了，我们只好等待，不多时，他归来，只见他脸色颇佳，与我们谈起话来滔滔不绝，仿佛在他的生活中什么也不曾发生过。出门时一位朋友颇为感叹地说：“时间啊，真伟大。”

时间为什么伟大？时间伟大在哪里？时间就是一个伟大的心理医生，它可以借助复原力来抚平我们生命中的许多创伤，人生中的许多焦虑和痛苦往往要靠时间来解决。从思维动力学的观点来看，时间就是复原力发生作用的一个过程，在这个过程中，人类的思维慢慢恢复到平衡位置，这也正是思维复原力的伟大之处。

一天，我的一位老朋友给我寄来了一篇文章《可怜的富人》，故事梗概如下：

比利·鲍勃·哈勒尔曾是美国得克萨斯州一家建材市场的装卸工，47岁那年他赢得了高达3 100万美元的彩票头奖。两年后，拥有7处房产和五辆崭新汽车的哈勒尔把自己关在他漂亮的牧场豪宅的9间浴室的某一间里，脱去衬衫，用霰弹枪向自己的心脏开了一枪，当即死亡。

尽管并非所有的彩票中奖者都会像他那样自尽，但美国伊利诺伊大学的一项研究表明，他们中奖后的幸福感也只能持续3～6个月。此后，“个人的幸福设定点”重新回到得奖前的水平。正如这篇文章的副标题所示：“金钱带来的幸福非常短暂”。

为什么金钱带来的幸福只有短暂的3～6个月呢？从心理学的角度，笔者认为最主要的是人类思维中存在着复原力，这种复原力总是在千方百计令人们的思维恢复到平衡的位置。故事中，哈勒尔得到3 100万美元大奖，如果他的内在复原力是零，那么，他就有可能终生滞留在幸福中，然而，这是不可能的。

无论腥风血雨的战争给你带来多少恐怖，无论新婚之夜给你带来多少欢乐，无论亲人的死亡给你带来多少不眠的夜晚，无论北大的录取通知书令你多么兴奋不已……无论是多少幸福，还是多少痛苦，你的思维都不会长久地在那里驻留，随着时间的推移，你倾斜的心灵必将恢复平静。恰似一艘船舶，在波浪中忽而左倾，忽而右倾，但它总是在一段时间后，又恢复到平静的位置，它不会永远地倾斜在任何一个位置上。没有人一生都在笑，也没有人一生都在哭，也没有人一生都在焦虑中度过，对大多数人而言，他们一生大部分时间处在平静的心态中，而在这个现象中，复原力起着至关重要的作用。(www.chuimin.cn)

当然，这里必须指出，不同个体的复原力是不同的，有的人被人打了，他会长期怀恨在心；而阿Q被人打了，他认为就算儿子打了老子，阿Q的内在复原力很大，痛苦为时短暂，转瞬即逝。

3.思维复原力的表现

1）想哭就哭

曾经在电视中看到一则报道，说的是在南京市有一个“哭吧”，人们可以来此倾诉内心的苦闷，可以尽情地哭。哭是什么？哭是缓解人们心理压力的重要手段，它应该归属于思维复原力。

现代社会节奏越来越快，竞争日益激烈，人们的心理压力不断攀升，冲突与矛盾越来越多，问题与烦恼也越来越多，但是能哭、能发泄情绪的地方却越来越少，找到一个可以自由哭诉的地方并非易事。所以，“哭吧”对缓解人类思维中的困惑、痛苦、焦虑都是有益的，它能有效地增加人们思维中的复原力，减少思维的复原时间。哭是一种宣泄，宣泄的过程就是令心灵复原力增加的过程。

在CCTV-10看到一个节目，讲的是父亲在子女教育中的作用。一位名叫邓刚的作家父亲讲述了自己教育女儿的故事。邓刚家住大连市，女儿在中学读书。邓刚发现女儿练习打鼓，并对此十分酷爱。在一次鼓手选拔赛的第一轮中，她在众多的对手中脱颖而出，非常激动。然而，在决赛中落选。落选后的女儿从学校归来，父亲发现女儿满脸愁云，他知道女儿最终没有获胜。他没有问女儿什么，而是立即带女儿去海边。邓刚让女儿面对大海尽情地哭，让她抑郁的心情得到释放。实际上，从思维动力学的观点，邓刚是帮助女儿提升自身的复原力，从而减小她此刻过大的心理响应，使女儿倾斜的心灵在短时期内恢复到平衡的位置。

如果生活欺骗了你，如果你的心中充满了抑郁，哭吧！充分地利用你的内在思维复原力吧，你有这个权利。

2）自慰是一种思维复原力

我家邻居的小孩被同院的小孩打伤，小孩的母亲对我说：“真是不幸中的万幸呀！脑门被打破了，但是没有伤到眼睛，没有脑震荡。”母亲的这种说法，实际上是一种自慰心理在起作用，她的孩子被人家打伤了，而她还在谢天谢地，因为她的孩子没有脑震荡，没有被打瞎眼睛。母亲曾倾斜过的心灵就在这种自慰的作用下渐渐恢复平静。母亲之所以这么说，这么想，完全是一种表面现象，实际上是她内在思维力中的复原力在起作用，这种作用的指向十分清晰，就是让倾斜的心灵尽快恢复到平衡位置。

自慰心理在我们的日常生活中随处可见，诸如：一个人考试成绩不及格，他说，如果不是出题的人出了不少偏题，他这次考试肯定能通过。

一个小伙子和心爱的女朋友分手了，他说，如果不是他事业心太重，很少陪他的女朋友，那个姑娘是绝对不会离开他的，像他这样的男人世界上是绝无仅有的。

一个人丢了一双新皮鞋，很是痛心，他决定到外面散步，在散步时，他看到迎面走来一个下肢被截的残疾人，此时，他忽然意识到：呵，我比他强多了。

一个人的房子被火烧了，他却逢人便说，他的运气真好，恰好那一天他不在家，否则他就被烧死了，他真是命大福大造化大，他还说，大难不死，必有后福，留得青山在，不怕没柴烧，牛奶还会有的，面包也还会有的。

这样的实例举不胜举，屡见不鲜，表面上看，它们千差万别，而从心理学分析，它们却同属于心灵的自慰。在人类思维的数学模型中，自慰，就是人类思维复原力的一种表现。

人格心理学：思维复原力的重要作用

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