在中国,很多人都会跟你说:“别高估了你自己。" 但是根据我的观察,虽然"高估了你自己"会产生不好的后果, 但被"低估了你自己"害死的人更多。在做软实力教育的这几年里,经常有学生问我刘老师,读大学怎么就把人的自信给读没了呢?”这里不谈论你怎么建立自信的问题,只谈论你怎么没了自信的原因。一个人不自信的原因有很多,但其中最重要的一个,就是不能"如实地认识你自己”,其中的一个表现就是经常低估你自己。......
2024-01-27
我曾经是一个痴狂的电脑游戏迷,不过现在对电脑游戏一点兴趣都没有了。写这个题目不仅是想分享戒除电脑游戏的经验,更多的是探讨在堕落的环境中怎么避免被影响。
社会上流行一句话——迷茫在大学里泛滥成灾。依我看,游戏在大学里也泛滥成灾。几乎在作何一个寝室,你都可以看到堕落的痕迹:要么是几个人躺在床上百无聊赖,要么在电脑前面精神抖擞,衣服懒得洗,鞋子懒得刷,卫生懒得搞,饭也懒得吃,甚至澡都没时间洗,鞋子懒得刷,卫生懒得摘,饭也懒得吃,甚至澡都没时间洗。我去过一些男生寝室, 一进去就异味扑鼻,令人作呕,但满寝室的人却自得其乐,正所谓"如人鲍鱼之肆,久而不闻其臭"。
我在大一的时候,对电脑基本不熟悉, 打字都不会,却先学会了玩电脑游戏。在学校里学会玩电脑游戏是最容易的事情,因为那些"先辈们"会"很友好"地调教你。从大一到研究生毕业之后的长达八年的时间里,我玩了各式各样复杂的或者简单的游戏,从"星际争霸"到"反恐"再到"魔兽从"连连看"到"升级"到“联众象棋”,如果根据"戏龄"之长短,我也算游戏界的骨灰级人物了。在这些游戏里,我最喜欢"星际争霸”刚开始的时候,我们寝室一哥儿们最上瘾,经常把寝室的其他七个男生叫出去玩, 八个人刚好分成两队PK。每次只要我们在网吧,网吧就会人声鼎沸、啃杂无比,因为我们经常激动地彼此呼唤和叫喊,以便统一"进攻" 时间和其他战略步骤。每次游戏结束从网吧出来,一路兴奋地交流游戏经验,改进游戏技术,评定并挖苦那个技术上"最菜的菜鸟”,气氛热烈之程度,让我们觉得游戏是世界上最快乐的事情。
但我毕竟不是一个没有上进心的人,每次从游戏中获得快乐之后,都会陷入深深的自责当中。当我游戏回来时看见别人自习回来时, 当我爸爸汇款过来时,当与家人通完电话时,当我看到别人在英语演讲赛上意气风发时,我都难受得想死,那时候我只有一个念头——我不能再玩了。
有无数次,我不敢待在寝室,因为我怕听到室友们那充满诱惑的讨论游戏的声音,于是我会早早地跑去自习室看书但没看几页书,就会有室友打电话过来,在他们的极力怂恿下,我基本每次都无法"抗拒"。有时候为了避免被他们诱惑,我会在自习前关掉于机,但我的心是痒的,“哀莫大于心没死”,我不由自主地猜我的队友们现在是什么样子,我在想如果他们缺少了我会输得多么的“凄惨”,我在想我们"当年"配合得多么默契,慢慢我又沉浸于游戏的快感中。于是过不了多久我就会开机,“热切”地期待着我的"战友们" call我。
其实在大学,我们那群"战友们"都没什么钱, 但是为了玩游戏,我们会东拼西凑,我们会"同舟共济" 。比如我,原本不富裕,但也会豪爽地借钱给他们玩游戏。我们还会“省吃俭用”,原本一天三顿,我们可以节省为一天两顿甚至一顿。你可能会觉得我们很饿,但是事实上我们不饿,因为"游戏是可以当饭吃的" 。当然这句话你不信,但事实确实如此。一个人处在亢奋状态时,食欲就会减少,当然身子也会变瘦,眼睛也会深陷,胡子也会变长。
大一我基本就是游戏的诱惑与良心的拷问中挣扎着。后来我慢慢发现,原来玩游戏的人并不都是颓废堕落,也不尽是空虚和,比如我,我自始至终都认为自己是一个极富上进心的人,我玩游戏纯粹是为了逃避现实(因为我在现实中达不到我想要的状态),是为了追求胜利和完美(因为我很享受在游戏中战胜别人的感觉,所以我每局游戏都会全力以赴并且尽量保证不出现任何失误,就算输了我也会玩到将败局扳回为止)。
不过好在,在疯狂地玩了一年游戏之后,我谈恋爱了,当然也玩游戏,但是会收敛很多。然后到了大三,为了考砸,我玩游戏又少了很多。考研的日子是充满压力的,据说是“猪狗不如”的,但我依然会在“百忙之中”每周六准时抽出两个小时来玩我的“星际争霸”,因为每周不玩两个小时我就看不进书(现在看来,那也许真的是一种压力的释放,只不过释放方式不对,因为我看见我的“研友”是每周打两个小时篮球的)。玩过游戏的人都知道,玩游戏比看书更令人疲累,因为它比看书更消耗注意力。但我却恰恰相反,每次玩完游戏,我看书的效率极高,因为我是带着愧疚的心理看书。我在想,那些没玩游戏的人已经比我多两个小时看书了,他们肯定走到我前面去了,所以我必须更努力一点。
读研之前,我满以为我的“游戏情缘”将告一段落,因为我将步入传说中的“学术殿堂”。但是在读研究生的时候,我惊异地发现,其实那些研究生跟我们本科生的生活是差不多的,都是“该干吗干吗”,有依旧做着公务员梦的,有依旧睡懒觉的,有依旧炒股的,有依旧看碟看片的,有依旧整日玩着各种电脑游戏的。我们寝室的四个人中,有位大龄哥哥(他不是直接从大学来读研的,而是在中学教了七八年书之后才来读研),也许是年龄的优势,这位大龄哥哥很具有“号召力”,我们把他称为"带头大哥"。也许是"代沟"的原因,“带头大哥"不喜欢玩"星际争霸"这类80后、90 后的游戏, 他只喜欢在网上用QQ或者联众下象棋。经常邀请我下棋,邀请的次数多了,我也不好意思拒绝,于是经常跟他" 切磋技艺" 。不巧的是,我基本上每次都被他“蹂躏”输了之后我便打了鸡血似的再邀请他玩。有时候为了提高技艺以便打败“带头大哥”,我会邀请我们寝室那位" 一心只读圣贤书”的“未来教授”(因为他每天都是待在图书馆看书)来“练手”,他也经不起我的诱惑,经常跟我“切磋”一下,不过他不是我的对手,所以经常被我"蹂躏" 。这时候我就很有成就感,那种感觉,就像阿Q欺负了小尼姑。
虽然在读研三年中,我没有游戏上瘾,但还是为此浪费了大量时间。每次玩完之后都有无限的愧疚感,每次都告诉自己“这是最后一次了”并且每次都"狠心"地将游戏从电脑里删除'心想"眼不见心不烦"了。但事实上, 只要别人一“邀请”,我就会忍不住地想"放松"一下,于是就又重装游戏。“放松”了一下又一下。(www.chuimin.cn)
真正地与游戏“绝缘”,是在工作之后。不管在哪家公司, 都是"牛人"如云,跟他们待在一起,就立刻能感受到竞争的气氛和生存的压力,同时也被他们拼命的状态所感染,于是自己也就不自觉地努力起来。
后来,我总结出几条避免堕落的方法,当然包括但不限于用来避免沉溺电脑游戏。
第一,用健康的兴趣爱好去取代那些"不健康"的兴趣爱好。比如我大二的时候谈了一场恋爱,所以玩游戏的兴趣就减少了很多。虽然说谈恋爱未必是健康的,也不一定是“兴趣爱好”,但注意力转移却是真的。所以希望那些还在与游戏抗争的兄弟姐妹们,可以尝试培养其他的兴趣爱好,不要求你非得有看书这样的兴趣爱好, 但你可以尝试去唱歌、跳舞、打球、旅行等。
第二,最有效的避免堕落的办法,就是和上进的人做朋友,因为环境氛围才是改变一个人的最重要的东西。我见过的大部分人,都没有传说中那么伟大的毅力,大部分人都是凡夫俗子,不可避免地被身边的人影响。所以要避免堕落的最好办法是,不跟堕落的人待在一起。除此之外,删游戏、自责、愧疚、民誓、写后悔书,甚至用什么“目标和梦想来激励自己”,基本上都是是“治标不治本”。一个很真实的例子就是,一年清明节的时候,有一个学生参加了软实力的三天学习活动,结束时他跟我说,他已经三天没抽烟了,之前一个小时不抽烟他都做不到。我问他为什么他能坚持三天不抽烟,他的回答很简单,“因为身边的人都不抽,所以我不好意思自己一个人抽”,这就是氛围的力量。还有很多人跟我说他要改变性格,但是咨询了很多心理咨询师也没有用。我跟他说,其实要改变自己性格的最好办法是,你想变成快乐的人,就跟快乐的人在一起;你想变成幽默的人,就跟幽默的人在一起;你想变成有思想的人,就跟有思想的人待在一起。就这么简单,这就是氛围的力量。现在你应该能充分理解,为什么有些寝室的人整体找不到工作,而有些寝室的人能够整体考上研究生了。
第三,避免堕落很实用的一招,是做一些强迫性的事情。经前我很相信“毅力可以攻克一切”这样的词句,但经历了很多事情之后,我认为大部分人并没有这么强的自觉性,大部分人都需要被“逼迫”才能做好一件事情。所以我觉得,课前"点名"是很有必要的,不然很多人会睡到中午12点才吃早饭(你可能会因此对我“怀恨在心”认为我跟大学是“一伙的”) 。
我个人对此也深有感触。比如我要召开一个会议,如果我这样发布信息,“今晚要召开一个市场部会议,有空的可以参加”,那结果肯定是很多人没空。但如果我这样说,“今晚要召开一个市场部会议,公司将对出勤进行严格考核”,那就会好很多。
我自己也需要经常性地"被逼迫"做一些事情,比如我会因为各种各样的事情而忙碌,因为忙碌有时就会疏于备课、疏于做计划,甚至睡懒觉。但在以下几种情况下,我绝对不会"疏于备课、疏于做计划,甚至睡懒觉”,那就是,明天早上八点我要给学生上课,或者明天市场部的人要问我“他的下一步任务是什么”。因为这一些“不得不做”、带有强迫性的事情,所以我都会准时完成,我总不能让学生在那里等着,总不能对下属说“我不知道下一步要做什么”,这就是强迫性的力量。很多学生喜欢在最后期限才交作业,也是这个道理,只不过他们的强迫性太宽泛了,所以反面成了拖延性。
所以,对于那些自制力不足、毅力不足、身边环境氛围不好的人来说,通过参加一些组织(当然是指正规的组织),让别人来“强迫”自己做一些事情,也不失为一个防止堕落的办法。
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