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超意识:潜意识控制的现在

【摘要】:因为这些都是“潜意识”的掌控范围。倘若没有潜意识的存在,没有潜意识帮我们自动处理这些事情,我相信自己随时会被压垮,你们也同样如此。这些都是“潜意识”控制的结果,让你在“无意识”的状态下进行。然后,我们的潜意识会为我们产生自动的习惯动作。因为潜意识不能辨认是非对错,只要是你重视的事,或长时间连续出现的情景,就会有深度记忆。但潜意识拥有一个重要特征——它只关注现在,只对“今天”起作用。

想要实现从“意识”到“超意识”的革命,我们肯定无法避开“潜意识”这一层面。

现在,我想先来描述一些事实,请你思考一下是不是这样。

当你走进一间办公室,如果看到办公桌上摆着公文包,是不是会表现得更有竞争性?若你看到墙上挂着一幅图书馆的画,说话的时候是不是会不自觉地低声细语一些?如果你能隐隐约约地闻到一股清洁剂的味道,是不是会下意识地把桌上的东西收拾得整齐一些?当你手捧一杯热咖啡的时候,会比拿着杯冰可乐时更倾向于帮助别人;当你面对一份厚厚的、放在文件夹中的简历时,会认为这个人更认真……最重要的是,你的这些举动,你自己似乎根本没有意识到,但就那样自然而然地去想、去做了。

这就是潜意识的力量。

我曾在《科学》杂志上看到一篇报道,荷兰乌得勒支大学的卡斯特和阿特斯教授发表了一篇引人入胜的评论。他们举出了大量例证,阐明了人类的“潜意识”有着多么强大的力量。“人们的行为通常是为了实现自己所期待的结果,因此他们相信,是意志在决定着自己的行为。但是,世上并不只存在着有意识的意念,在更多情况下,我们是在自己都不知道想干什么的情况下做出行动的。”正是这些话吸引我继续读下去,因为我相信事实的确如此。

这两位教授接下来引用了一项研究,在这些实验中,参与的学生们每个人面前都有一方屏幕,大家在屏幕上会看到一系列和猜谜有关的词语——填字游戏、七巧板等。有些人的屏幕上还会迅速闪过一些只能靠下意识去分辨的词语,这些词语总是跟积极正面的场景联系在一起,比如,阳光沙滩、带着笑容的朋友和幸福家庭。然后,当学生们拿到一幅打乱的拼图时,结果显示,接触过积极词语的那些人会完成得更努力,同时也更加兴致勃勃。是不是不可思议呢?

同样不可思议的事情还有很多,比如,当你看到很多跟“喝”或者各种各样的“饮料”相关的词语时,会更愿意多喝水;当你眼前不停闪过自己心爱的人的名字,或者“护士”“微笑”等充满关爱的词语时,接下来,会对别人表现得更加友善。或许,你会说,这是一种心理暗示。但事实上,在这些情形下,我们根本没有意识到自己已经受到暗示,只是如同中了魔咒一般,不自觉地就那样做了。

所以,我现在对于“人是一种理性的独立个体,行为由自己的意识所决定”这种论调不以为然,事实上,我们的行为和决定,往往被潜意识的想法所深深影响,而这些想法又很容易被当前的感知所动摇。(www.chuimin.cn)

我想,也许可以这样说,我们常常根本“意识”不到自己到底需要什么,“意识”不到自己为什么这样做。因为这些都是“潜意识”的掌控范围。

对我们的日常生活来说,潜意识是必不可少的生存工具,因为我们的每一天,都要做无数个决定,比如,我们所说的每一句话,所做的每一件事,都是大脑决定了要这样做,然后才发出指令的。倘若没有潜意识的存在,没有潜意识帮我们自动处理这些事情,我相信自己随时会被压垮,你们也同样如此。

那么有了潜意识之后呢?有了它之后,我们就可以“无意识”地去做事情。比如,吃饭时并没有考虑如何使用筷子,饭就放在嘴里;走路时,也没有考虑先迈左脚还是先迈右脚,脚就行走起来。这些都是“潜意识”控制的结果,让你在“无意识”的状态下进行。而“无意识”就意味着不假思索,不需要大脑做决定。这样就可以把大脑从日常琐事的包围中拯救出来,让它花费更多精力去处理更重要的事情。

聪明的你一定已经知道了,潜意识的这一极其重要的功能,正是我们所说的“习惯”。我们学习走路、吃饭、跳舞或开车,是在“意识”的指导下一次次地重复动作,直到在“潜意识”中留下深深的“印迹”为止。然后,我们的潜意识会为我们产生自动的习惯动作。这些习惯动作,决定了我们日常的行为举止。

所以,我对潜意识既爱又恨,因为它可以帮我们形成习惯,但那些习惯有好有坏。因为潜意识不能辨认是非对错,只要是你重视的事,或长时间连续出现的情景,就会有深度记忆。有的人的潜意识里储存了大量正确记忆,他的行为也是正确的,得到的就会是美好的、他想要的结果。也有些人储存了错误记忆,失去了正确的自我意识,结果自然会很糟糕。

值得庆幸的是,后一种情况并不是无药可救。虽然潜意识的行为记忆和直接反应功能,为我们自身建立了最基础的思想观念、主观心态意识、思维模式等记忆储存,在以后所有相关联的事情上,不经过大脑的思考就会直接做出行为决定。但潜意识拥有一个重要特征——它只关注现在,只对“今天”起作用。至于明天,我们可以求助于超意识的“魔力”。