MAF训练可以有效提高体质,因为始终保持一定的心率,你不用担心运动过量,更不用担心会造成运动损伤,对于身体弱和经常生病的人来说,MAF训练法非常适合。对于采用LSD训练方法的人来说,跑步是一种乐趣。而且定期进行LSD训练,可以增强自身的耐力,使我们在长跑中更加自信。一般来说,LSD指的是20千米以上的距离,这个训练方法适用于大多数人。......
2023-10-26
周云芳
小蚂蚁看见一只蜜蜂在花丛中采蜜,非常羡慕,看见一头大象在森林中搬运石头,也非常羡慕。蚂蚁被人踩在脚底,不能飞,又没有力气,好可怜!蚂蚁思前想后,伤心欲绝。谁知,蜜蜂和大象倒向蚂蚁前来诉苦,蜜蜂说自己要辛苦
地采蜜,大象说自己要吃力地搬运,日子都不好过,做个蚂蚁该多好,自由自在地爬山过沟。
小蚂蚁这才懂得,不必去羡慕别人,谁都可以拥有快乐。林肯曾经说过:“你想要多快乐,就可以多快乐。”是的,快乐不需要什么苛刻的条件,不需要什么雄厚的资本,只需要有意识、有心愿!
这个世界上没有人是完美的,每个人都会有很多很多的缺陷,成功者之所以能够成功,是因为他们愿意去做一些失败者所不愿做的事情,而失败者之所以失败,是因为他们好高鹜远,总是去追求那些自己力所不及的事情。其实我们应
该经常问一问自己:我的能力如何?我的目标是否切合实际?我的理想中哪些是通过努力能够达到的,哪些是永远都达不到而应该放弃的?当我们真正能够以这样的思维方式来转换我们的思想,执行我们的行动方案时,我们就会变成
一个非常积极,非常有行动力的人。
美国梭罗博物馆曾在互联网上搞了一次测试,题目是:你认为亨利·梭罗的一生很糟糕吗?最后,共有467432人参加了测试,结果是这样的:92.3%的人点击了“否”, 5.6%的人点击了“是”, 2.1%的人点击了“不清楚”。
这一结果大大出乎主办者的预料。大家都知道,梭罗毕业于哈佛大学,他没有像他的同学那样,去经商发财或走向政界成为明星,而是选择了瓦尔登湖。他在那儿搭起小木屋,开荒种地,写作看书,过着原始而简朴的生活。他在世44
年,没有女人爱他,没有出版商赏识他,直到他得肺病死去。
就是这样的一个人,世界上竟有那么多人认为他的生活并不糟糕。难道这些点击者的生活还不如当时的梭罗吗?显然不是,因为从点击者选择的国籍来看,他们大多来自西欧及北美。这些地方的穷人,也远比当时的梭罗富裕,那么,
是什么使他们羡慕起梭罗呢?
为了搞清原因,梭罗博物馆在网上首先访问了一位商人,商人回答说:“我从小就喜欢印象派大师们的绘画,我的愿望就是做一位画家,可是为了挣钱,我却成了画商,现在我天天都有一种走错路的感觉。梭罗不一样,他喜爱大自然
,就义无反顾地走向了大自然,他应该是幸福的。”
接着他们又访问了一位作家,作家说:“我天生喜欢写作,现在成了作家,我非常满意;梭罗也是这样,所以他的生活不会太糟糕。”
后来他们又访问了其他一些人,比如银行经理、饭店厨师以及牧师、学生和政府职员等,其中一个人是这样留言的:
“别说梭罗的生活,就是凡·高的生活,也比我现在的生活值得羡慕,因为他们没有违背上帝的意旨,他们都活在自己该活的领域,做自己喜欢做的事,他们是自己真正的主宰。而我却为了过上某种更富裕的生活,在烦躁和不情愿中
日复一日地忙碌。”
的确,一种生活,只要适合自己,只要有自己喜欢的内容,就是最好的生活,何必踏破铁鞋去寻找那些离你十万八千里的、遥不可及的生活目标呢?
如果你认为只有拥有很多很多的钱、有很大很大的名气,你才能够快乐的话,你怕是很难快乐起来了,因为暴富的机遇和条件实在难求,而人生中的巨奖如诺贝尔奖、奥斯卡奖我们大都得不到。反而人生中寻常的赏心乐事如一声赞美
,一个轻吻,亲友围坐,一席盛宴,明月当空,落日红霞,都是我们可以享受到的。不要因为得不到人生的巨奖而烦恼,要享受人生中可爱的小事。这种小事多得很,人人都可以从中享受到快乐。
有一则小故事,说的是三个人同喝一眼泉水,其中一个人用金杯盛着喝,另一个人用泥碗盛着喝,第三个人用手捧着喝。用金杯之人觉得自己高贵,用泥碗之人,觉得自己贫贱,而那个用手捧水喝的人痛痛快快说了一句:好甜的水!
人们有时候觉得生活得不痛快,很大程度上是因为过于注重形式,比如为了追求时尚而买了一双正满大街流行的鞋子,虽然穿着不合适,脚都磨起泡了,但还是硬挺着。其实生活不在形式,而在内容。鞋子的款式不重要,关键是舒适
与否。我们不要为了时尚而让脚受委屈,更不要为了某些虚荣的名利,而把宝贵年华和快乐舍弃。
一个人无论高低贵贱、贫富美丑,最难能可贵的是知道自己真正需要的是什么,追求的是什么,正确地做出自己的选择,做自己生活的主人,而不为世俗的观念所困惑。生活中,你应该清楚什么东西适合你,你适合做什么。如果你是一只鸡,你就从土里刨食找乐趣,如果你总是羡慕苍鹰在天空翱翔,结果,连自己那点乐趣也没有了。
从前,有一个老铁匠,临死的时候把两个儿子叫到床前说:“我打了一辈子铁,没有什么东西留给你们,只有两块上等的好铁……”话还没说完,老铁匠就咽了气。
老铁匠的两个儿子,老大长得魁梧高大,喜欢习武弄剑;老二长得瘦小孱弱,平时做点针头线脑的小生意。老大用父亲留给自己的那块铁打了一把宝剑,终日不离身,每天刻苦练剑,闻鸡起舞,风雨无阻。老二把那块铁磨成了几把锥(www.chuimin.cn)
子,给人缝缝补补,赚点小钱,补贴家用。哥哥不满弟弟的安于现状,不思进取,对弟弟说:“我将这块铁打磨成了一把锋利的宝剑,今后必定成为国家的栋梁,而你却将自己的那块打磨成了一个整天与针头线脑相伴的锥子,你只能
成为一个只贪眼前小利的商人。”弟弟听了不置可否,继续埋头做自己的生意。
不久,异国入侵,老大背着剑,走上了战场,在千里边疆,他意气风发,挥剑劈敌无数,立下赫赫战功,班师回朝后,被皇帝赏识,成了国家栋梁,荣华富贵不请而至。老二的妻子见了,便埋怨丈夫,当初何不将那块铁铸了宝剑,也
不至于生活得像今天这样贫穷了,可是老二却说:“我天生就是做小本生意的命,你让我挺剑上战场,岂不是白白送死。”
几年之后,一些奸臣看不惯老大仅凭武夫之勇而居高位,于是在皇帝面前屡进谗言陷害他,而皇帝也觉得天下太平了,犯不着为了一个武将而惹得众臣不高兴,于是打发老大回老家了。
回到家乡的老大,尽管一身好剑法,可是英雄无用武之地,还得靠瘦小的弟弟用锥子替别人干活挣两个小钱来维持生活,他不由地感叹:“你的锥子还能做针线活儿,我这把剑能干什么呢?真是中看不中用,没有一点实用价值,还不
如一块废铁。”
我们很多人也像这位哥哥一样,总觉得自己应该成为一个非凡之人,要创造奇迹,看不起平凡的人生,可是实践证明,我们大多数人根本不是那种一呼百应的英雄,而只是个普通得不能再普通的平民百姓。由于我们的不切实际的想法
,使我们失去了许多应该享受的乐趣。其实,成功的最佳目标,不是最有价值的那个,而是最有可能实现的那一个。
想爬到山顶上去摘月亮,永远是痴心妄想。
我们不比任何人高贵,也不比任何人低贱;不比任何人多什么,也不比任何人少什么,我们就是我们,我们每个人都是这个世界上的惟一。别人有别人的生活方式,我们有我们的生活方式,如果强求自己与别人一致,那么我们葬送的
就不仅仅是自我了,而是连生存的能力也会失去了。
有一只狐狸,遇到一只蜈蚣。狐狸用怀疑的眼睛对蜈蚣说:“我用四只脚走路都会绊倒;你用一百只脚,怎么可能走路呢?”蜈蚣本来没有想过这个问题,但在听过狐狸的问题后,它失眠了,它的脑袋一直在不停地思索:“对,狐狸
也许说得对,奇怪,我怎么能够用一百只脚走路呢?如果我只用其中四只脚走路,是不是会走得像狐狸一样快呢?”
第二天早上醒来,蜈蚣就不会走路了。
人类更是如此,每一个人都有他适合的生活方式,有人是狐狸,有人是蜈蚣。
现在媒体总在不厌其烦地对大众进行呼吁:追求成功,紧跟时尚,拥有财富是光荣的,穷人都是因为无能而遭淘汰的一族。在这种氛围中,消费的目的不再是因为需要,而是为了炫耀或是用来证明自己,生活的形式与内容严重脱节。
许多人不假思索地接受了“社会公认”的幸福标准,把幸福量化为“住房、汽车、漂亮老婆、富豪老公”等等,一天到晚汲汲于此,幸福没有找到,时间却飞速流逝了。其实,要追求幸福,就不能按别人的的标准追求,要仔细倾听自
己内心深处发出的声音。
一个叫黄美廉的女子,从小就患了脑性麻痹症,四肢和身体都失去平衡感,手足会时常乱动,口中念叨着模糊不清的词语,模样十分怪异。在常人看来,像黄美廉这样的人已经失去了语言表达能力与正常生活条件,更别谈什么前途与
幸福了。但黄美廉硬是靠她顽强的意志,考上了美国著名的加州大学,并获得了艺术博士学位。她靠手中的画笔,还有很好的听力,抒发着自己的情感。
在一次演讲会上,一个中学生竟然这样提问:“黄博士,你从小就长成这个样子,请问你怎么看你自己?”在场的人
都责怪这个学生不敬,但黄美廉却十分坦然地在黑板上写下了这么几行字:“一、我可爱;二、我的腿很长很美;三、爸爸妈妈很爱我;四、我会画画,我会定稿;五、我有一只可爱的猫;六……”最后,她以一句话作结论:“我只看我所有的,不看我所没有的!”
这是一种多么乐观的人生态度啊!要想获得幸福,就必须要接受和肯定自己,“接受”自己才能勇敢面对现实;肯定自己才能尽力发挥自己的优势。
在这个世上,每个人都有不同的缺陷,并非只有你是最不幸的。知道了这一点,就无须再抱怨命运的乖蹇和不济,多看看自己拥有的,多找找自己适合的,你就会发现真正的幸福其实就这么简单。
有关是与非得与失的文章
MAF训练可以有效提高体质,因为始终保持一定的心率,你不用担心运动过量,更不用担心会造成运动损伤,对于身体弱和经常生病的人来说,MAF训练法非常适合。对于采用LSD训练方法的人来说,跑步是一种乐趣。而且定期进行LSD训练,可以增强自身的耐力,使我们在长跑中更加自信。一般来说,LSD指的是20千米以上的距离,这个训练方法适用于大多数人。......
2023-10-26
在这个理论中,色彩学家们在1000多种颜色中选取了144种有代表性的颜色,并把它们分为春夏秋冬四个季节。妆容也是如此,那么你找到属于自己的“季节”色彩了吗?春光明媚,你准备好了吗春季是一个万物复苏、充满生机的季节,所谓“竹外桃花三两枝”,既是如此明媚的春天,化妆的格调就应以明快俏丽为主。沉稳妆容,让自己做个冬美人“墙角数枝梅,凌寒独自开。”......
2023-07-25
选择前变速器时,首先要考虑你所需要的换档能力。运动型前变速器则可以最多接受20齿,而旅行用变速器的齿容则高达26齿。也就是说,为了避免蹭链条,当链条在后面左右移动时,前变速器必须随着链条略微转动。变速器的导链架应该尽可能匹配大盘的弯曲率,以达到最佳的变速性能。选择新的前变速器时,还要注意变速线的走线要求。山地自行车上,前变速器根据变速线的连接方向,可以分为上拉式和下拉式。......
2023-08-30
图4-20 各种跷板开关实物图4-21 双控开关底面接线端调光开关不能与节能灯、荧光灯配合使用。图4-22 调光、调速开关常用的声光控延时开关有螺口型和面板型两大类,如图4-23所示。面板型声光控延时开关一般安装在原来的机械开关位置处。图4-23 常用声光控延时开关的外形5.触摸延时开关触摸延时开关利用人体的感应信号,去控制电灯的开关。......
2023-08-18
对于河床宽阔的河流,尤其在施工期间有通航、过木要求的情况,宜采用分段围堰法导流。由于河床的束窄,减小了过水断面的面积,使水流流速增大,这时为了河床不受过大的冲刷,避免把围堰基础淘空,应根据河床地质条件来决定河床可能束窄的程度。......
2023-06-29
在大于1kW的自治运行聚合物膜电池系统中,加湿装置是其供气通路中的第二主要部件。我们将几种方案分类如下:1)利用反应生水的自加湿方案。2)燃料加湿方案。在大多数应用中,都会采用外加湿装置加湿进入电池的气体,为电池提供水分。由于反应生产的水在阴极生成,阳极区容易最先缺水,相应区域的膜也容易发生脱水,这也是为什么燃料需要加湿的原因。这是使用最为普遍的方案。4)两反应剂加湿方案。......
2023-06-22
(一)概述造纸毛毯的作用:①滤水作用:作为脱水媒介,当纸幅在真空箱和压榨区脱水时,造纸毛毯吸收和滤出纸页脱出的水分。毛毯的材料、编织方法影响毛毯的吸水性、滤水性、弹性及其使用性能。抗压毛毯是指不可压缩的、或很容易压缩但回弹性很好的毛毯。一般造纸压榨都改用针刺毛毯,编织毛毯已逐渐趋于淘汰。BOM造纸毛毯是目前普及面最广的一种造纸毛毯,其使用普及率已经达到95%以上。......
2023-06-23
乔治·索罗斯的父亲是一名律师,性格坚强,极其精明,他对幼时的索罗斯的影响极大。此时,索罗斯个人也已跻身亿万富翁的行列。真正让乔治·索罗斯享誉世界的是20世纪90年代几起严重的货币危机事件,在这些事件中索罗斯及其量子基金都负有直接责任。1994年,索罗斯的量子基金也对墨西哥比索发起攻击。索罗斯马上还击,他称“马哈蒂尔的政府管理不当”是酿成该国陷入东南亚金融危机的根本原因。......
2023-08-12
相关推荐