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2023-12-06
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柏拉图的理想国是人类历史上最早的乌托邦。在他的理想国里统治者必须是哲学家,他认为现存的政治都是坏的,人类的真正出路在于哲学家掌握政权,也只有真正的哲学家才能拯救当时城邦所处的危机。这种信念构成了柏拉图成熟的政治哲学体系的核心。在他的眼里“哲学家”有着特殊的内涵。他认为哲学家是最高尚、最有学识的人,而这种贤人统治下的贤人政体就是最好是政体。这个国家就是存在于天上的模范国家。......
2023-12-06
阅读疗法是一种藉由阅读图书或接触其他信息材料,帮助读者纾解负面情绪困扰,进而达到身心平衡之状态。总而言之,阅读疗法除了具有心理、情绪治疗的功用之外,也能帮助读者解决问题、满足他们的心理需求,进而使他们从目前遭遇的问题中成长、发展;同时,阅读疗法也是一种藉由与材料内容互动,达到促进心理健康的方法。作为一门新兴的交叉学科,有关阅读疗法的基础研究仍较薄弱,尚缺乏高质量的实验数据和具体的应用研究。......
2023-12-06
王波博士是北京大学图书馆的副研究馆员,研究“阅读疗法”近20年。在这本32万字的论著中,王波整理了古今中外对阅读疗法的定义,探讨了阅读疗法的原理依据以及实践应用,希望藉此向那些不相信阅读疗法临床效果的人证明——阅读疗法是科学的。“阅读疗法的原理不止一个,就像一台复杂的机器,集成了各个学科。”他认为,“心理学的共鸣、净化、平衡、暗示等学说尤其适合解释阅读疗法。”......
2023-12-06
放蜂人在自然的核心,他与自然一体的宁静神情,表明他便是自然的一部分。一本让灵魂安静的书文/葛筱强《太阳升起以后》是已故青年散文作家苇岸用一生的心血写就的散文集。当我合上这本书的最后一页,说:“这是一本让灵魂在喧嚣的现代社会得以安静的书。”苇岸是一位在根源上和民间、和大地建立了一种血脉交融、不分轩轾的、亲密联系的原创性作家。......
2023-12-06
加强行尚书省对各地的统治据《元史?宪宗纪》记载,蒙哥大汗对全国各地的统治采取的是遍设行尚书省和亲王出镇并行的制度。经过这次户口普查,全国户数比窝阔台时增加了20余万户。为了减少临时性的征派,蒙哥大汗规定,汉地每户每年纳银6两,称为“包银”。对于各地百姓多年拖欠的赋税,蒙哥则下令免征。以上措施对稳定蒙古汗国的统治,减少社会矛盾起到了积极作用。......
2023-12-06
同样也是在读研时,因为学业压力大,小组内的成员会鼓励彼此,一起完成任务。好处3:压力帮助你学习成长你的大脑会自动吸收整个压力体验中的经验和教训,从而更加强大。很多人觉得承认有压力是种懦弱的表现,其实不然。坦然地承认自己有压力并接纳它,这是我们需要做到的第一步。于是自己的压力一下子减轻很多。感恩也是缓解压力的另一种方式。......
2023-12-06
01《身份的焦虑》阿兰·德波顿豆瓣评分:8.2 身份是什么?这本书非常好地解答了两个问题:人为什么会有身份的焦虑?在现代社会,焦虑已经成为一种社会人格,保持一颗平静的心,前所未有地困难。却唯独不了解自我。任何欲望,都不应该成为爱的源头。西西弗得罪了众神,被予以惩罚,他必须将一块巨石推向山顶,但石头会因自身的重量滚落下来。西西弗只好走下去,重新将巨石奋力向上推,日复一日,陷入永无止境的苦役中。......
2023-12-06
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