王波博士是北京大学图书馆的副研究馆员，研究“阅读疗法”近20年。在这本32万字的论著中，王波整理了古今中外对阅读疗法的定义，探讨了阅读疗法的原理依据以及实践应用，希望藉此向那些不相信阅读疗法临床效果的人证明——阅读疗法是科学的。“阅读疗法的原理不止一个，就像一台复杂的机器，集成了各个学科。”他认为，“心理学的共鸣、净化、平衡、暗示等学说尤其适合解释阅读疗法。”......
2023-12-06
推荐书目-震撼灵魂的5本好书
【摘要】：01《卡拉马佐夫兄弟》陀思妥耶夫斯基豆瓣评分：9.3 这是一个缺失信仰的年代。实际上，这本书的名声远远配不上它的伟大，有人认为这本书是名著中最大的一颗“遗珠”，这个说法一点都不夸张。美国文化之所以风靡全球，和它倡导的民主、自由、创造等普世价值是分不开的。而《草叶集》是最能代表美国精神的一本书。就像《呼啸山庄》这部有力量的作品中，凯瑟琳和希斯克利夫一样，可以让灵魂震颤的爱情。
01《卡拉马佐夫兄弟》
陀思妥耶夫斯基
豆瓣评分：9.3 (6502人评价)
这是一个缺失信仰的年代。
这是一个焦虑爆棚的年代。
当大家都在忙着读心灵鸡汤，来寻找到人生真谛的时候，推荐你读一读这本《卡拉马佐夫兄弟》，一本被无数大师封神的小说。
这本小说，在文学史上的地位已经毋庸置疑，它极其真实的写出了人性中种种的崇高与丑恶，它像一面镜子，在其中你会看到一个你都不想承认的自己。
就连最狂傲的，自命为天才的尼采，读完此书也不得不承认：“陀思妥耶夫斯基是我生命中最美好的际遇，他是一个思想深刻的人，他有充分的权利，蔑视我们这些浅薄的德国人。”
陀思妥耶夫斯基思想的深刻程度，让人臣服得五体投地。
02《忏悔录》
豆瓣评分：8.0 (3924人评价)
很多人第一次听到卢梭这个名字，是在初中的历史课本中。
他的这本自传——《忏悔录》
一般的名人自传，都是记录自己的丰功伟绩，而卢梭的这本《忏悔录》完全相反，它是一本自揭伤疤，自曝隐私的，掏心掏肺的自传。
读这本书，你看到的不是光环，而是一个天才内心的自卑，他隐藏的惶恐，一个有着很多缺点的真实的人。
认清自己的局限，才是超越的开始。
如果你苦恼于自己的平庸和默默无闻，建议你读读这本书，可能你会发现，自己和天才的差距也没有那么大。
区别在于，你敢像他那样认清自己，再超越自己吗？
03《项狄传》
劳伦斯·斯特恩
豆瓣评分：8.3 (120人评价)
看到这个书名，很多人都会蒙圈。
谁是项狄？
谁是斯特恩？
实际上，这本书的名声远远配不上它的伟大，有人认为这本书是名著中最大的一颗“遗珠”，这个说法一点都不夸张。
这本书最吸引的人的地方，在于作者天马行空的想象力，就像一场精彩即兴的脱口秀。
你可能会觉得全书充满了混乱和跑题，但这不是斯特恩的疏忽。
相反正是他写作的原则。
他在书里调侃到：“问我的笔，它控制着我，我控制不了它。”
这也是斯特恩这位天才作家最具魅力的地方——够自我。(www.chuimin.cn)
现在这种“意识流”写法很多了，比如大名鼎鼎的《尤利西斯》《追忆似水年华》《万有引力之虹》等等，都是这一挂的，但它们的开山鼻祖，要首推《项狄传》。
04《草叶集》
惠特曼
豆瓣评分：8.1 (1458人评价)
我赞美我自己，
歌唱我自己，
我所承担的一切，
你也要承担起来。
因为，
属于我的每一个原子，
也同样属于你。
美国文化之所以风靡全球，和它倡导的民主、自由、创造等普世价值是分不开的。
而《草叶集》是最能代表美国精神的一本书。
《草叶集》是一部诗集，它不同于一般诗的缠缠绵绵，而是汪洋恣肆，铿锵有力的，充满了顽石和土地一般的生命力。
《草叶集》的出版，就像在当时的美国文坛扔下了一枚燃烧弹。
惠特曼在诗中提出了很多超越他时代的观点，而这些观点，后来就成为美国文化最重要的组成部分。
所以，毛姆提到惠特曼这样说：“如果用一棵大树来表示美国文学的发展，那么其它作家，都可以画成向四方伸展的树枝，但树干一定是惠特曼的形象。”
读完《草叶集》，你会发现，原来纯正的美国精神，就隐藏在惠特曼的诗行里。
05《呼啸山庄》
艾米丽·勃朗特
豆瓣评分：8.4 (54937人评价)
你是世界全部的意义。
如果你不在了，
无论这个世界有多么好，
它在我眼里，也只是一片荒漠。
而我，就是一个孤魂野鬼。
很多人说《呼啸山庄》是一部关于“复仇”的故事，其实这是一部深情的爱情故事，它呼啸而来的深情，淹没了每一个读它的人。
这样的爱情，很多人不会遇见。即使遇见了，也因为怯懦、自私，权衡利弊后放弃，眼睁睁地看着它消失。然后安慰自己说，其实我拥有平淡的幸福。
就像《呼啸山庄》这部有力量的作品中，凯瑟琳和希斯克利夫一样，可以让灵魂震颤的爱情。
（本文系网络摘录）
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