如何提升心理素质：7条有效方法

2023-12-05 理论教育版权反馈

【摘要】：7．不断提高自己的心理素质校长是一个学校的“领头羊”、“领航员”。因而，他必须具有健康的心理与文化素质，才能够引领学校朝健康的方向发展。校长的心理素质是办好一所学校的重要条件之一。不懈的进取精神和自觉的改革创新意识：增强主体意识和自主精神，拥有权变心理。那一天起，维尔切克发誓要成为优秀的学生。犯罪嫌疑人随后向警方自首。针对事后流传的因情所杀的言论，中国政法大学校长坚决给予否认。

7．不断提高自己的心理素质

校长是一个学校的“领头羊”、“领航员”。因而，他必须具有健康的心理与文化素质，才能够引领学校朝健康的方向发展。

心理素质，是指人在感知、思维、想象、观察、情感、意志、兴趣、性格等心理因素上表现出的特点与品质。校长的心理素质是办好一所学校的重要条件之一。具体来说，校长应具备以下几种心理素质：

校长要有无怨无悔的义务感、正确评价自己的能力、博大精深的宽容心、果敢准确的决断力。

积极乐观而稳定的情感：有饱满而稳定的工作热情；坚韧的毅力；鲜明的是非观念，敢于坚持原则；善于用理智控制情感，在突发事件中保持冷静，及时调整情绪。

求是务实的作风：树立开拓者与实干家形象，这是学校育人工作的保证。

不懈的进取精神和自觉的改革创新意识：增强主体意识和自主精神，拥有权变心理。

高度的耐挫性与较强的心理承受力：强烈的社会责任感和奉献精神，坚强的意志，并且善于从失败、挫折中总结经验教训，从而突破困境，获得成功。

良好的性格：做到谦和朴实、坦率真诚、刚毅果敢、严于律己、廉洁奉公、不搞特殊化。

以人为核心的管理心理：确立民主办校的思想，树立人才至上的远见卓识与“一切为了学生的全面发展服务”的观念。

开放的心态：树立全球观念，拥有着眼未来的决策心理、广集资源的意识、合作意识、严于自我剖析的自我意识。

（案例一）

维尔切克，诺贝尔奖获得者，出生在美国纽约的小城罗切斯特，家里拥有一个祖传的普通小百货公司。维尔切克和哥哥们都在百货公司附近的小学里读书，校长是他的亲戚。他们十分贪玩，学习不用功，又倚仗校长是自己家的亲戚，就把老师的劝告和批评当作耳旁风，结果学习成绩都很差。校长失望至极，当着大家的面，严厉斥责了维尔切克。他用手指着维尔切克父亲的百货公司怒吼道：“20年后，这个公司就会在你手上倒闭！”(www.chuimin.cn)

维尔切克异常惭愧，低着头，红着脸，一声不吭。耻辱能使人产生巨大的力量。那一天起，维尔切克发誓要成为优秀的学生。果然，在学期结束时，维尔切克的各门功课成绩都名列前茅。此后，他一直保持着严谨的学习态度，从未放松过对自己的要求，在初中和高中阶段，他的学习成绩一直领先，并以优秀的成绩考取了名牌大学。再后来，大学毕业的维尔切克考上了博士，并且提出了粒子物理强相互作用理论中的渐近自由现象，于2004年获得了诺贝尔奖。站在领奖台上，他精彩的演说不是冠冕堂皇的道理，也不是高精尖的科学理论，而是当年老校长训斥他、激励他醒悟的故事。

（案例二）

2008年10月28日，中国政法大学昌平校区内，201教室内政管学院一名大四男生将正在上课的法学院教授×××砍成重伤，后经抢救无效死亡。犯罪嫌疑人随后向警方自首。这已经是本年教师节刚刚过去的一个来月里，国内发生的第三起针对教师的凶杀案，作案者或嫌疑人均为学生。暂且不论这件事情对中国政法大学将带来多么严重的影响(肯定比“杨帆门”事件更使中国政法大学难堪)，学生的心理、教师的品行已再次成为争议的焦点。针对事后流传的因情所杀的言论，中国政法大学校长坚决给予否认。

针对以上校长应具有的心理素质和案例所揭示的校长的心理与行为，校长在自己的日常生活中应该做到以下几点：

1.通过日常读一些心理学书籍来充实自己心理学方面的知识，增强心理承受能力与抗挫性，同时，可参加心理培训与辅导方面的讲座。

2.校长要充满自信心，培养自己的“侵略性”，要正确对待权威和上级，倡导“不唯上、不唯权、不唯书、只唯实”的精神。

3.要学会超脱，学会适度分权。合理分配与处理事物，切忌事无巨细、事必躬亲。

4.要学会采用“快乐预防法”和“肌肉快乐法”，多点幽默，多点快乐，调节紧张的心绪，适应繁重的工作。

5.增强日常工作的计划性。把每天的工作进行分解，分阶段、有步骤地完成，减少因工作量大而带来的心理负担。

6.处理矛盾冲突时冷静自制，果敢镇定.处理前先想一下“我是校长”，从大局考虑，进行“冷处理”后再进行深入细致的问题解决。

7.敏锐感受，快速适应。做到准确把握学校教职工的心理动态，并且以最快的速度给予反应。