克服逆境，保持乐观心态

2023-12-05 理论教育版权反馈

【摘要】：人生总是有各种各样的境遇，身处逆境时，多往往好处想一想，就会觉得生活其实很美好。凡事多往好处想，听起来好像是安慰人的客套话，可细究起来，其中却有一定的心理学道理。欧阳夏丹就是一个懂得凡事都往好处想的人，在有喜有忧的生活里，她很早就明白了这个道理。16岁那年，欧阳夏丹正在上高二，她父亲患了癌症。其实，身处逆境，只要我们能积极面对，就能想出好的办法，挺过一个又一个难关！

人生总是有各种各样的境遇，身处逆境时，多往往好处想一想，就会觉得生活其实很美好。

从前有个老太太，她有两个女儿，大女婿是个卖伞的，二女婿是个盐商。一到晴天，老太太就唉声叹气：“大女儿的雨伞不好卖，大女儿的日子不好过了。”可一到雨天，她又想起了二女儿：“他们家里没有办法晒盐了，靠什么去赚钱呢？”所以，无论晴天雨天，老太太总是很不开心。这样一来，老太太日渐憔悴，痛苦不堪，陷于抑郁之中。

一个老和尚对老太太说：“雨天过了是晴天，晴天过了是雨天。天晴好晒盐，您该为二女儿高兴；雨天好卖伞，您该为大女儿高兴。”老太太恍然大悟。

故事中的老太太总喜欢从坏处想事情，这样，她对生活就变得很悲观；而反过来，老和尚懂得从好处想事情，这样，生活就变得美好起来。

两千多年前，中国的智者老子就说过：“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。”坏事可以引出好的结果，好事也可以引出坏的结果。古龙先生也说：“一个事物有许多方面，如果专门往坏处想，那就是在虐待自己。”

凡事多往好处想，听起来好像是安慰人的客套话，可细究起来，其中却有一定的心理学道理。

中国科学院心理研究所副教授林春认为，想象对机体的生理活动的确有调节作用。比如一个人说他“看见右手放在炉边，左手在握冰”时，他的右手温度升高了2℃，而左手温度降低了1.5℃；说他“看见自己跟汽车奔跑”时，他的心跳就加快了；说他“看见自己安静地躺在床上”时，心跳就减慢了。

欧阳夏丹就是一个懂得凡事都往好处想的人，在有喜有忧的生活里，她很早就明白了这个道理。

16岁那年，欧阳夏丹正在上高二，她父亲患了癌症。那时候，她家本来就很困难，又花了大量的医药费，可是母亲和姐姐还顶着一切压力，坚持不影响她的学业。尽管最后父亲还是走了，但母亲的坚强却深深地感染了欧阳夏丹。

一年后，北京广播学院史无前例地到桂林招生。欧阳夏丹也报名了，但她也只是抱着“试一试”的心态。毕竟，一同角逐的人实在太多，谁敢说有绝对的把握呢？没想到，她居然过五关斩六将，脱颖而出，成了广西地区几千名考生中唯一被录取的人。

然而，还来不及享受幸运与成功的喜悦，欧阳夏丹又遭遇了一次特别的洗礼。那天，北广播音系举行迎新晚会，大家都兴高采烈地前往。可让人触霉的是，当欧阳夏丹和别的新生迈进大礼堂时，头顶上的灯在瞬间全部熄灭了。更奇怪的是，漆黑的四周，竟然寂静无声，这一切简直让人毛骨悚然。很快，所有的灯又全部亮起，发着白晃晃的光。此时，整个礼堂充满欢笑声、叫嚣声、锣鼓声……

欧阳夏丹余惊未定之时，见有人上台来“安慰”大家：“我们并不是有意刁难你们，而是想让你们知道，就算进了北广也没什么了不起。大学四年，还有很多东西要去学习。而想做主持人，就更要明白，反对的声音随时随地都有，能够在对立的环境中站足三分钟，以后任何时候、任何地方才不会怯场！”原来，老生是要给新生“洗脑”啊。(www.chuimin.cn)

迎新晚会的这一幕，让欧阳夏丹不由想起了早逝的爸爸，想起了家里的遭遇。虽然幸运地上了大学，可自己不也是从“对立的环境”中熬过来的吗？夜深人静时，她暗暗告诉自己：将来的观众远比眼前的师哥师姐要刁钻、挑剔，各方面都做好准备才是硬道理。

在大学期间，欧阳夏丹时刻不忘训练自己。为了解放天性，从动物园回来后，她当着众人的面，模仿老虎、狮子的叫声和动作，把性格中拘谨的成分一点点剔除；为了练普通话，每个清晨，她早早地跑去校园里的核桃林大声朗诵，不分寒暑；为了练习形象和表情，一有时间，她就坐在电视机前，揣摩、学习那些“名嘴”的风格。此外，她还广泛地阅读名人传记，涉猎各种学科，不断充实自己。

转眼到了大学毕业，总分排名第一的欧阳夏丹有两个不错的选择：要么回家乡电视台，要么保送读研究生。为了发展，她同意和学校签订继续攻研的协议，但就在这时，命运之神又给她另一个平台——上海电视台相中了她。欧阳夏丹向学院缴了违约金，去了大上海。

到了上海电视台，欧阳夏丹并非就天遂人愿。当时，上海电视台并不缺主持人，因此她被 “发配”到了行政办公室。“既然不缺人，又把我招进来，这是什么意思啊？”欧阳夏丹心生怨气了，可一想到“作对的环境无处不在”，她又坦然了，而且还把自己的工作做得非常好。

上苍也许就是这样，用对立面来考验人，看你是否能站足三分钟。欧阳夏丹用出色的表现挺过去了，并迎来了生命中这一美丽的橄榄枝。文艺中心的负责人把一个主持的话筒给了她。她更加珍惜自己的工作，从上海到北京，迅速成长为央视的一名优秀主持人。

在一次访谈中，欧阳夏丹结合自己的成长经历，说出这样的成功感悟：“人生就是一场自己面对的纷争，如果你只关注对立的一面、潦倒的一面，你就很容易被它击败。相反，如果你不这样想，而能在对立的环境中站足三分钟，一切都会好起来。”

感悟与心得……

人的一生总是磕磕绊绊，谁能真的“一帆风顺”呢?尤其是对我们年轻人来说，经验不足、涉世不深、容易冲动……遇到困难更是在所难免。

无论是事还是人，包括天时地利偏偏都不作美。这时，我们怨天尤人，甚至自暴自弃，是不行的。

其实，身处逆境，只要我们能积极面对，就能想出好的办法，挺过一个又一个难关！

松下幸之助说：“逆境给人宝贵的磨炼机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎过来的。”

克服逆境，保持乐观心态

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