身体健康与心理健康是相辅相成的。以上事例说明，身体健康和心理健康紧密相关，没有心理健康就没有真正的身体健康。心理健康还与我们的学习效果密切相关。美国心理学家特尔曼对800名男性进行了长达30年的跟踪研究，研究表明，成就最大的20%和成就最小的20%人群，最明显的差别不是智力水平，而在于是否有良好的心理素质。......
2023-12-04
学习、工作适应：心理健康读本
【摘要】：然而，到了工作岗位后的角色定位与学习环境和学生时代有很大的不同，不免使一些人出现了不适应。学习是工作的需要，是弥补自身的不足。学习不是一天两天，或者一个阶段的事情，应该贯穿于整个工作过程，贯穿于人的整个生命过程中。同时，善于学习、适应变化也是每一个员工必备的工作技能。
心海深处
小吕：我刚来到新的公司，因为我所在的部门比较忙，经理说没时间带我，让我自己学习，但是我不知道怎么开始，也不知每天得干点什么，只能每天看书。在他们看来我有点像呆子，很郁闷。
案例分析 来到陌生的地方和单位无法适应，感觉很不顺心，其实每个人都有这样的过程。来到一个新的工作环境，面对陌生的同事、陌生的工作，总是觉得一切都不顺利，尤其是看到别人忙忙碌碌的，自己仿佛是个局外人，无法融入这个环境。
每个人都要经历适应新工作的阶段，进入一个新的工作环境，你就有了一个新的机遇和新的开始。不管过去你有多少成绩，有过多么辉煌的过去，你都要从“零”开始，争取新的成就。在你即将开始新的人生旅程中，会有你不知道的情况，也有你无法克服的困难，一份工作带给你的不仅是收入，还有你对职业世界真实而深刻的体会。(www.chuimin.cn)
正如军人以服从命令为天职，学习是学生时代的任务和目的。然而，到了工作岗位后的角色定位与学习环境和学生时代有很大的不同，不免使一些人出现了不适应。对于工作，我们要把握好一切机会去学习，学习专业知识，学习其他同事的工作方法，当然也要在适当的时候恰当地表现自己，用实力来证明自己完全可以胜任工作。
学生时代的学习，有教师的指导和家长的监督，考试不及格就得补考、留级，甚至有退学的危险，这就像是孙悟空头上的紧箍咒，敲打着某些同学敏感的神经，给学生造成了一定的心理压力。而且那时的学习，方向目标都很明确。但工作以后，没有人会像学生时代的老师那样指导你，监督你。学习是工作的需要，是弥补自身的不足。学无止境！不仅对学生如此，对企业的每个员工也是如此。学习不是一天两天，或者一个阶段的事情，应该贯穿于整个工作过程，贯穿于人的整个生命过程中。同时，善于学习、适应变化也是每一个员工必备的工作技能。刚进企业的员工就好比是野生的花草刚进了花圃，求知学习就好比是修剪移栽，修剪是一个长期的、不间断的过程，花草如果长时间不修剪，就会变得杂枝横陈，一个职业化员工如果长时间不学习，大脑就会迟钝，原有的知识就会落伍，就会被淘汰！
心理知识
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（二）心理咨询20世纪20年代，美国就开创了心理咨询这项事业。美国心理学家卡尔纳对咨询的定义是：心理咨询是指一种专门向他人提供帮助与寻求这种帮助的人们之间的关系。当一个精神正常的人，因各种刺激引起焦虑、紧张、恐惧、抑郁等情绪，或者因各种挫折引起行为问题时，也就是说，发现自己的心理健康遭到破坏时所进行的心理咨询，就是健康心理咨询。在心理咨询中，咨询双方处于平等的朋友式的地位。......
2023-12-04
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心理健康读本：如何积极参与社会竞争？详细阅读
即将走上工作岗位的我们应当以积极的心态参与社会竞争——不仅要敢于竞争，而且要善于竞争。求职、就业过程中的竞争十分激烈，我们要相信自己具备某项职业所要求的条件，鼓足勇气参与竞争。倘若想在就业中取得成功，仅仅靠敢于竞争还不够，还必须善于参与竞争。在求职、就业竞争中，应注意自己的期望值是否恰当。第四招在工作中及与人交往上做好自我调节，平衡心理，才能在激烈的竞争社会中得到发展，保持良好的心理适应能力。......
2023-12-04
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爱国教育读本：学习党史，牢记初心使命详细阅读
为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴，是中国共产党人的初心和使命。一百年来，中国共产党之所以能够由小变大、由弱变强，根本原因就是始终坚持和践行党的初心和使命，始终保持同人民群众的血肉联系。习近平总书记要求全党通过学习党史，懂得党的初心和使命之可贵，理解坚守党的初心和使命之重要。......
2023-08-21
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自适应学习注意事项，提升执行效果详细阅读
②对于性能良好的电子控制系统，在清洗节气门以后，如果不执行自适应学习程序，其怠速转速也能逐步调整到正常的范围，只是这个过程比较长一些，有时需要长时间试车。④如果执行自适应学习程序后不能消除故障码，说明ECU自身可能有故障。广州本田飞度轿车起步离合器的校准分为停止校准及行驶校准。......
2023-08-30
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学习是心理健康教育的关键详细阅读
比如“走”这个行为能力并不是天生的，孩子到了一岁左右开始在父母的帮助下学习，再后来就是“跑”。（二）学习是一个人适应环境的手段学习是一种适应性活动。其实，学习引起的变化更多的并不是立即见诸外显的行为，而是引起我们内部的心理结构变化——我们称之为潜能。学习把他们大脑中的潜能激发了出来。这也是与本科大学生相比，职业院校学生的学习具有的不同特色。......
2023-11-03
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中职学生心理健康教育：学习与心理健康的关系详细阅读
（一）影响学习的心理因素影响学习的心理因素主要包括智力因素和非智力因素，它们对学习活动起着启动、导向、维持和强化作用。非智力因素虽然不直接参与认识过程，但是学习活动赖以高效进行的动力因素。根据非智力因素对心理活动的调节范围及对学习活动直接作用的程度，可将非智力因素划分为3个不同层次。......
2023-11-07
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3种方法加速自适应学习详细阅读
ECU自适应学习进程的长短因车型而异，有的几秒钟就可以完成，有的则需要几分钟甚至几十分钟时间。因此有必要采取适当措施，加快ECU学习与自适应过程，以便ECU在较短的时间内适应汽车各种情况的变化。对于这种故障，可以借助故障诊断仪，通过加快变速器ECU自适应学习的方法解决。例如装配CVT变速器的奥迪轿车，在更换自动变速器控制单元和阀体后，执行自适应学习程序必须满足以下条件，否则故障诊断仪始终不会显示“ADP.OK”。......
2023-08-30
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