冲出黑暗峡谷:戒除网瘾八十问：揭示网瘾同感缺失

2023-12-04 理论教育版权反馈

【摘要】：5．什么是网瘾的同感缺失说人天生具有自我向善与自我实现的潜能。罗杰斯认为，真诚与接纳是促进个体成长的基本条件。网络成瘾与无条件积极关注罗杰斯人本主义理论的核心概念是积极关注和自我概念。所以，真诚关注和宽容理解的缺失，最终导致他们在网络成瘾中越陷越深。由此可见，网络成瘾是同感缺失的后果，是对自我潜能的扼杀。对人来说最大的需要就是克服他的孤独感和摆脱孤独的监禁。

5．什么是网瘾的同感缺失说

人天生具有自我向善与自我实现的潜能。如果不是受到环境的阻碍，我们每个人都像一颗橡子那样，渴望成长和有所成就。

——卡尔·罗杰斯（美）

（1）罗杰斯的无条件积极关注论

人本主义心理学家罗杰斯提出了积极关注理论，他认为在个体的成长过程中，无条件的积极关注十分重要。通过这一点，孩子会感到尽管他们犯了错误，但却总是处于被爱和认可的氛围中，其实，父母应该强调他们不认可的是问题行为，而非孩子本身。

罗杰斯认为，真诚与接纳是促进个体成长的基本条件。所谓真诚，就是表达内心的感受，抛却伪装的面具，变得透明，能自我袒露；所谓接纳，就是无条件、积极地关注他人，是一种仁爱的态度，一种即使知道不足但仍然珍爱的态度。罗杰斯还进一步提出，真诚、接纳和同感是使人们像橡树那样蓬勃生长所需的水、阳光和养分。而“当人们被接纳和获得奖赏时，他们就会以一种更关爱的态度对待自己”。当人们被抱以同感倾听时，他们就更有可能倾听自己内心的感受。

卡尔·罗杰斯（Carl. Ranson. Rogers）

美国人本主义心理学的理论家和发起者。他的心理治疗是以人为中心的治疗方法。

（2）网络成瘾与无条件积极关注(www.chuimin.cn)

罗杰斯人本主义理论的核心概念是积极关注和自我概念。也就是围绕“我有用吗？”“我可爱吗？”“我达不到别人的要求就会失去一切吗？”这一系列问题的深入思考。在个体成长过程中，人格处于冲突状态，就有可能产生怨恨、苦闷、自责，甚至自我放弃和反社会等问题。只要环境，比如家庭、教师，乃至整个社会仍然关爱对待，那个体的自我修复、自我成长的潜能就会慢慢被激发、升华。

网络成瘾青少年，在其问题行为发生、发展的过程中，往往得不到来自亲人及其社会真诚的理解和帮助，有的还遭到了冷漠、暴力等伤害，这会熄灭他们内心深处的希望，扼杀自身的潜能。所以，真诚关注和宽容理解的缺失，最终导致他们在网络成瘾中越陷越深。

由此可见，网络成瘾是同感缺失的后果，是对自我潜能的扼杀。

心理视窗3-5　弗洛姆《爱的艺术》

美国精神分析社会学创始人弗洛姆在《爱的艺术》一书中提出爱是一门艺术，人们要有这方面的知识并付出努力。对人来说最大的需要就是克服他的孤独感和摆脱孤独的监禁。而这只有通过真爱才有可能实现。真爱的基本要素，首先是“给”而不是“得”。“给”是力量的最高表现，恰恰是通过“给”，我才能体验我的力量，我的“富裕”，我的“活力”。爱情的积极性除了有给的要素外，还有一些其他的基本要素。这些要素是所有爱的形式共有的，那就是：关心、责任心、尊重和了解。

不成熟的爱情遵循下列原则：“我爱，因为我被人爱。”“我爱你，因为我需要你。”成熟的爱的原则是：“我被人爱，因为我爱人。”“我需要你，因为我爱你。”

父母和孩子之间的爱：母爱是一种祝福，是和平，它是无条件的。如果有母爱，就有祝福；没有母爱，生活就会变得空虚。父爱的积极一面也同样十分重要。因为父爱是有条件的，所以我可以通过自己的努力去赢得这种爱。一个成熟的人他既发展了母亲的良知，又发展了父亲的良知。母亲的良知对他说：“你的任何罪孽都不会使你失去我的爱和我对你的祝福。”父亲的良知却说：“你做错了，你就得承担后果，你必须改变自己，这样才能得到我的爱。”

自爱不是“自私”，自爱是爱他人的基础。对自己的生活、幸福、成长以及自由的肯定是以爱的能力为基础的，如果一个人有能力创造性地爱，那他必然也爱自己，但如果他只爱别人，那他是没有完整爱的能力。

冲出黑暗峡谷:戒除网瘾八十问：揭示网瘾同感缺失

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