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2023-12-04
冲出黑暗峡谷：戒除网瘾的终极解决方案
【摘要】：3．什么是网瘾的超越自卑说自卑情结是一个人在面对问题，无所适从的表现，由于自卑造成紧张，争取优越感的补偿必然会出现，而这一行为有时会朝向生活中无用的一面，真正的问题却被掩盖。阿德勒认为生活风格是以克服一种自卑感为基础的，可以通过观察个体怎样处理学业（职业）、社会适应和情感三个主要问题来了解其生活风格。表3-2生活风格的类型网络成瘾与超越自卑阿德勒的理论认为个体人格在早年已经形成。
3．什么是网瘾的超越自卑说
自卑情结是一个人在面对问题，无所适从的表现，由于自卑造成紧张，争取优越感的补偿必然会出现，而这一行为有时会朝向生活中无用的一面，真正的问题却被掩盖。
——阿德勒（奥）
（1）阿德勒的生活风格论
阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred. Adler）
奥地利精神病学家，个体心理学的创始人，人本主义心理学的先驱，被誉为现代自我心理学之父。
阿德勒的人格观是广泛而开放的，不只是把个体看作是一个完整有机的统一体，而且还强调了个体与社会其他部分之间相互作用的重要性。他提出了“生活风格论”、“自卑”以及“优越”等核心观念。生活风格是指每个人所拥有的独特的追求优越的方式，它决定了一个人如何适应生活中的困扰和他解决问题的方法，以及实现目标的手段。阿德勒认为生活风格是以克服一种自卑感为基础的，可以通过观察个体怎样处理学业（职业）、社会适应和情感三个主要问题来了解其生活风格。
阿德勒划分了一些常见的生活风格类型，而这些生活风格取决于两个维度：社会兴趣和活动度。社会兴趣指的是个体对他人或社会的关心感情。并表现为个体为了社会的发展与他人合作的情况。活动度指的是个体处理问题时表现出来的总能量（能力）。
根据以上两个维度的描述，可分以下四种类型（见表3-2）。
(www.chuimin.cn)
表3-2 生活风格的类型
（2）网络成瘾与超越自卑
阿德勒的理论认为个体人格在早年已经形成。探讨现实中的问题，都应该追溯其儿童期的种种经历，便于理解问题行为内在的缘由，以及治疗所需要的针对性和独特性。
按照阿德勒的生活风格分型，网瘾青少年都可以归入逃避型、索取型以及支配型三大类。许多青少年为了回避学业、亲子关系以及社交中的种种困难和问题，而深陷网络，他们通常会以自我为中心，对社会和他人缺乏真正的兴趣和关心，表现出偏激的认知和极端的行为，习惯于通过不适当控制来满足自己的需要。这些可以归结为早年经历的不良结果。
网瘾青少年大多内向而自卑，上网成了他们“超越”自卑的一种主要渠道，正如他们所说的那样：“当我们感到被人看不起时，我们想要获得一种力量，而网络正好敞开着大门邀请我们进去，我们觉得得到了真正的尊重和理解。”
由此可见，网络成瘾是生活风格的扭曲，是自卑的一种“超越”。
心理视窗3-3 荣格的人格类型说
瑞士著名分析心理学派创始人荣格提出了集体无意识等理论。他从两个维度区分人格类型，一个是态度，另一个是机能。而这两者的结合便形成了八种性格类型（见表3-3）。
表3-3 八种性格类型
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