2．什么是网瘾的防御机制说自我必须承担重要的任务，其中之一是对付使人烦恼的种种威胁和危险。网络成瘾与消极防御机制面对生活中产生的种种焦虑、烦恼，自我会采取多种方法调整个人的认知和情绪，以获得内心的平静。正如表3-1所示：表3-1网络成瘾者常用精神防御机制由此可见，网络成瘾是消极防御机制的积累，是焦虑的短暂化解。......
2023-12-04
冲出黑暗峡谷：戒除网瘾80问
【摘要】：序能上能下上下自如岳晓东2007年1月23日，据中国互联网络信息中心发布的《第19次中国互联网络发展状况统计报告》显示：截至2006年底，我国网民人数达到了1.37亿，占中国人口总数的10.5％。也就是说，在短短的6个月中，中国的网民人数增加了2500万。还有研究表明，目前中国青少年网民的网络应用主要是网络影视、网络音乐和网络游戏，其中网络游戏的用户达整个青少年用户的56％以上。
序 能上能下 上下自如
岳晓东
2007年1月23日，据中国互联网络信息中心（CNNIC）发布的《第19次中国互联网络发展状况统计报告》显示：截至2006年底，我国网民人数达到了1.37亿，占中国人口总数的10.5％。同年7月18日，CNNIC又发布了《第20次中国互联网络发展状况统计报告》，它显示，至2007年6月底，我国网民人数达到了1.62亿，占中国人口总数的12.41％。也就是说，在短短的6个月中，中国的网民人数增加了2500万。
这组数字是堪喜，还是堪忧？让我们再来看一组数字。
目前，我国网民的数量位居世界第二；2007年上半年增长量接近2006年的全年增长量，每一分钟就新增加100个网民；网民中18—24岁的人占35.2％，18岁以下的人占17.2％。而以往的数字显示，我国网民中约有10％—15％的用户是网络成瘾，在青少年中这个数字更高达14％—20％左右。换句话说，在我国近8424万的24岁及以下青少年网民中，有近1179—1685万的人网络成瘾！
这，是上海市人口总数（1368万）的86％—122％！
有研究表明，与很多发达国家相比，中国的中学生使用互联网的人数最多，约425万人；时间最长，每周平均上网时间为8.98小时（假期更高达21.34小时），这是日本中学生上网时间的两倍！
还有研究表明，目前中国青少年网民的网络应用主要是网络影视、网络音乐和网络游戏，其中网络游戏的用户达整个青少年用户的56％以上。也就是说，在8424万的24岁及以下青少年网民中，有4717万人在纵情地玩网络游戏，而在这4717万人当中，又会有近660—943万人最终变得网络游戏成瘾！
这，是天津市人口总数（737万）的90％—128％！
他们这些人，现在都在哪里？！
他们的家庭，曾承受了何等的打击？！
他们的亲朋好友，又曾经历了何等的担忧？！(www.chuimin.cn)
最大的可怕，是不知道什么是可怕。最大的麻木，是不知道什么叫麻木。
网络，本是现代科技与文明的标志，也是社会进步的突出表现；但网络成瘾，却日益成为现代家庭教育与社会和谐的巨大障碍，也是个人堕落、家庭毁灭的代名词。这正如网络成瘾概念之最早提出者戈登伯格所言：“电脑与网络就像火一样，是人类的好帮手，也是个坏主子。”
由此，不知道网络成瘾的可怕，就不能够及时发现其危害；不走出网络成瘾的麻木，就无从下手来加以有效控制。网络成瘾，已经成为现代的电子鸦片，而对网络成瘾的攻坚战，也已成为了21世纪的“电子鸦片战争”。
对此，我们不能抱有任何的侥幸心理。这是一场事关中华民族生死存亡的战争，需要全家总动员，全校总动员，全民总动员！
我们撰写的《网络成瘾探析与干预》是我国第一本全面、系统、深入论述网瘾问题的学术专著。该书出版后，在学术界获得了强烈的反响，并得到了国际专家的高度肯定。但为了使广大普通读者，尤其是青少年及其家庭能够更好地认识、预防网瘾问题，我们又推出了本书。本书更多地关注青少年本身和家庭教养，通俗易懂，具有很强的知识性、趣味性以及实用性。希望本书能够给您的人生带来光明，也希望它能给您的家庭带来欢乐。
对于网络使用，我们追求的境界是——能上能下，上下自如。这不仅是网络使用的自制表现，也是个人成长的人格完善。
让我们共同为此而奋斗！
是为序。
在本书的写作过程中，我们得到了北京军区总医院程齐波院长、张喜科书记、韩英副院长和中国青少年网络协会金锐副秘书长的大力支持。同时也得到中国青少年心理成长基地全体人员的鼎力协助。在此，我们表示最诚挚的谢意！
2007年8月于香港
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1．什么是网瘾的本我实现说精神冲突的意义可以适当地以另一种形式表示：即外部的挫折必须辅之于内部的挫折，才能致病。网络成瘾与“自我、本我、超我”我们从精神分析的人格理论出发，可以推出网络成瘾的“本我实现”说。由此可见，网络成瘾是本能的驱使，是“及时行乐”的表现，是自我力量的弱化。这种极度的忘我状态，就是“本我实现”的极致表现。有研究者认为，网络成瘾的起因可追溯到婴儿口唇期。......
2023-12-04
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5．什么是网瘾的同感缺失说人天生具有自我向善与自我实现的潜能。罗杰斯认为，真诚与接纳是促进个体成长的基本条件。网络成瘾与无条件积极关注罗杰斯人本主义理论的核心概念是积极关注和自我概念。所以，真诚关注和宽容理解的缺失，最终导致他们在网络成瘾中越陷越深。由此可见，网络成瘾是同感缺失的后果，是对自我潜能的扼杀。对人来说最大的需要就是克服他的孤独感和摆脱孤独的监禁。......
2023-12-04
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10．什么是网瘾的活在当下说生活本是一片虚无，全靠自己赋予生活意义。比较流行的说法是，存在主义等同于忧郁和绝望，甚而至于自杀和死亡。或者说，存在主义认为世界是荒谬的、无意义的。由此可见，网络成瘾是应付无意义的手段；是责任的回避；是信任的危机。心理视窗3-10存在主义主要命题存在主义的人性观认为人类存在的意义不是固定不变的，而是不断再创造着自己。......
2023-12-04
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6．什么是网络游戏成瘾有这样的时候，好像没有过去和未来，只有现今一个大放光明的片刻。据中国互联网信息中心的调查显示，32.3％的网络使用者上网的主要目的是为了“网上游戏娱乐”。如果说网络关系成瘾的原因主要是满足爱与归属的需要，那么，网络游戏成瘾的青少年则更多的是在寻求一种成就感和自我价值感。案例片段1-1网络游戏成瘾患者A，20岁，男性，家庭教养偏严厉控制型。......
2023-12-04
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9．什么是网瘾的负性情绪说我还是被这个事实震惊了，人有一种毫无目的地破坏自己的倾向，让事情变坏，无意识地延长他们的心理疾病，拼命奋斗，不愿意治好。艾利斯的理论基础是A-B-C模型，即个体对激发事件A的反应后引起情绪和行为的后果C。网络成瘾与负性情绪艾利斯强调个人的行为中隐含着“必须”，如“我必须成绩优异”等信念。由此可见，网络成瘾是理性与情绪的不一致，是不良归因的结果。......
2023-12-04
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2．什么是网瘾症和网瘾综合征我们都应该牢记，电脑与网络就像火一样，是个好帮手也是个坏主子。我们在提出网瘾概念的基础上，根据网络成瘾的临床特点、严重程度及预后将其分为网络成瘾症和网络成瘾综合征两大类。网络成瘾症是指由于过度使用网络，引发的较为单一或程度较轻的躯体症状和心理及行为问题的一种身心障碍，其临床诊断标准为：网络占据了整个思想与行为，表现为强烈的心理渴求与依赖。......
2023-12-04
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1．什么是网瘾的概念我感觉到我不能再控制自身的行为了，请阻止我，因为我无法阻止自己。——一位网瘾患者关于什么是网瘾，可谓是众说纷纭。表1-1网瘾概念名词解释心理视窗1-1谁是网瘾问题的最早研究者伊凡·戈登伯格近影金伯利·杨近影1994年美国精神病学家伊凡·戈登伯格首次提出网络成瘾的概念。因此将网络成瘾定义为一种没有涉及中毒的冲动控制障碍，也就是病态网络使用。他们动不动就给孩子贴上“网瘾”的标签。......
2023-12-04
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