高跟鞋的美感与健康问题

2023-12-04 理论教育版权反馈

【摘要】：高跟鞋带来的美丽痛楚高跟鞋配上女性修长的双腿，可以带给人们美好的视觉享受，同时，它也可以掩盖一些缺陷。女性穿上高度适当的高跟鞋，就像在足底垫起一个人造足弓，具有预防肌肉及关节损伤，减轻走路时的疲劳感的功效，还可令身体保持挺直，增添体态美。另外，很多女性因为高跟鞋而导致腰背痛、膝关节痛。

高跟鞋带来的美丽痛楚

高跟鞋配上女性修长的双腿，可以带给人们美好的视觉享受，同时，它也可以掩盖一些缺陷。女性穿上高度适当的高跟鞋，就像在足底垫起一个人造足弓，具有预防肌肉及关节损伤，减轻走路时的疲劳感的功效，还可令身体保持挺直，增添体态美。因此，高跟鞋是众多女性朋友的追求，真正体现出了“若想人注意，就要高跟立”。可是你知道在获得美的同时，你所付出的代价吗？

一般情况下，鞋跟高度适宜的鞋子穿在足上，全身的重量由全足负担。高跟鞋跟部的过高设计并不符合人体力学，加上前部紧窄，穿上高跟鞋以后，身体会前倾，全身的重量落在了脚掌，受力集中于足趾而不均匀；而足掌腱膜前后分别与跗骨及足跟相连，因穿高跟鞋使掌面失去平衡，破坏了正常的重力传递负荷线，牵连至膝部及腰部承受压力。

如不留意，穿高跟鞋不仅会造成足部酸痛、扭伤、摔伤等，还往往导致跖趾关节变形，跖骨骨折及腰酸背痛等症状，严重时会影响行走。

另外，很多女性因为高跟鞋而导致腰背痛、膝关节痛。长时间穿高跟鞋，造成的足部变形疾病，囊炎、腰、背部肌肉的韧带劳损，产生慢性腰痛和髋膝关节疼痛，这种不正确的受力姿势若持续下去，后果会更加严重。