心理学探微：减轻负担首要关注

2023-12-04 理论教育版权反馈

【摘要】：减轻负担首重心理[1]教育部“减负”令下达后，在教育界及全社会引起了巨大反响。尽管大众对此认识还不一致，一些家长甚至忧心忡忡地认为“减负”后负担不仅没减反而增加了，然而不可否认的是，就孩子的身心健康而言，“减负”能使学生参加体育锻炼的时间增加，可以减缓学生由于竞争压力带来的精神紧张，一些心理及卫生等方面存在的问题也迎刃而解。俞教授指出，目前，社会各界和新闻媒体都在呼吁减轻学生负担。

减轻负担　首重心理^[1]

教育部“减负”令下达后，在教育界及全社会引起了巨大反响。尽管大众对此认识还不一致，一些家长甚至忧心忡忡地认为“减负”后负担不仅没减反而增加了，然而不可否认的是，就孩子的身心健康而言，“减负”能使学生参加体育锻炼的时间增加，可以减缓学生由于竞争压力带来的精神紧张，一些心理及卫生等方面存在的问题也迎刃而解。“减负”对于增强青少年的体质具有非常巨大的积极意义。

近年来，青少年体质下降一直是人们关注的热点问题。青少年的身体机能和素质与十年前相比，变化不大，甚至有的指标如肺活量、耐力、灵敏度、柔韧度呈下降趋势。导致青少年体质下降的原因有很多种，由于沉重的学习负担造成的体质下降无疑是诸多因素中最直接、最主要的。“减负”后学生至少将在以下几个方面受益。

“中小学生最大的负担是心理负担，我认为这是‘减负’的关键。”中央教科所心理学教授俞国良在接受记者采访时直言不讳地说。

俞教授是通过对北京新源里二小、北京五中等几所重点和非重点中小学校进行座谈得出上述结论的。座谈中，中小学生并不认为自己的学习压力有多重，反倒是人际关系处理不好、不喜欢学习、焦虑、烦躁等问题较为突出。

近期，浙江金华一名高中生，因忍受不了家长的压力用榔头打死母亲，河南安阳市一学生家长因儿子没有被评为“三好”学生和没当上少先队大队长，带人打伤班主任，这类事例时常见诸媒体。浙江的一项调查表明：在对34所中学4698名中学生的调查中发现，有心理健康问题的占15.7%，其中有严重心理问题，如懦弱、自卑、忧郁、破坏性、孤僻的占0.9%；浙江省城乡不同类型学校2961名大中学生心理卫生测查结果表明，有较严重心理卫生问题的占16.7%。一些学生因为心理健康问题而休学、退学，有的严重到自杀。

中小学生的心理问题主要表现在以下几个方面。

首先是在学习上没有快乐感，以致产生厌学，对学习和学校感到恐惧。

其次，人际关系紧张。主要表现在同学关系、师生关系以及父母关系处理不好。(www.chuimin.cn)

再次，自我意识强。大部分学生自我意识强，而社会意识、责任意识等淡漠，关心自己比关心他人要重。

最后，社会适应能力弱，一些孩子离开父母什么都做不了。

学生的心理问题也是一个社会问题，其产生的根源主要来自家庭，从一个侧面反映了家庭教育的严重问题。俞国良教授认为，对于孩子的家庭教育，几乎每一个家长都非常重视，但都感到力不从心，他们不知道如何教育自己的孩子，不知如何配合学校教育，以至于在家庭教育中存在许多误区，他们许多错误的观念和做法不仅没有达到教育孩子的目的，反而贻害无穷。俞教授指出，目前，社会各界和新闻媒体都在呼吁减轻学生负担。“显性”负担（来自学校的课业教辅等）已日渐减轻，但“隐性”负担（来自家庭的压力）却愈演愈烈。俞教授通过调查，自编了一个小学生日常生活压力量表。表中发生比率最高又与家庭相关的前几项日常生活压力有：父母批评我（92.1%）、父母将我与别的孩子比较（82.7%）、只有一个人在家（82.3%）、考试考差了（80.6%）、父母对我期望高（74.4%）、父母与我意见相冲突（64.1%）、父母说我成绩不好（64.1%）。

由此可见，家长期望过高，望子成龙心切，把自己的愿望和要求强加给孩子，认为上大学才是唯一出路等观念上的问题，加上教育方式不当、教育手段错误、家教知识缺乏，给中小学生带来了超过其心理承受能力的压力，造成他们精神上的高度紧张，导致有的孩子以逃学、厌学、撒谎、攻击、自杀或违法犯罪来解脱。

俞教授认为，要真正落实“减负”，家长观念的更新非常重要，在学校“减负”的同时，来自家庭的负担也应该减。此外，在对孩子的教育中家长心态要摆正，方法要恰当。做家长的要把家长素质和做父母的素质区别开来；把昨天的教育、今天的孩子、明天的人才区别开来。千万不能以损害今天儿童的健康来换取明天儿童的发展。只有这样，才能使学生轻松愉快地学习、生活、成长、发展。

【注释】

[1]载于《中国教育报》，2000年3月23日，记者李小伟。

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