揭秘肢体语言：拉近人际距离的秘籍！

2023-12-03 理论教育版权反馈

【摘要】：■用肢体语言拉近彼此的距离我们通常以为交谈的技巧在于语言，事实上在交谈中身体是最重要的，也就是我们说的肢体语言。调查显示，超过一半的面对面交谈是非语言形式的。而且因为肢体语言通常是一个人下意识的举动，所以，它很少具有欺骗性。善用肢体语言，能有效地拉近彼此间的距离；巧用肢体语言，会在你的人际交往中起到意想不到的效果。还有一些不妥当的肢体语言，以避免它在你的人际关系中起消极作用：双手抱胸。

■用肢体语言拉近彼此的距离

我们通常以为交谈的技巧在于语言，事实上在交谈中身体是最重要的，也就是我们说的肢体语言。调查显示，超过一半的面对面交谈是非语言形式的。

所谓的肢体语言，它通常是在说话之前就已经表达出了我们的感觉和态度。

据有关报道，一个人要向外界传达完整的信息，单纯的语言成分只占7％，声调占38％，另外的55％信息都需要由非语言的体态来传达。而且因为肢体语言通常是一个人下意识的举动，所以，它很少具有欺骗性。

既然肢体语言在人际交往沟通中起着如此重要的作用，所以我们在交谈的时候，一定要注意肢体语言的利用。善用肢体语言，能有效地拉近彼此间的距离；巧用肢体语言，会在你的人际交往中起到意想不到的效果。

在肢体语言中，目光是最能表达自我的。要让对方感觉到自己被关注、被欣赏，眼神会给你传递良好的能量，自然就会关注你。使用目光的窍门是，在跟对方交谈之前先静静地把目光放在他身上，关注他几分钟，慢慢地，他就会转过来回应你。

从手势语言来看，你可以有一定的动作，但过多的动作会让对方觉得你是在表演。讲话的时候，为了帮助对方理解话题，你可以加一些动作，但言语不要有攻击性。当然，你讲话要有逻辑性，避免过分情绪化和冗长。照顾到对方听话的习惯，尽量简洁又不失生动就可以了。

另外的肢体语言，就是表情。过多的面部表情会适得其反，会起到反效果，而过分不动声色又会被看成过于做作，不大真实。那么，中和一下会更好。让自己多一些微笑，少一些愁眉苦脸。

总之，与人交谈时，想让自己做到又开放、又亲切，可以采用以下秘诀。

1.面带笑脸，双臂张开

俗话说伸手不打笑脸人，微笑是传达被接受的非言辞信号，初次见面面带微笑，会给人留下友好、热情的印象。初次要想让别人接受你，最简单的方法就是微笑。(www.chuimin.cn)

想向对方表达你的热情，就张开你的双臂，有时候觉得有点夸张，但还是比交叉抱着双臂要好。如果你遇到某人的时候，他伸出双臂来欢迎你，从这一点就可以看出他很高兴见到你。反之，他对你的到来一点也不高兴。

2.前倾你的身体

双方谈话的时候，身体微微前倾，这说明你对他说的话题很感兴趣，这时候你们的谈话会很自然，轻松自如，而且对方会很愿意同你交谈下去。

3.热情地握手

在中国，初次见面，都用握手来表达你对对方的热情和友好。然而同性和异性之间也是有一定的差异的，有些时候，男性在面对女性的时候，害怕遭到女性的拒绝，不被对方接受，让自己处于尴尬的境地。其实，不管男女忽略或决绝这种友好的握手，都是不礼貌的。

善用以上本领，保证能让你抓住对方的注意力。

还有一些不妥当的肢体语言，以避免它在你的人际关系中起消极作用：

（1）双手抱胸。不论是站姿还是坐姿，给人一种不相信别人的感觉，如果一直惯用这种动作，还会受到别人的排斥。所以，尽量避免这一动作出现在你的人际交往中。

（2）跷腿。在某些场合上，跷腿的坐姿代表着自信与专业，但要掌握好分寸，否则对方会感觉你不切实际，很难取信于人，给人厌烦的心理。故与人交谈时，最好不要跷腿，以免显得过于傲慢与不端庄。

还有一些，如无语露齿怪模样、眼中见三白、坐姿摇摆不定、单手或双手托腮这些动作尽量不要在和对方谈话中出现，不良的嘴部表情会带给人自负、不满现况的不良印象；坐不稳代表缺乏耐心与毅力，做事容易虎头蛇尾、持续力不足；托着下巴听人说话代表着疲劳与不耐烦，并显示其个性是软弱无助的犹豫性质，所以，在人际沟通中不宜使用。

揭秘肢体语言：拉近人际距离的秘籍！

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