自我评价过低、自信心差是自卑的实质，所以要克服自卑感，必须保持自己的本色，要多找出自己的长处，正确评价自己。（三）自卑不可怕，关键要有战胜自卑的信心图4-5不要总是盯着自己的劣势首先必须明确自卑是可以克服的，对于人来说，自卑是正常的，也是必须的，否则我们就没有上进心。图4-6要自信，别气馁......
2023-11-03
好转：相信生活会改观
【摘要】：坏到最后，只能好转：相信生活一定会改观生命精髓人生最有意思的地方在于，它不会一直那么好下去，也不会一直那么坏下去，无论遇到何种境遇，重要的是我们以何种心态去面对。我不能相信这种事会降临到我头上。由威尔·罗杰斯主演，那是他的第一部有声电影。回到纽约，我的麻烦也开始了。我的房子被银行扣押了，我和我的家人只好流落街头。当你不能再下坠时，就只有上升一途！
坏到最后，只能好转：相信生活一定会改观
生命精髓
人生最有意思的地方在于，它不会一直那么好下去，也不会一直那么坏下去，无论遇到何种境遇，重要的是我们以何种心态去面对。
1933年，警长从前门闯进来，我从后门匆匆溜走。这是我一生中最悲惨的一天。我失去了长岛的家园，那是我女儿出生、我们一起生活了18年的家。我不能相信这种事会降临到我头上。12年前，我还踌躇满志，我把我的小说《水塔西侧》的电影版权卖给电影公司，价钱可以说得上是好莱坞之冠。我们一家住在国外已有两年的时间了。夏天我们到瑞士避暑，冬天在法国逍遥——像个有钱人一样。
在巴黎，我花了6个月的时间，完成了一本小说。由威尔·罗杰斯主演，那是他的第一部有声电影。电影公司邀请我留在好莱坞为罗杰斯的电影再写几部剧本，可是我拒绝了。回到纽约，我的麻烦也开始了。
我慢慢觉得自己有一种埋藏已久的潜能未加发展，我把自己想象成一个成功的生意人。
有人告诉我说，约翰·雅各布·亚士特靠投资纽约空地赚了几百万之多。亚士特是什么人？不过是带着外国口音的一介移民！他都能做到，我为什么不能？我要发财！我开始阅读游艇杂志。
我只有满腔热情，我对房地产买卖的了解决不会比一个爱斯基摩人更多。我到哪里去筹钱来开始这个事业呢？答案很简单：把我家房子押掉，买下一批地，等到好价钱时售出，我就可以过不为钱担心的日子了。对那些在办公室任劳任怨靠薪水过活的人，我充满了同情。显然上天只赐给我这种理财的天分。
但是，突然间，大萧条就像飓风一样席卷了我。
每个月我不得不为那片土地上缴220美元。一个月很快就过去了，当然我还得支付抵押贷款，并维持全家温饱。我开始担心，我想为杂志写些幽默小品，可是文思枯竭，一点都不好笑。我卖不出任何东西，我的小说也卖得很差。钱用完了，除了打字机及牙齿的镶金以外，再没有可以变钱的东西。牛奶公司不再送牛奶，煤气公司也断了气，我们只有改用露营用的小瓦斯罐，它喷出火焰时带着嘶嘶的声音，好像一只愤怒的鹅。
我们买不起足够的煤，唯一取暖的工具是壁炉。晚上我会到有钱人盖房子的工地去捡拾木板木条，而我曾经是那些人中的一分子。(www.chuimin.cn)
我总是无法安眠，常常半夜起来踱方步，把自己搞得疲劳再回去睡。
我损失了我买的土地，还赔上了所有的心血。
我的房子被银行扣押了，我和我的家人只好流落街头。
最后我们好不容易弄到了点钱租了个小公寓，1933年除夕我们搬了进去。我坐在行李箱上看着四周，我妈常说的一句话在耳边响起：“别为泼翻的牛奶哭泣。”
但是，这可不只是一点儿牛奶，这是我一生的心血啊！
静静坐了一会儿，我告诉自己：“我已经衰到底了，情况不可能再坏，只有逐渐转好。”
我开始盘点我还有什么尚未失去的东西。我还拥有健康与朋友。我可以东山再起，我不再为过去难过，我要每天提醒自己我妈妈常说的那句话。
我把全部时间和精力投注在工作上，于是状况慢慢地一点点儿地改善了。我现在要感谢我有机会经历那样的劣境，因为我从中得到力量与自信。我现在知道什么是人生的低谷，我也知道这并不能打倒一个人。我更清楚我比自己心里想象的要坚强得多。现在，再有什么小困难、小问题，我就会想起自己坐在行李箱上对自己说过的话：“我已经跌至谷底，情况不可能再坏，只有转好的可能。”这点小事再也不会令我烦恼。
大可不必为过去的事烦恼，试着去接受不可避免的事实。当你不能再下坠时，就只有上升一途！
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