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熄灭嫉妒的熊熊烈焰,健康心理幸福一生

【摘要】:熄灭嫉妒的熊熊烈焰嫉妒心理的产生:是用“平庸的情调对卓越意识的反感”哲学大师黑格尔这样揭示嫉妒的本质:“嫉妒是平庸的情调对卓越才能的反感。”童华在一家公司已工作了4年,由于业务能力娴熟,得到众多客户的认可,他已成为部门不可或缺的业务骨干。最近,他发现同部门的阿健在异军突起。童华对此感到很郁闷,认为阿健得到重用是因为善于巴结、竭力讨好领导。童华的这种行为完全出于一种嫉妒心理。

熄灭嫉妒的熊熊烈焰

嫉妒心理的产生:是用“平庸的情调对卓越意识的反感”

哲学大师黑格尔这样揭示嫉妒的本质:“嫉妒是平庸的情调对卓越才能的反感。”从心理学来说,嫉妒心理是一种难以公开的阴暗心理,具体是指自己的才能、名誉、地位或境遇被他人超越;或彼此距离缩短;或级别被提升但学术水平不如下属;或水平相当但一方被提拔,一方却维持现状;或形体容貌不如别人时,所产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的多种情绪体验。有强烈嫉妒心理的人,对别人带有明显的敌意,会产生攻击诋毁他人的行为,更容易在他人的背后利用某种情境攻击对方,以达到自己发泄的目的。

谈起嫉妒,有人认为它会造成“人才内耗”,对社会有巨大的破坏力。也有人认为,如果能把嫉妒心理转化为竞争意识,它就是一种巨大的推动力。事实上,生活中的每一个人都存在不同程度的嫉妒心理。从某种意义上讲,嫉妒可以被看作是推动竞争的一种原动力。

每个人都非常重视别人对自己的评价,注意自己在团队中所处的地位。但过分争强好胜、排斥他人,甚至嫉妒他人所取得的成就,就显得心胸狭窄了。嫉妒心理的产生,主要有以下几方面的原因:

1.个人欲望强烈

只要是正常的人,都会有一种积极向上、追求美好的强烈欲望。当这种欲望得到满足和实现时,会产生一种占有欲和排他性;而当这种欲望未能实现或别人比自己先实现时,便会产生一种为自己达不到目的而憎恨他人的激烈情感

2.攀比心理

日常的生活中,人们往往会不自觉地进行各种比较:把自己的能力和他人比,自己的经济状况和他人比,自己的成绩和他人比,自己的家庭出身和他人比,自己的相貌和他人比……特别是处于同一环境中,那些优秀的人往往更容易遭到他人的嫉妒,落后者不服气,攀比心理逐渐化为嫉妒。

3.品德低下

社会生活中从来都不乏道德品质恶劣的人,他们抱有一种“我不行,你也休想”的处世态度,自己无所为,也见不得他人有所为。看到别人进步,他们的心里总有点不舒服,由此渐渐滋生嫉妒心理。更有甚者,随意散布谣言,恶意中伤他人,极力破坏他人的声誉。

4.性格缺陷

具有偏执型人格障碍的人大多处事多疑、主观、固执、心胸狭隘、报复心强,善用想象来编织他人的缺点,善于捕风捉影,制造事端。自我中心意识过强的人也容易产生嫉妒心理,他们把个人利益看得高于一切,总认为自己强于任何人。另外,当一个人的自我实现受阻时,也容易产生嫉妒心理。

嫉妒心理的发展包括三个阶段:(www.chuimin.cn)

1.早期程度较浅的嫉妒。这种轻微的嫉妒往往深藏于人的不易觉察的潜意识中,很难发现,也很难表现出来。

2.程度较深的嫉妒。是由强度较浅的嫉妒发展而来的。其标志是当事人的嫉妒心理不再完全潜抑,而是自觉或不自觉地将嫉妒心理显露出来。

3.非常强烈的嫉妒。嫉妒者此时已丧失理智,向被嫉妒者作正面而直接的攻击,希望置其于死地而后快,往往会导致伤人、杀人等各种危及他人人身安全和社会稳定的极端行为。

要有正确的竞争意识

有位思想家曾说:“嫉妒是万恶之源,怀有嫉妒的人不会有丝毫的同情心,嫉妒者爱己胜于爱人。”。嫉妒是一种比仇恨还强烈的恶劣心理,是心灵空虚和无能的集中表现。妒火中烧,会引发各种不正当竞争,惹出许多是非。在竞争愈来愈激烈的现代社会,嫉妒心理不但对身体有害,对社会和个人也很危险。

我国古代就有“并逐日竞,对辩日争”的说法,竞争是个人或团体之间为争得同一利益而力求胜过对方的对抗性行为,是一种极具功利色彩的参与。竞争不是出风头,更不是争强好胜。要在竞争中立于不败之地,你必须明白,知识才是取胜的最好武器

因嫉妒他人的成就而对其造谣中伤,好比赛场上服用兴奋剂、制造假冒伪劣商品、考场上作弊等行为,均有悖于竞争准则。想要在竞争中取胜,要靠自己的实力,同时还要具备正确的竞争意识。

童华在一家公司已工作了4年,由于业务能力娴熟,得到众多客户的认可,他已成为部门不可或缺的业务骨干。最近,他发现同部门的阿健在异军突起。阿健来公司的时间远不如他时间长,但童华发现领导屡屡露出要提拔阿健的意图。童华对此感到很郁闷,认为阿健得到重用是因为善于巴结、竭力讨好领导。于是,童华经常有意无意地在一些问题上故意为难阿健,使他的工作无法顺利进行,有时还会在其他同事中间散布一些关于阿健生活作风的谣言。时间一长,童华只顾诋毁对方,不仅自己的工作受到影响,人际关系也变得越来越差,最终被老板炒了鱿鱼。

童华的这种行为完全出于一种嫉妒心理。嫉妒心理严重的人,通常有一种非理性思维定势,一遇到强劲对手或实力与自己相当者,首先猜想对方是采用不正当手段才能维持或达到这种水平,如果对方超过自己,就更加觉得他在使用不正当手段了。在这种嫉妒心理的驱使下,常会做出一些不理性行为。

有一项调查显示,60%的白领因为嫉妒错失高薪高职,72%的人采用硬碰硬的方式对待职场劲敌,只有25.8%的人认为职场劲敌有助于职业成长,而仅仅有16%的人能够很好对待并解决同劲敌之间的竞争。

坦然面对工作中比自己强的对手,与之开展良性竞争,对一个人的成长至关重要。只有拥有积极健康的心态,才能把这种良性的竞争当成自己每天积极进取的动力源泉。

古语云,“临渊羡鱼,不如退而结网。”别人有成绩,不要去诋毁或背后中伤,而要不断充实和完善自己,用成绩和实力同别人竞争,这才是职场生存的上上之策。