保持童心，保持健康，拥有无忧无虑的心态

2023-12-01 理论教育版权反馈

【摘要】：保持童心就能保持健康忘却上面的诸多烦恼，回归童年的心态，实际上是人释放心理压力的渠道。人要学会单纯，保持一颗童心。著名诗人陆游，享年85岁，有诗句“整出拂几时闲嬉，时放曾孙竹马骑”。从诗句中可以看出，陆游总爱和孩子一起骑竹马玩耍，可见童心之旺盛。品悟人生人的一生，不顺心的事或想不开的事难以避免，但只要会自我调节，像孩子那样无忧无虑，保持童心，便是一种健康的气质。

保持童心就能保持健康

忘却上面的诸多烦恼，回归童年的心态，实际上是人释放心理压力的渠道。表面上看，一些人的幼稚行为很像是一种逃避，但是从本质上看，这些返老还童的做法和心态恰恰很好地解决了生活的沉闷，应该说是很有积极意义的，是应该积极提倡和引导的。

浙江大学老教授陈鸿逵，是全国健康老人。他面色红润，身板硬朗，思维敏捷，非常健谈。

他的长寿秘诀是，用新的生活方式来充实自己，延续年轻时的活力和激情。他的家，像一个玩具天地。写字台上、书架上、床头柜上、电视柜上，到处都是各式各样的玩具。有钓鱼翁、跑步少年、藏族姑娘，还有大大小小的玩具熊猫，不下百个，个个憨态可掬。这些玩具都是老人家自己做的，他每天除了著书立说外，就是做玩具。有的是赠给朋友，有的是自己欣赏。

老人家说，做玩具其实很简单，不在于手巧，而在于心灵。生活中美好的东西太多了，只要你用心去发现和欣赏，也就有了制作的愿望，就会动手去做。而只要动手去做，你就会觉得自己越来越年轻，忘记了自己的年龄，心情也随之无忧无虑，使生活充满活力，不知老之将至。

老人家还制作了不少益智玩具，他说，现代人的长寿，得益于生命科学的发展。而营养、药物等保养只是一个方面，生命科学的更重要真谛，是动脑益智。身体需要运动，大脑也同样需要运动。(www.chuimin.cn)

老人家还有一个百宝箱，里面装着各种益智玩具。每样益智玩具他都玩得得心应手，纯熟自如。老人家非常喜欢动脑、动手。他的眼睛花，看不了电视，他就自己动手做了一个放大镜的支架，放到电视机前，这样就可以正常看电视了。

人要学会单纯，保持一颗童心。人开心豁达，乐观不愁，就能延年益寿，心情是最好的良药。要想真正为自己好，就要有一个健康的体魄，有一颗乐观向上的心。犹如冰心老人所说：“人老并不可怕，可怕是心老，心老易死。”著名诗人陆游，享年85岁，有诗句“整出拂几时闲嬉，时放曾孙竹马骑”。从诗句中可以看出，陆游总爱和孩子一起骑竹马玩耍，可见童心之旺盛。把天真活泼的孩子趣引入生活中，保持一种孩子般的心理状态，对人来讲是一种福气。

品悟人生

人的一生，不顺心的事或想不开的事难以避免，但只要会自我调节，像孩子那样无忧无虑，保持童心，便是一种健康的气质。

保持童心，保持健康，拥有无忧无虑的心态

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