别走极端,可以适当地宣泄在很多时候,人们在为自己找借口:生气是一种宣泄,而人的情绪需要适当地宣泄。伊凡在宫廷里来回不停地踱着步,大声咒骂着,狂呼着发布了征讨的命令。伊凡统领禁卫军和1500名特种常备军弓箭手离开莫斯科,于1570年1月2日来到诺夫格罗德城下。人们有时候以极端的方式表现出负面的生气情绪,是想要造成破坏,伤害别人,以达到惩罚别人的目的。......
2023-12-01
乐观做人,就不会有压力
在挫折、不幸、灾难或厄运降临的时候,我们务必要保持乐观精神,而不能被悲观的心态所俘虏。我们常常左右不了外部的世界,但是,我们可以把握住自己的心态。把握住了自己的心态,也就拥有了一个美丽而安宁的精神世界。古希腊哲学家艾皮克蒂塔有句名言:“一个人的快乐与幸福,不是来自于依赖,而是来自对外界运行规律的追求。”
作为一个乐观者,尽量把烦恼和忧愁从自己的心中排除出去,这样就可以做到每一分钟都过得有意义、有价值。
约翰是饭店经理,他遇到任何事总是很乐观。当有人问他近况如何时,他都回答:“我快乐无比。”如果哪位同事心情不好,他就会告诉对方怎么去看事物好的一面。他说:“每天早上,我一觉醒来就对自己说,你今天有两种选择,你可以选择心情愉快,也可以选择心情不好,我选择心情愉快。每次有坏事情发生,我可以选择成为一个受害者,也可以选择从中学些东西,我选择后者。人生就是选择,你要学会选择如何去面对各种处境。归根结底,即自己选择如何面对人生。”
有一天,他被三个持枪的歹徒拦住了。歹徒朝他开了枪。幸运的是发现较早,约翰被送进了急诊室。经过18个小时的抢救和几个星期的精心治疗,约翰出院了,只是仍有小部分弹片留在他体内。
六个月后,他的一位朋友见到了他。朋友问他近况如何,他说:“我快乐无比。想不想看看我的伤疤?”朋友看了伤疤,然后问当时他想了些什么。约翰答道:“当我躺在地上时,我对自己说有两个选择:一是死,一是活。我选择了活。医护人员都很好,他们告诉我,我会好的。但在他们把我推进急诊室后,我从他们的眼神中读到了‘他是个死人’。我知道我需要采取一些行动。”
“你采取了什么行动?”朋友问。(www.chuimin.cn)
约翰说:“有个护士大声问我对什么东西过敏。我马上答‘有的’。这时,所有的医生、护士都停下来等我说下去。我深深吸了一口气,然后大声吼道:‘子弹!’在一片大笑声中,我又说道:‘请把我当活人来医,而不是死人。”’
约翰就这样活下来了。
乐观的人常常自我感觉良好,对失败有点可贵的“马大哈”精神。你对事情的态度,可以决定你是否快乐。抛弃悲观消极的情绪,选择积极乐观的心态,才能做快乐的主人。
品悟人生
作为一个乐观者,尽量把烦恼和忧愁从自己的心中排除出去,这样就可以做到每一分钟都过得有意义、有价值。
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2023-12-01
不妨退一步,不要争强好胜明朝洪应明在他所著的《菜根谭》里说:“路经窄处,留一步与人行;滋味浓的,减三分让人尝。这便是做人的糊涂哲学。做人没有必要总是争强好胜。凡事争足了面子,占尽了风头。最后只会让自己落得个一无所有的下场。这就像你手里的一捧沙子。你抓的越紧,沙子就从指缝间漏的越快。曾经有这样一个故事说,一位顾客到茶室用茶。当他把柠檬与牛奶同时放入红茶中时,发现牛奶结块了。于是,冲着服务小姐大喊。“......
2023-12-01
不急不躁,活出人生真滋味幸福人生就像是喝咖啡。当我们放慢脚步、不急不躁,就会遏制悲伤、愤怒、抑郁、忧愁、失落等恶性情绪,活出快乐。急而不躁一直是长今的一贯风格,即使情况再紧急,也一定要将银针和手术刀彻底消毒过后,才稳重地为病人治疗。这件事过后,长今才真切地体会到了申医官所说的“做大夫必须要沉稳”这句话,也逐渐形成了不急不躁的行医作风。球队核心齐达内状态很好,其他队员也是斗志正旺。......
2023-12-01
让步为高 宽人是福为人处世能够做到忍让是很高明的方法,因为退让一步往往是进步的阶梯;对待他人宽容大度就是有福之人,因为在便利别人的同时,也为方便自己奠定了基础。田婴待人宽和,终因此而复相位。但律己宽人同样是种福修德的好根由。当然,人家也会冲撞于你,冒犯于你,若你能宽容待之,人家就会认为你坦诚无私,胸襟广阔,人格高尚,于是你的身边会挚友云集,为你赴汤蹈火,这样,福气就来啦。......
2023-12-01
优化性格,才能发挥潜能现代很多科学家认为,只要充分发挥自身的潜力,大部分人都有可能成为科学家和发明家。爱迪生却回答说:“要做一个发明家,天才只占1%,99%决定于勤奋和汗水。”优良的性格,是保证我们智力、才能得以充分发挥的必不可少的条件。显然,不认真地进行性格修养,不克服上述妨碍聪明才智充分发挥的不良性格,就会增加成才的阻力和困难,使自己难以成为出色的人才。......
2023-12-01
心平气和是最好的心理状态电视剧《成长的烦恼》讲的都是烦恼之事,但是他们对儿女、邻居的宽容,最终都把烦恼化为了捧腹的笑声。让自己放轻松,就是心平气和地工作、生活。这种心境是充实自己的良好状态。唯有对世事时时心平气和、宽容大度,才能处处契机应缘、和谐圆满。心平气和,首先就得接受自己和自己的天性,不会对自己要求过分苛刻,也不会因看不起自己而焦虑不安。......
2023-12-01
凡事都需要循序渐进有些人误以为自己能一步登天,一口吃成个胖子,所以常梦想一举成名,在一夜之间成为超级大富翁,然后又在一夜之间成为名扬天下的成大事者。“今天走的路,你可以常常记在心里。这是生活艺术的一个教训。无论你的目标有多远,只要你循序渐进地去努力,最后你就会实现你的梦想,走向成功。”这正如夏里宾在故事的最后告诉我们的一样,只要我们循序渐进,始终不渝地去做一件事,我们就会取得成功。......
2023-12-01
婚姻幸福的心态选择“问世间情为何物,直教人生死相许。”婚姻是一种“缘”,若能因缘相聚而相知相惜,实在是非常幸福的一件事。一家三口围坐在桌旁,吃着她做的家常菜,儿子爱吃,他也爱吃,他感到有一种很幸福的感觉,一种香甜,一份醇美,一缕温暖在心头浓浓地弥漫着。幸福就蕴藏在我们的平凡生活中,幸福就是那道家常菜。而这种幸福并不是物质财富所能给予的,它有时候会是一道家常菜,一顿平常饭,如此简单而已。......
2023-12-01
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