所谓“自黑”，即自嘲的意思，就是采用一种自损形象的方式，让他人对自己“另眼相看”，从而达到拒绝的目的。当然，这种自黑的方式有点过，而且在多数情况下都没必要。事实上，要想达到自黑的效果，只需要把平时用来吸引搭讪对象的方式倒过来借鉴即可。事实上，自黑还可以作为一种幽默的方式抨击对方。自黑在拒绝搭讪的过程中很常见，但用得太多往往会被对方识破。......
2023-07-25
自信者的力量获取方式
【摘要】：那么，自信者为什么能更容易获得成功呢？因为人的自信是一种内在的东西，一个人有了自信后，就会积极向上，就会比别人更有耐挫力，他们遇到问题时，也更有勇气面对，而正是这种力量指引着他们不断走向成功。一旦被消极心态袭击，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，你便能歼灭那些消极心态了。
作家刘墉曾经有过这么一段经历：
他的第一本书《萤窗小语》写完之后，原本打算找出版社给他出版，但却没有得到任何回应，后来，他不得不花钱出版，但没想到的是，他的书卖得很火，连当初拒绝他的出版社都跌破眼镜。
的确，无论任何时候，唯有自己相信自己的才华，别人才可能相信你，自己若不放弃，别人又怎么能放弃你呢？这就是自信的力量。
生活中，人们常说：“你自己永远是信任你的最后一个人——全世界没有一个人信任你了，还有你自己信任你自己。”列宁也说过：“自信是走向成功的第一步。”那么，自信者为什么能更容易获得成功呢？
因为人的自信是一种内在的东西，一个人有了自信后，就会积极向上，就会比别人更有耐挫力，他们遇到问题时，也更有勇气面对，而正是这种力量指引着他们不断走向成功。
与自信相对的是自卑，自信是建立在正确的自我认知的基础上，是相信自己能达到一种目标的表现；而反过来，自卑则是只看到自己的缺点和不足，看不到自己的优点和长处，是不相信自己、自我贬低的表现，并且自卑者很害怕失败，在与人交往时显得退缩、被动。
可能很多人会产生疑问，如何才能具备积极的心态呢？其实，这完全在于我们自身的选择。心理专家给出以下几条获取自信的建议：
1. 摒除那些消极的习惯用语
这些消极的习惯用语一般有：
“我好无助！”
“我该怎么办？”
“我真累坏了。”
……
相反，我们可以这样说来激励自己：(www.chuimin.cn)
“忙了一天，现在心情真轻松！”
“上帝，考验我吧！”
“我要先把自己家里弄好。”
“我就不信我战胜不了你！”
2. 正确认识自己，接纳自己
一个人要对自己的品质、性格、才智等各方面有一个明确的了解，方可在生活中获得较为满意的结果。此外，不要讨厌自己，不要以为自己羞怯就容忍自己的短处。一个人不要看不到自己的价值，只看到自己的不足，更不要认为什么都不如别人，处处低人一等。
3. 有意接收积极信息
每天早上，当你起床后，就要接触那些积极的信息，如果可能的话，和一位积极心态者共进早餐或午餐。不要去看早上的电视新闻。你只要浏览一下当天报纸上的几条重要新闻即可，这几条新闻足以让你了解当今世界的重大新闻。你可以多关心一些与你的工作和生活有关的当地新闻，而对于那些惨案类的新闻，你要管住自己的眼睛，不要在早上就去阅读它。在开车或者坐车去上班的途中，你最好听一些愉快的音乐……而晚上，你不要花大量时间去玩网络游戏、看电视等，你应该多陪陪你的家人和孩子，向他们讲讲当天的趣事。
当你情绪低落时，你可以放下手中的工作和烦琐的生活，去你所在城市的医院、养老院、孤儿院看看，这样，你会发现，比你不幸的人太多了。如果情绪仍不能平静，就积极地去和这些人接触；和孩子们一起散步、游戏，把自己的情绪转移到帮助别人身上，并重建自己的信心。通常只要改变环境，就能改变自己的心态和感情。
当坏心情降临时，你可以用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。
心理小贴士
无论我们遇到什么事，都不要让消极心态有机可乘，要拒绝受控。一旦被消极心态袭击，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，你便能歼灭那些消极心态了。
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