荠菜米粥：常见病食疗的美味养生粥

2023-12-01 理论教育版权反馈

【摘要】：生殖系统乳尿：荠菜米粥。

食粥作为一种中医饮食辅助疗法，在使用过程中，也应做到“根据病性，辩证选粥”。

（1）循环系统

高血压病：芦荟豆腐粥，萝卜米粥，胡萝卜粥，木耳米粥，莲肉米粥，豆腐浆粥，决明子粥，石决明粥，绿豆米粥，地黄米粥，海带米粥，车前子粥，芹菜米粥，荷叶米粥，大蒜米粥，甜菜米粥，菠菜米粥，菊花米粥，菊苗米粥，葛根粉粥，淡菜米粥，虾米米粥。

冠心病、动脉硬化症：绿豆大枣粥，益母草白米粥，何首乌粥，莲肉米粥，萝卜米粥，木耳米粥，豆腐浆粥，松仁米粥，菊苗米粥，海带米粥，淡菜米粥，虾米米粥。

高脂血症：泽泻米粥，冬瓜米粥，玉米粉粥，何首乌粥，荷叶米粥，菊花米粥，菊苗米粥，海带米粥，淡菜米粥，虾米米粥。

糖尿病：燕麦粥，荞麦粥，莜麦粥，大麦粥，山药米粥，枸杞子粥，胡萝卜粥，葛根粉粥，地黄米粥，玉米粉粥等低糖粥。

慢性肝炎：黄芪米粥，大枣米粥，胡萝卜粥，枸杞子粥，动物肝粥，菠菜米粥，酥蜜米粥。

急性肝炎：茵陈米粥，栀子仁粥，梨汁米粥，动物肝粥，金钱草粥。

贫血：人参米粥，当归米粥，牛乳米粥，人乳米粥，鸡汁米粥，鸭汁米粥，菠菜米粥，大枣米粥，山药米粥，党参米粥，黄芪米粥，熟地米粥，枸杞子粥，动物肝粥。

血小板减少症：木耳米粥，黄芪米粥，落花生米粥，大枣米粥。

慢性肠胃病：山楂米粥，菜叶米粥，山药米粥，干姜米粥，生姜米粥，吴茱萸粥，良姜米粥，甘松米粥，藿香米粥，白茯苓粥，砂仁米粥，槟榔米粥，胡椒米粥，肉桂米粥，乌头米粥，鸡内金粥，扁豆米粥，芡实米粥，赤小豆粥，菱角米粥，莲藕米粥，薏苡仁米粥。

急性肠炎：马齿苋粥，苋菜米粥，大蒜米粥，藿香米粥，车前子粥。

五更泻：芡实米粥，荔枝米粥，胡桃米粥，吴茱萸粥，乌梅米粥，大枣米粥。

慢性便秘：无花果粥，肉苁蓉粥，何首乌粥，松仁米粥，牛乳米粥，芝麻米粥。

胃、十二指肠溃疡：山药米粥，阿胶米粥，白芨米粥，白茯苓粥，芡实米粥。

（3）五官系统

夜盲症：胡萝卜粥，动物肝粥。

口臭：荔枝米粥。

近视眼：枸杞子粥，萸肉米粥。

（4）生殖系统

乳尿：荠菜米粥。(www.chuimin.cn)

胎动不安：鲤鱼米粥，艾叶米粥，当归米粥。

小便不利：车前子粥，车前叶粥，蓄米粥，滑石米粥，淡竹叶粥。

月经不调、痛经：茴香米粥，艾叶米粥，当归米粥，肉桂米粥。

遗精、早泄：芡实米粥，金樱米粥，莲肉米粥，萸肉米粥，龙骨米粥，韭菜米粥。

肾虚腰痛：栗子米粥，胡桃米粥，山药米粥，熟地米粥。

阳痿：肉苁蓉粥，人参米粥。

（5）呼吸系统

感冒、流感、急性支气管炎：萝卜米粥，生姜米粥，葱白米粥，豆腐浆粥，苏子米粥，萝卜子粥，薄荷米粥，菊花米粥，神仙米粥，荷叶米粥，贝母米粥，杏仁米粥，发汗豉粥，牛蒡子粥，枇杷叶粥。

慢性气管炎：山药米粥，佛手米粥，人参米粥，黄芪米粥，胡桃米粥，苏子米粥，贝母米粥，杏仁米粥。

（6）综合症状

神经衰弱、失眠、记忆力减退：天麻脑粥，何首乌粥，磁石米粥，木耳米粥，牛乳米粥，人参米粥，酸枣仁粥，百合米粥，柏子仁粥，夜交藤粥。

水肿：车前子粥，车前叶粥，冬瓜米粥，白茯苓粥，赤小豆粥，淡竹叶粥，梨叶米粥，匾蓄米粥，泽泻米粥，薏苡仁米粥，牵牛子粥，滑石米粥，葫芦米粥。

自汗、盗汗：黄芪米粥，酸枣仁粥，龙骨米粥

预防中暑：绿豆米粥，荷叶米粥，薄荷米粥，藿香米粥，菊花米粥，菊苗米粥，白扁豆粥。

温热病发热口渴：竹沥米粥，蔗浆米粥，梨汁米粥，石膏米粥，麦门冬粥，石斛米粥，荷叶米粥，绿豆米粥，葛根粉粥，芦根米粥。

脱发、头发早白：何首乌粥，枸杞子粥，芝麻米粥，萸肉米粥。

风湿痹痛：牛茎叶粥，薏苡仁米粥。

更年期综合征：山药米粥，大枣米粥，何首乌粥，荠菜米粥，胡萝卜粥，当归米粥，合欢花粥，益智仁粥，萸肉米粥，人参米粥。

体质衰弱：鸡汁米粥，鸭汁米粥，羊肉米粥，黄芪米粥，人参米粥，党参米粥，山药米粥，大枣米粥，芝麻米粥，薏苡仁米粥，何首乌粥，莲肉米粥，狗肉米粥，牛乳米粥，人乳米粥。

各种出血症：莲藕米粥，阿胶米粥，荠菜米粥，柿饼米粥，茅根米粥，木耳米粥，荷叶米粥。

脚气病：薏苡仁米粥，谷皮糠粥，赤小豆粥。