胎教优生图典：现代医学的发展进程

2023-12-01 理论教育版权反馈

【摘要】：现代医学把胎教的内涵扩展为：保持孕妇心情愉快，生活规律，饮食均衡，环境卫生、安静，创造最优良的条件以保证胎儿正常发育，并采用某些适宜的方法对胎儿进行感觉教育。

古代的胎教

/古代的胎教记载/

我国许多地方惯用虚岁，即把胎儿在妈妈肚子里成长的那一年也算了进去，这说明我国是一个重视胎教的国家。我国最早论及胎教的著述是公元前100年的《大戴秘礼》和《烈女传》。两书均提到：母亲的言行举止宜端庄纯正，并注意饮食起居及精神情绪。还强调“慎胎”，认为母亲的行为会影响胎儿。

护胎、养胎出于《千金要方》，古人认为：“盖儿之生，受气于父，形成于母，父母俱强者，则形气有余；父母俱弱者，则形气不足。”说明父母体质强弱直接影响下一代的健康，父母健康强壮则婴儿健康，父母体弱者则婴儿体弱，即我们常说的“先天不足”。

关于晚婚晚育与优生，褚澄曰：“合男女必其当年。男虽十六而精通，必三十而娶，女虽十四而天癸至，必二十而嫁。皆欲阴阳充实，然后交而孕，孕而育，育而子坚壮强寿。”由此可见，祖国医学在400年前就已认识到，晚育有利于优生。

近亲结婚与优生方面，在我国春秋战国时代的典籍中就有“男女同姓，其生不蕃”的说法。《礼记·内则》中指出“娶妻不娶同姓”，表明对近亲通婚的危害已经有所认识和总结。

性生活卫生与优生方面的论述更多。唐代孙思邈的《千金方》：“大风、大雨、大寒大暑、阴晦日月蚀，皆不易交接，所生男女，痴聋，四体不完矣。”

/古代对胎教的认识和实践/

古代的胎教多见于我国的史籍中。具体来说，我国古人所说的胎教，大体是指母体在妊娠期间为给胎儿创造一个良好的体内生长发育环境而自我采取的有关精神、饮食、生活起居等方面的有利措施，以使母子的身心都能得到健康的发展。古代胎教的主要内容有以下几个方面。

○调性情

妊娠是女性在生理上经历的一个特殊过程，在这个过程中，女性不仅在生理上要发生一系列的变化，心理上也同样会产生相应的变化，这种变化的集中体现就是孕妇的性情变化，也就是情绪的变化。比如，《产孕集》中就指出：“人有清浊厚薄之异，智愚善恶之殊⋯⋯气清则善，气浊则恶，清则圣哲，浊则昏愚。”这段文字就是说，孕妇要有博大的胸怀和温文尔雅的修养，要语言文明、举止端庄、气质清纯。孕妇的情操气质典雅与否，对后代的影响很大，因此，孕妇一定要加强自身的修养。

由此可见，孕妇的情绪和心境对胎儿的生长发育有着直接的影响，所以孕妇应该做到心情舒畅，遇事通达乐观。

○节房事

房事是指夫妻的性生活。尽管性生活是受孕的必要条件，但为了胎儿能健康平安地生长发育，受孕之后，夫妻必须要节制性生活。古籍《产孕集》对此论述道：“怀孕之后，首忌交合，盖阴气动而外泄，则分其养孕之力，而扰其固孕之机，且火动于内，营血不安，神魂不密，形体劳乏，筋脉震惊，动而漏下，半产、难产、生子多疾。”这段论述就是说，怀孕以后首先要控制性生活。因为怀孕早期(前3个月)孕妇的妊娠反应会导致自身及胎儿的营养供应不足，这时如果仍像以前一样过性生活，则易造成流产；而在怀孕晚期(7个月以后)，胎儿即将入盆，阴道受压变短，如仍进行性生活，则会造成难产、早产或胎儿畸形。由此可见，孕妇在孕期的前3个月和7个月以后应节制性生活，不仅能安胎养胎，还能防止流产、难产，孕育一个健康的宝宝。

准爸爸在妻子怀孕后对她要倍加呵护，这对胎宝宝的健康发育也很重要。

○限饮食(www.chuimin.cn)

由于胎儿的营养直接来源于母体，而母体的营养又直接来源于饮食，所以孕妇饮食和营养的摄入对胎儿的生长发育有着直接的影响。古籍《万氏女科》中说：“妇人受胎之后，最宜忌饱食，淡滋味，避寒暑，常得清纯平和之气以养其胎，则胎之完固，生子无疾。”这就是说，受孕之后，孕妇的饮食要讲求有所限制，既不能少食，又不能过食。且平日饮食应以清淡为宜，避免食用大凉大热的东西。

由此可见，孕妇只有适量饮食，多吃清淡的食物才有助于养胎，孕育一个健康的宝宝。

○适劳逸

我们知道，生命在于运动，适度的运动有利于身体的健康代谢，因此，孕妇切不可贪图安逸，坐着不动。由于孕妇承担了两个生命的“运转负荷”，也不能过于劳累。按照传统医学的说法，人禀气血以生，胎赖气血以养，太逸则气滞，太劳则气衰。若劳逸失宜，举止无常，攀高负重，则会致其胎心坠，甚至导致难产。

由此可见，为了增强体力和为将来的分娩做准备，保证供氧充足，改善血液循环，增进食欲，保持旺盛的新陈代谢，促进胎儿大脑、神经及各器官的发育，孕妇一定要有适当的活动，只不过强度一定要适宜。

○慎寒温

我国传统医学认为，女性怀孕以后，由于生理上发生了特殊变化，极易受风、寒、暑、温、燥、火的侵袭，尤其是遭受风寒侵袭之后，极易感染疾病，重则甚至会危及胎儿的生命。因此，孕妇注重怀孕期间的健康保护，慎起居，慎寒温，对孕育一个健康的胎儿尤为重要。

○戒生冷

喜食腥辣生冷是一些人的饮食嗜好，本无可厚非，但这种嗜好对孕妇来说则必须暂时割舍。一般来说，女性怀孕以后，由于生理上的变化往往导致胃口不佳，尤其喜欢吃一些生冷的东西，这是正常的现象。中医认为，这是由于女性怀孕后阴血下注以养胎儿，致阴血偏虚、阳气偏旺所致。可殊不知，孕妇若贪恋生冷食物，便会导致脾胃受伤，呕吐、腹泻、痢疾等病症会乘虚而入，既伤孕妇之身，又伤胎儿，造成的危害不可小视。

现代的胎教

尽管我国古代的胎教从心理和生理上对孕胎教进行了较为系统的探索和尝试，但重胎养而轻胎教却是它的明显不足和不完善之处。随着社会的进步和科学的发展，人们对胎教的认识越来越深，把控制和调查母体的内外环境当成实施胎教的最重要内容，提出了更为全面和科学的胎教内涵和理念。

现代医学把胎教的内涵扩展为：保持孕妇心情愉快，生活规律，饮食均衡，环境卫生、安静，创造最优良的条件以保证胎儿正常发育，并采用某些适宜的方法对胎儿进行感觉教育。这种教育是通过母体对胎儿的综合影响来实施的，也就是说，胎教是一项系统工程，它包括两个方面的内容，一是科学地“养胎”，二是发展地“教胎”。

根据现代胎教的理念，人们在提倡更科学地养胎基础之上进行胎教，着力加强了孕妇和胎儿的沟通，强调了孕妇对胎儿的刺激以及孕妇对胎儿的影响，开发了音乐、语言、行为、抚摸等多种胎教法。

这些具体而可行的胎教法在继承了传统胎教精髓的基础上，不仅充实和完善了现代胎教的理论，更为现代胎教理论进行了可贵的实践。

胎教优生图典：现代医学的发展进程

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