胃肠X线钡餐检查,可显示十二指肠降部扩大。因胰头癌早期缺乏特异性临床表现,待明确诊断时往往已属晚期,故手术切除率目前仅为15%~20%,切除后5年生存率为10%左右。在胰头十二指肠切除的同时整块切除病灶及所属淋巴结称扩大廓清术。......
2023-12-04
我们都知道有“富贵病”的说法,这里的“富贵”主要是指吃得好、运动少的安逸生活。诸如高血压和高血脂、糖尿病等都属于“富贵病”。其实肥胖,也属于生活安逸、习惯不良导致的脂肪堆积。所以,在药物和运动减肥中都提到过要把脂肪减下来,但是靠一时的药物只能把体内的脂肪去掉,却不能对脂肪的再次产生进行防范。这真是治标不治本啊。是药三分毒,每一个用药物减肥的人都渴望快速用药,起效后,快速停药。不要忘记,导致肥胖的脂肪并不是与生俱来的,即便从小就胖(我从小就胖,现在同样能减下来),那脂肪也是在不良的生活习惯和日积月累中依靠自身的“脂肪生产链”制造出来的产品。你虽能去掉现在体内的脂肪,但新的脂肪又在继续生产中,你又如何能去掉以后生产出来的新脂肪呢?
尤其某些电视广告宣传减肥药更为夸张,说是吃了药都不必忌口,照样可以吃大鱼大肉,药物可以帮助人们排到体外。难道减肥是为了继续食用那些不科学,并导致身体肥胖的食物吗?如果体内的脂肪通过用药帮你排出体外了,那么你瘦下来后还敢停药吗?饮食习惯不改,你的脂肪生产链将继续为你奉献过量的脂肪。换句话就是,身体这个“大工厂”照样运转,体内继续堆积脂肪。难不成要终身服药才能保持减肥后的体形吗?如此想想,就会明白药物只是帮助你除掉过去生产、在体内堆积的脂肪,却不能防止以后的脂肪不再堆积。所以药物只能减肉而不能控制体形,自然反弹也是必然的,反弹是因为没有消灭脂肪的药物,产生的新脂肪就又开始堆积。
减肥的目标是一辈子瘦下来,所以有效的方法应该有两个:
1.减掉现有的脂肪。
2.长期控制保持体形。(www.chuimin.cn)
要同时做到以上这两点,单凭药物最多实现第一项,而且还不能保证是否会影响到身体体能。而对于第二项,至今还没听说哪个药物可以实现。
我们的目的肯定都是要一辈子身材匀称,可是却把全部希望都投放在只能降脂却不能控脂的方法上。虽然减肥的心情可见一斑,但千万别以减肥药不能控制反弹为借口,来掩盖自己失败的减肥行动。
总结“减肥是减脂的逻辑”习惯图(上:思维/情绪线索图,下:习惯流程图):
有关活出明白的自己的文章
胃肠X线钡餐检查,可显示十二指肠降部扩大。因胰头癌早期缺乏特异性临床表现,待明确诊断时往往已属晚期,故手术切除率目前仅为15%~20%,切除后5年生存率为10%左右。在胰头十二指肠切除的同时整块切除病灶及所属淋巴结称扩大廓清术。......
2023-12-04
6.1.2样本来源为了研究蔬菜产业链对菜农生产方式与销售方式的影响,笔者首先根据前文所论述的农户生产行为的各影响因素编制调查问卷,并在正式调查前对南京市江宁区蔬菜生产基地和高淳县淳溪镇渭凤村蔬菜生产基地进行了预调查。......
2023-11-29
由于梯级链滚轮的受力要比梯级滚轮大,故一般都采用轮毂式滚轮。因此梯级链滚轮在倾斜段的受力情况与梯级轮是基本相同的。梯级链滚轮在倾斜段工作中的受力计算,对轮压的计算可参考第五章第二节中对梯级链滚轮施加给导轨的压力F1的计算方法。图3-4-6 梯级链滚轮在上部弯弧段的受力情况梯级载荷包括梯级自重、一个梯级上的梯级链重量和梯级上的载客载荷所产生的法向力。在正常使用条件下,梯级链滚轮的使用寿命通常为10~15年。......
2023-06-15
扶梯同时保留对梯级链的自动润滑,但此时对梯级链的润滑主要是防止表面生锈。由于梯级链的滚轮代替了传统套筒滚子链的滚子和套筒,因此又称为滚轮链。重载型自动扶梯梯级链滚轮的直径一般不小于100mm,以提高轮子的承载能力。......
2023-06-15
西班牙和美国心理学家在1992年巴塞罗那奥运会田径比赛场上,用摄像机拍摄了20名银牌获得者和15名铜牌获得者的情绪反应。心理学家们发现,在冲刺之后和在颁奖台上,“第三名”看上去比“第二名”更高兴。据介绍,跪射的姿态古称之为坐姿。东吴的孙权派人求和,遭到刘备拒绝。为此,孙权任命年仅38岁的陆逊为大都督,率领5万兵马迎战。当时东吴的一支军队在夷道被蜀军包围,要求陆逊增援。......
2024-01-24
特别是在港区,船舶的日常运行成为相应海区石油超标的主要原因。由于多种原因,海域石油开采亦可能造成重大的石油污染事故。但在各海区河口地区,COD指标严重超过一类海水水质标准,成为河口地区海洋生态和海水养殖所面临的严重环境问题。如由于人类活动的影响加剧,用水量大幅度增加,致使入海径流量明显减少,造成河口盐度抬高,河口附近的鱼、虾等的产卵场和育幼场的生态环境被破坏,对近海的生态系统的构成产生不利影响。......
2023-11-20
2019 年1 月10 日,国家互联网信息办公室发布《区块链信息服务管理规定》。2019 年10 月24 日,在中央政治局第十八次集体学习时,习近平总书记强调“把区块链作为核心技术自主创新的重要突破口”“加快推动区块链技术和产业创新发展”。区块链已走进大众视野,成为社会的关注焦点。区块链起源于比特币。2009 年1 月9 日出现序号为1 的区块,并与序号为0 的创世区块相连接形成了链,这标志着区块链的诞生。央行数字货币并未完全采用区块链技术。......
2023-11-25
脂肪多食有害,但适量食有益,其中最有益的是亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪酸。我们应该从食物中摄取有益的脂肪,避免有害的脂肪。中老年人应注意少吃动物脂肪;儿童、青少年也应注意两种油混合食用,不要过多吃动物脂肪,以预防高脂血症和心血管病变。还有,人体内的性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来。与此同时,脂肪中含有一些精子生成所需的必需脂肪酸,如过度缺乏,不仅影响精子的生成,而且可引起性欲下降。......
2023-12-03
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