面颈部皮肤护理：中性、敏感皮肤的护理技巧

2023-11-29 理论教育版权反馈

【摘要】：中性皮肤：是最理想的皮肤类型，皮脂分泌量中等，皮肤pH值为5～5.6，皮肤表现不干不油，皮肤红润细腻，富于弹性，毛孔较小，对外界刺激不敏感。敏感性皮肤在使用药物和化妆品时应特别谨慎，以免引起化妆品皮炎。硬水可使皮肤干燥，且易发生湿疹和皮炎。此外，香皂在硬水中溶解不佳，清洁效力明显降低。所以，清洁皮肤应选择软水，如果选择硬水，须经过加工后才能使用。

四、面颈部的皮肤护理

面颈部皮肤护理在美容院或美容中心进行。美容中心应环境幽雅、空气新鲜，有冷、热水供应及足够容量的电源，有良好的照明设备与温控设备。

1.美容中心的主要设备、基本仪器　美容床、美容凳、浴巾、薄被、毛巾、脸盆、特制美容院专用衣服。主要美容仪器有：喷雾机、超声波美容仪、多功能美容仪以及皮肤测试仪等。

2.美容中心的主要用品　75%浓度的乙醇或其他消毒药品、消毒棉球、镊子、洗面海绵扑等。

3.皮肤护理前的准备工作　受术者（顾客）换上美容院专用衣服平躺在美容床上，美容师为顾客包头巾、铺胸巾后戴口罩，洗手并消毒手指和指甲与美容用具。

4.面颈部皮肤护理的程序　①分析皮肤类型；②清洁皮肤（卸妆、洁面）；③颜面蒸汽浴；④深层洁肤；⑤按摩皮肤；⑥超声波的使用；⑦面膜；⑧调理、滋润皮肤；⑨头部、肩、颈部按摩。在实际操作中，有时不完全遵循上述9个程序。如：深层洁肤不必每次都做，超声波通常也不需要使用，而有一些特殊的皮肤护理，又会增加一些操作步骤，须根据具体情况而定。

（一）皮肤的类型及测试

1.皮肤的类型及特点　皮肤的类型对正确选择和使用系列护肤品具有指导意义。为使皮肤护理达到理想的美容效果，了解熟悉各类皮肤的特点有着重要的意义，根据皮脂分泌的情况和皮肤敏感的程度，可将皮肤分为5种类型。

（1）中性皮肤：是最理想的皮肤类型，皮脂分泌量中等，皮肤pH值为5～5.6，皮肤表现不干不油，皮肤红润细腻，富于弹性，毛孔较小，对外界刺激不敏感。多见于青春期前的儿童。

（2）干性皮肤：皮脂分泌量少，pH值4.5～5，皮肤白皙，毛孔细小而不明显，皮肤比较干燥易生细小皱纹，毛细血管表浅易破裂，对外界刺激比较敏感。干性皮肤可分为缺水性干性皮肤（多见于35岁以上的人）和缺油性干性皮肤（多见于25～35岁的人）。

（3）油性皮肤：皮脂分泌量多，pH值5.6～6.6，肤色较深，毛孔粗大，皮肤光亮，不易起皱纹，对外界刺激不敏感，由于皮脂分泌过多，易生粉刺、痤疮。多见于青春期。

（4）混合性皮肤：兼有油性和干性皮肤的特征。多见于25～35岁的人，面部T型区（额头、鼻子、口周、下巴）呈油性状态，眼部及两颊呈干性。冬季倾向于干性，夏季倾向于油性。

（5）敏感性皮肤：此类皮肤敏感性高，皮肤稍受刺激便会引起红斑、水肿和瘙痒。敏感性皮肤在使用药物和化妆品时应特别谨慎，以免引起化妆品皮炎。

2.皮肤类型测试

（1）肉眼观察法：主要根据上述5种类型皮肤的特点进行分析判断。

（2）皮肤测试仪：在测试仪紫外线光管照射下，不同的皮肤性质会在放大镜下显示出不同的颜色。

（二）清洁皮肤

1.清洁用水的选择

（1）水质的选择：水有硬水和软水之分。含钙镁离子多的是硬水，含钙镁离子少的是软水。软水性质温和，对皮肤无刺激性。硬水可使皮肤干燥，且易发生湿疹和皮炎。此外，香皂在硬水中溶解不佳，清洁效力明显降低。所以，清洁皮肤应选择软水，如果选择硬水，须经过加工后才能使用。纯净水、自来水、蒸馏水、雨水等是软水，而井水、泉水、海水等多是硬水。

（2）水温的选择：最适水温34℃；过冷的水（水温低于20℃）能改善皮肤的热量调节，锻炼皮肤使之健康，但不利于清洁皮肤，而且过分使用会导致皮肤干燥、苍老；过热的水（水温高于38℃）有助于洗涤油脂，能更加清洁皮肤，但易引起皮肤毛细血管扩张，皮肤细胞脱水，面部肌肉松弛而出现皱纹。如果条件允许，可采用冷热水交替洗，方法是先用热水洗面、颈后，再以冷水漂洗。既能很好地清洁皮肤，又能增进皮肤健美。

2.洁肤品的选择

（1）清洁霜：可以清除油脂，去污力强，对皮肤的刺激性小，多用于卸妆或化妆前洁面。

（2）洗面奶：最常用，洁肤力较强，对皮肤无刺激性，用后在脸上形成极薄的保护膜，使皮肤十分光滑。洗面奶种类繁多，应根据皮肤的类型选择，如油性皮肤可选用青瓜系列，敏感皮肤可选用防敏系列，干性皮肤可选用维生素E洗面奶。

（3）香皂类：去污力强，但用后皮肤往往有发干紧绷感，使皮肤失去光泽和弹性，暗疮皮肤和油性皮肤可选用。

3.皮肤清洁方法的选择(www.chuimin.cn)

（1）卸妆：取洗面纸巾浸湿水后擦去面部的汗垢油脂；用蘸有洗面奶或清洁霜的棉片顺着睫毛生长方向清除睫毛膏，从内眼角向外眼角滚抹清洗上、下眼线，由中间向两边拉抹，清洗眉、眼部；一手轻按住一侧嘴角，另一手用清洁棉片从按住一侧的嘴角拉抹向另一侧，分别清除上、下唇的唇膏。应做到卸妆彻底，动作轻柔。

（2）洗面颈手法（每个动作重复2～4遍，时间共3～4min）：①取适量洗面奶涂于前额、双颊、鼻头及下颈部，并用双手中指、环指指腹将其均匀抹开；②从印堂打小圈到太阳穴清洁额部；③沿眼周打圈揉洗眼周皮肤；④中指指腹沿鼻翼上下推拉，当中指推到鼻头两翼时，打小圈，清洗鼻头；⑤双手中指、环指由下颏中部绕唇至人中，再返回下颏，清洗口周皮肤；⑥中指、环指并拢，由下颏至耳垂、嘴角至耳前，鼻翼至太阳穴打小圈，清洗面颊；⑦双手五指并拢，全掌着力，交替由对侧耳根沿下颌拉向同侧耳根，清洗下颏皮肤；⑧双手四指并拢，掌指着力，由颈部拉抹至下颏，清洗颈部皮肤。之后用清水将洗面奶彻底清洗干净。

（三）颜面蒸汽浴

它是在特制的各种类型的蒸汽美容器内加入蒸馏水和不同用途的药物，利用电热装置加热后产生的蒸汽，通过离子化后经金属管道喷雾而出，对面部或病变皮肤进行喷雾熏蒸，以补充皮肤的水分和给药，达到护肤、治疗和美容的目的。目前最常用的蒸汽美容仪是奥桑喷雾机。

1.蒸汽美容的原理　主要是利用蒸汽的热效应、冲击力及低渗作用达到皮肤美容的目的。

（1）蒸汽的热效应：能使毛囊、毛细血管扩张，细胞膜的通透性增加，血液循环加快。也能使组织温度增高，氧离曲线右移，有利于氧合血红蛋白释放氧，以提高血氧含量而增加皮肤的代谢功能。

（2）蒸汽的冲击力：它对皮肤能产生轻微的震动，有利于皮肤对水分及药物分子的吸收。同时对皮肤也有一定的按摩作用。

（3）蒸汽的低渗作用：蒸汽美容仪使用的蒸馏水和产生的蒸汽，其渗透压为0，低于生理状态下皮肤的渗透压。根据渗透原理，蒸汽分子向皮肤细胞内渗入而补充皮肤细胞中的水分，滋润皮肤。

（4）蒸汽的清洁作用：软化毛囊及表皮角化过度细胞，清除毛囊深层的污垢和皮肤表面的污物及化妆品，从而使皮肤清爽、光滑、细腻。

2.操作方法　在容器内注入适量的蒸馏水，接通电源，打开开关，喷头与面部皮肤的距离，一般以0.3～0.5m为宜；每次喷雾熏蒸的时间为10～15min，过敏性皮肤则为3～5min。冬季时间可稍长一些，而夏季时间则应短一些。喷雾熏蒸时，应嘱顾客微闭双眼，以免蒸汽进入睑结膜、球结膜引起水肿，并随时密切观察喷雾情况，以免发生意外。

（四）深层洁肤

深层洁肤是利用磨砂膏、去死皮膏，去除皮肤表层及毛孔内的污垢及皮脂，去除已衰老死亡的角质层细胞，令皮肤洁净，毛孔畅通，保护皮肤正常的呼吸通道，减少痤疮发生的概率。表皮更新时间为28～42d，所以深层洁肤间隔一般不少于28d。

1.磨砂　均匀地将磨砂膏涂抹于面部，注意避开眼周及鼻孔，以螺旋手法按摩1～2min。痤疮皮肤、皮肤感染、过敏性皮肤、干性皮肤者不宜磨砂。

2.去死皮　把去死皮膏均匀地涂抹在面部待干，注意避开眼周及鼻孔。3～5min后至六成干时，即可用手轻轻搓去，须将面部皮肤轻轻绷紧，然后由面部中央向面颊两侧单向轻搓，即可将角化细胞和污垢清除。

（五）按摩

按摩是面部护理中最重要的一环，也是面部保健最有效的方法之一。面部按摩具有促进血液、淋巴液循环，促进新陈代谢，护肤养颜、延缓皮肤衰老等功效，同时对增进治疗药物的吸收和提高药物疗效也起着重要的作用，还可清除面部的污物和角化脱落细胞，解除面部皮肤、神经、血管、肌肉的紧张，以达到保健之目的。

1.按摩的作用与效果　①促进血液循环，给组织补充营养；②增加氧气的输送，促进细胞新陈代谢正常进行；③帮助皮肤排泄废物和二氧化碳，减少油脂的积累；④使皮肤组织密实而富有弹性；⑤排除积于皮下过多的水分，消除肿胀和皮肤松弛现象，有效地延缓皮肤衰老；⑥使皮肤神经松弛，得到充分休息，消除疲劳，减轻肌肉的疼痛和紧张感，令人精神焕发。

2.按摩膏　按摩膏的作用：在按摩过程中起润滑作用；给皮肤补充少量营养和水分；内含治疗药物，在按摩过程中渗入皮肤发挥治疗作用。按摩膏的种类，①青瓜、柠檬系列：含水多含油少，适用于中性皮肤、油性皮肤和缺水性干性皮肤；②维生素E按摩膏、羊胎素按摩膏等：含油多的按摩膏适用于中、干性皮肤；③防敏按摩膏：适用于敏感皮肤；④中药按摩膏，可用于祛斑、祛痘；⑤梓脑按摩油：内含梓脑，无碱性，渗透力强，有消毒杀菌降低皮脂的作用，可以改善油性皮肤。

3.按摩的要求　①按摩原则：按摩方向与肌肉的走向一致，与皱纹的方向垂直，不做向下用力的动作。②按摩时施力的轻重，要根据按摩的部位、按摩的目的和按摩对象的体位方向而定。③按摩要平稳而又有节奏，不可忽轻忽重，忽快忽慢。④按摩时每个手法重复3～5遍，持续一定的时间再换另一个部位。最好能使按摩的部位发热。手法变换、衔接应顺畅连续。⑤穴位按摩要准，用力要稳，一般是轻按—重点—轻提，也可揉按结合，要有气感。

4.下列情况不适合做按摩护理　严重过敏性皮肤、特殊脉管状态（如毛细血管扩张、毛细血管破裂等）、皮肤急性炎症、皮肤外伤、严重痤疮、皮肤传染病、一些严重哮喘病的发作期、循环系统疾病、精神病患者和孕妇等。

5.按摩的基本方法有2类　①仪器按摩：用电动按摩器对面部进行按摩。利用高频振动来刺激面部皮肤，促进皮肤的血液循环，增加面部的营养供给，并能刺激深层组织，使皮肤密实而有弹性。②人工按摩：是由美容师用双手进行按摩。

人工按摩的手法：面部人工按摩时，多采用中指和环指两指的指腹按摩，在按抚放松时，则多用整个手掌或大鱼际、小鱼际。①按抚法：多用指端（小面积）或手掌（大面积），在面部皮肤上缓慢而有节奏地滑行，多用在按摩的开始和结束；②打圈法：两手的中指和环指两指并拢，在面部做画圈运行，圈小而密，或竖圈，或横圈，多用在面颊部及额部，有一定的力度；③揉捏法：大拇指与其他手指相配合，用指腹的力量，在松弛的肌肉上做指捏、轻推、滚动摩擦等动作，多用于颏部、面颊部，力度适中，动作缓慢，禁用于眼部；④提弹法：大拇指与其他手指配合，快速捏提肌肉，四指指尖在面部轻弹皮肤（弹钢琴状）或由侧面向上弹拨皮肤，力度适中有节奏；⑤叩拍法：多用手掌或小鱼际，在额部、头部、肩、胸部做一定力度的震动，手腕要放松，力量集中于手掌，使受力部位发生震动，频率要快，触点要有弹性；⑥抹法：以手指指尖或手掌，紧贴皮肤表面，来回摩擦，动作连续，一气呵成，如额头、全面部的上下拉抹，眼眶的轮刮等；⑦按法：用手指、手掌或肘尖着力于体表某部的穴位上按压，方向要垂直，用力由轻到重、再到轻，使刺激充分到肌体组织深部，常与揉法结合使用。

（金　汶　张士荣）

面颈部皮肤护理：中性、敏感皮肤的护理技巧

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