在章学诚的方法中，有着严重的哲学危害。将刘歆视为章学诚哲学立场的来源、将其思想视为刘歆思想中隐含着的可能性的富有想象力的展开，是颇具诱惑的。但是，如果认为章学诚的思想导源于对“官师”这个词的分析，那将肯定是荒谬的。事实上，章学诚的整个古代观似乎是对朱筠的写作理想的一种肯定。章学诚习惯性地将对知识的寻求与对知识的使用分别开来，将王阳明的个人道德问题看做整体社会政治组织的问题。......
2023-11-20
失眠的危害及其对身体的影响
【摘要】：再次就是失眠诱发其他的疾病。睡眠不好免疫力不免低下，因而容易罹患感冒、支气管炎等，也会诱发其他疾病的发作如心脑血管疾病、糖尿病、高血压、便秘等。观察表明，术后得不到充分睡眠的患者，伤口愈合差，身体恢复也慢。最后是失眠导致的生长发育滞缓和亚健康。
首先是工作效率下降，容易酿成事故。“蝙蝠侠”克里斯蒂安·贝尔主演过一部叫《机械师》的电影，就讲述了一个长期失眠患者的故事，克里斯蒂安饰演的主角是个操作机床的机械师，因为失眠整日精神恍惚，最终导致一个同事的手被机器轧断。
在现实生活中，失眠酿出来的事故更是触目惊心，世界上最有名的几个事故如美国宾夕法尼亚核反应堆泄漏、乌克兰切尔诺贝利核电站爆炸、美国阿拉斯加油轮搁浅等无一不与操纵人员的睡眠不足有关。
其次，失眠和心理精神类疾病相互加重。精神心理科行内的说法是“入睡困难者焦虑，早醒者抑郁”，反映了焦虑、抑郁与失眠的关系基本上就是“鸡生蛋、蛋生鸡”的关系——难分因果且界限不明。比如我们前面引用的万科前总裁毛大庆，以及名嘴崔永元都是抑郁和失眠同时兼见的。
长期失眠的人易激惹、脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退，严重者很容易滑向抑郁——失眠者罹患抑郁症的比例是普通人的3倍，如果没有得到及时干预，后果将非常严重。
再次就是失眠诱发其他的疾病。睡眠不好免疫力不免低下，因而容易罹患感冒、支气管炎等，也会诱发其他疾病的发作如心脑血管疾病、糖尿病、高血压、便秘等。观察表明，术后得不到充分睡眠的患者，伤口愈合差，身体恢复也慢。(www.chuimin.cn)
最后是失眠导致的生长发育滞缓和亚健康。睡眠的时候生长激素分泌，得到生长激素的刺激孩子便能良好发育，此外生长激素还能使皮肤细胞加速新陈代谢，燃烧体内脂肪，维持人体代谢于年轻态，故睡眠充足的人容颜滋润靓丽、身材匀称，而睡眠不足的人恰恰相反。
确确实实，失眠曾让我喘不过气来。晚上睡不着觉，白天精力不集中，时间的边界似乎都消失了。好比我们到游泳池游泳，游到50米你可以停顿一下，然后再继续游下去。而失眠的我在游完50米想休息的时候发现池壁竟然是假的，是虚幻的，像活在《楚门的世界》中一样不真实。
这下子每天的意义就连带着消失了——人们辛苦一天后回家吃吃喝喝玩玩，再美美睡上一觉，很有盼头。而我回家却会因为担忧夜间的失眠，吃饭味同嚼蜡，也根本无心玩耍。人们翻过初一，最终会来到十五，而我的日历却永远停留在初一，同样的灰蒙蒙的初一。一如电影《恐怖游轮》中的死循环，我仿佛被卡在某个时空再也出不来了……就这样，我在无边泳池漫无目的地、精疲力尽地游着。只感到苦海无涯，回头亦无岸。
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