体育与健身的重要影响

（一）体育与美育

美育广泛地寓于德育、智育与体育当中。体育与美育二者相互渗透，密不可分。以身体练习为手段的体育可以帮助学生获得形体美和人格美，培养学生欣赏美的能力。体育可以让学生亲身感知美的存在，使得美这一抽象概念变得具体可见，融入运动的每一个肢体动作中且为我们所体验。对体育美的欣赏是体育审美活动的主要形式之一，体育美感是体育美欣赏的结果，是发挥和实现体育的审美价值及社会功能的重要条件。

体育与审美教育都影响着学生人生的方方面面，在素质教育中有着不可替代的作用。体育与美育的结合可以对高校学生起到积极的引导作用，促进学生的全面发展，为学生的终身发展服务。

现状高校学生具备全面的知识和运用知识的能力，而体育审美素养是体育知识运用能力的一种体现。此外，体育审美素养的提高还可以促进学生形成正确的体育审美观，而体育审美观是世界观的组成部分，是人们从审美角度对体育现象的一种评价。通过体育锻炼培养学生的审美素养，能让学生更深刻、直观地感受美，使学生在轻松愉悦的过程中得到全面发展，提高美育的效果。可以说，体育在培养高校学生审美素养的各个方面都起着不可或缺的作用。

（二）体育对高校学生美育路径

体育中形体的审美因素包括骨骼、肌肉、肤色、神态、姿态、体形等。在社会交往中，一个人的外在表象反映出其内在的身体素质与精神状态。良好的形体对提升高校学生的自信心具有直接作用。

体育运动在塑造形体美的同时，对肌肉耐力、心肺功能的锻炼也起着重要作用，可以锻炼高校学生的意志品质。体育运动依靠科学的方法和持之以恒的训练，帮助人最大限度地发展灵敏、柔韧、速度、耐力等素质，获得理想的体形，焕发蓬勃向上的朝气。形体美可以通过健美的外形、良好的运动机能和内脏机能表现出来。学生理想形体的获得需要教师的正确引导和自身持之以恒的体育锻炼。教师在引导过程中，需要宣扬美育与体育中的人人平等原则，让学生正确认识并接受自己的缺点，发挥自身长处。

体育中的美寓于人体之中，这种美是动态、直观的。动作的美建立在良好的身体素质和美好的身体形态之上，协调、敏捷、干净、利落是动作美的特征。

在体育文化赏析中，要培养学生形成健康的审美观念、情趣，树立正确的审美观。校园里体形过于肥胖和过于单薄的学生随处可见。要改变这一状况，首先要让学生对体育运动产生兴趣，吸引学生主动到运动场上锻炼。体育教师要正确引导，给学生树立正确的榜样，在教学中一视同仁，给予学生鼓励，让学生发现和正确认识美，这样不仅有助于学生形成正确的审美观，还能使之从欣赏动作美中发展创造力。

（三）体育审美教育观

1．体育审美教育本质观

（1）体育本质解读。体育本质是体育本身固有的，决定体育性质、面貌和发展的根本属性，体育的本质反映了体育过程内部的特殊矛盾，对种种纷繁复杂的体育现象或体育表现形式具有决定性的作用。从宏观上看，对体育的本质认识直接影响着对体育功能的认识，包括体育目标的确立、体育内容和方法的选择，体育发展战略和各项体育方针、政策的制订以及体育投入等；从微观上看，对体育本质的不同把握将直接影响着人们的体育价值判断和体育价值观的形成。

对体育本质的界定，长期以来一直存在着争论，这表明认识体育本质的复杂性。没有对体育本质的正确认识，就不可能有正确的体育审美教育观。

（2）体育审美教育本质——“身心兼修，魂魄并铸”。体育本身就是以学生的身体参与为基础的自我活动。学生参与体育运动是为了通过身体性活动来增强体质、增进健康，是为了达到身心的舒畅和情感的发泄。

体育审美教育观强调学生通过体育学习来培养体育的审美情趣，在体育过程中，通过引导学生欣赏体育美，强化学生的个人意识。促进学生主动地投入其中，主动地活动，让他们在活动中主动地发展。学生通过欣赏体育美，感受体育美，享受体育美进一步掌握体育运动基本知识、基本技术、基本技能，促使学生体育兴趣的提高，把学生重新吸引到体育课堂中来。通过体育美的感受，进而让学生正确理解体育中的成功与失败、竞争与合作、快乐与痛苦。

由于审美心理结构的逐步完善，影响智力结构的逻辑思维模式导向自由直观，影响伦理结构的道德规范导向自由意识，从而达到心理结构的完善，协调发展。体育审美教育在于它为健康身体带来精神自由活动，养成健全的体魄。

体育审美教育观是一种多元的、综合的、全面的、发展的体育观，它的着眼点在于体育要以人为本，以人的自由全面的发展为目的，要适应构建和谐社会的要求。整个教育过程，要从培养全面自由发展具有独特个性的人的视角，为构建和谐社会服务。将体育技艺的掌握看作不仅仅是知识的传授，而更重要的是对情感的陶冶和感染，把体育的最高境界从技术自由引入审美境界。体育审美教育是在体育过程中，通过培养学生认识和体会体育运动中的美，从中体验到运动的乐趣，促进学生身心和谐发展，进而树立终身体育、终身健身的理念，养成坚持体育锻炼的习惯。

2．体育审美教育价值观

人们开展体育活动的目的是要实现体育的价值。探讨体育审美教育价值对于明确体育价值的关系、本质，树立体育价值观、进行正确的体育价值选择等都具有重大的理论意义和现实意义。

（1）体育价值阐说。依据“体育价值”与“价值”之间的种属关系，可以把体育价值定义为“体育对主体需要的满足关系”。可以说，体育价值是体育对主体所呈现出的意义，是体育价值观的核心。显然，“体育价值”也是一个关系范畴。体育的价值映射着人的需要，这也就是体育对人的意义。有人把体育价值等同于体育的功能和属性，这是没有抓住体育价值的“关系”本质的表现。

价值观是指社会客体或主体行为价值的观念或客体的社会价值观念。不同人群，不同民族，不同国家，不同时代都会形成不同的价值观，它与当时时代的需求和利益有着密不可分的关系，受主体的需要制约，也受当时社会发展的制约，比如生产力发展水平，科学技术水平，政治、文化、经济的发展等。

体育价值就是体育（客体）对人与社会发展及人类文明延续（主体）呈现出来的意义。体育价值观是对体育价值及体育价值关系的整体的、根本的看法、观点和态度，包括体育对主体需要的满足程度的认识。同时，还包括对主体存在和发展所具有的功能属性以及主客体相互关系的特定效应等方面的认识。

（2）体育审美教育价值选择的理想境界。价值是一种关系，所以价值需要选择。价值选择也可以说是主体认识客观世界，改造客观世界，使客观世界为人服务的过程，这个过程中人与客观世界逐步和谐统一。理想的价值选择原则是以真、善、美为准则，以真、善、美为目的，逐步实现真、善、美的统一过程。

价值选择中的“真”，是指人类在认识客观世界、改造客观世界的过程中，了解、认识客观规律，把握客观世界的过程。它涉及知识、道德修养境界。对“真”的认识和追求可以推动人类社会发展，为人类社会造福。体育审美教育中的“真”，主要是在整个教育过程中，尊重人体运动规律，人的身心发展规律，教育规律，美的规律，从而使学生得到全面、自由、和谐的发展。

价值选择中的“善”，主要涉及人与人、人与社会的关系。它可以维系社会的秩序，可以使社会稳定，用一定的社会规范保证人与人、人与社会、人与自然和谐发展，从而促进社会的有序上升。体育审美教育中的“善”，促进学生适应社会，养成社会责任感和使命感，不断塑造他们的理想人格。

价值选择中的“美”，是沟通“真”与“善”的桥梁。它是人认识客观世界、改造客观世界，认识人类自身的本质力量的反映。它在一定程度上表明社会进步和发展的程度。人类对“美”的不断选择和追求，可以丰富人的生活，美化人的生命，提高人的生命意义，造就完美的人生。体育审美教育中的“美”，是教育的中间环节，也是终极目的，使学生在体育美的感受、欣赏和创造过程中，不断促进他们健康，陶冶他们情操，使身心的发展统一在“美”的氛围里，不断促进学生全面地发展。

体育审美教育的价值选择理想境界就是追求真、善、美的和谐统一，在真、善、美不断融合、不断渗透、不断作用的过程中，学生学习了知识、认识了社会，情感得到了升华。

（3）体育审美教育价值——以美启真、以美扬善。真、善、美是人类智慧的结晶，人们天性就对真、善、美有无限的渴望，而且，人类社会的进步和社会不断向前发展的根本价值和潜在动因都是真、善、美。符合和表现真、善、美的社会活动会取得好评，并取得巨大的社会效益；相反，违背和远离真、善、美的活动必将以失败告终，而且不会得到社会的承认。

真、善、美是存在内部的联系的，美是合目的性与合规律性的统一，它兼具真（合规律性）的特征和善（合目的性）的特征，所以美以独特的可以愉悦人身心的特点起到沟通真与善的桥梁作用。真与善是可以不断进步发展的，而美也是在这种不断地进步发展中得到进一步的升华，这也就是真、善、美表现最为深刻的统一关系，而这种发展进步和升华是无止境的，往复循环永不停止。从哲学的观点来看，美的境界是一种理想的境界，是本体论的境界，是至真、至善、至纯，绝对、永恒、无限。但是，真、善、美是人类社会实践发展而逐步形成的，所以，每个历史时期的人们对真、善、美的认识都是不同的，是受当时历史条件制约的，因而也是相对的。

从价值观的角度出发，人们衡量一个事物的品质一般都会用“真、善、美”作为标准。体育审美教育对于真、善、美的需要是一种内在的诉求，体育审美教育，是要把审美在实质上完全地融入体育活动中，使审美功能得到有效地发挥和发展。在体育教学中，只有以“美”为纽带，确立起“以美启真”与“以美扬善”以及实现两者的统一，体育审美教育才会显示出它的育人价值。

①以美启真。“真”，就是客观真理，具体到体育审美教育中就是通过人类体育实践总结出的科学的知识、合理的技术和高超的技能。体育审美教育中的“以美启真”指的是体育教师遵循美学、审美教育规律与学生对体育知识的认知规律，通过多种多样的体育运动形式和运用各种各样的手段方法，深入挖掘体育教学活动中的美的因素，让学生感觉到体育中优美感、崇高感、倾慕感、景仰感、欣慰感等各种美的感受，从而提高学生的审美意识，使广泛的审美性成为学生掌握基本知识、基本技术、基本技能的先导，使学生在美感中掌握体育知识、技术、技能。

在体育审美教育中，“以美启真”的价值实现：

第一，利用体育审美教育活动中大量的审美因素，激发学生认知的内部动机和学习的兴趣。美的事物具有可以引起人们向往和追求的强烈愿望的神奇力量，不论什么事物只要与美联系起来都会引起主体的兴趣。而主体对美的感受可以被引入他生活和实践的其他方面，甚至是全部方面，这正是因为事物给主体美的感受，积累起来的体验，是可以“迁移”的。体育教学中，体育美的因素可以激发学生良好的学习内部动因，从而产生强烈的学习兴趣，为学生学习体育知识，掌握技术、技能提供良好的动机。这里所说的美的因素，不只是单纯指体育活动本身的美，而且包括学生对教师、对教学环境、对教学过程等其他方面的美的感受。教师在进行体育审美教育的过程中，首先要注意的就是如何用美来激发学生的学习动机，因为，学生对教育教学过程中多种多样美的感受和体验是他们产生学习兴趣的“催化剂”。这样的催化剂成分越浓，含量越高，学习的动因就会愈加强烈。

第二，借助蕴涵于体育审美教育过程中的各种审美活动来发展学生从事学习活动所必需的多种心理能力。审美活动必然是人各种心理因素积极、全面参与的过程，离不开感知、想象、理解，它是联合了精神的兴奋和身体感官感受能力的全身心的活动。所以，人们在享受美带来的体验时，必然刺激想象、思维等心理能力。人经常进行审美活动，会增强各种心理能力，把心理能力导向一种更高的层次和境界，最终建立起非常完备的心理结构。这种由多种心理能力不断完善和发展而建立起来的协调的心理结构，不但可以满足一般审美活动的要求，而且也是从事一般活动，尤其是创造性的认识活动所需要的最佳心理状态。

第三，在适当的条件下，让审美因素成为学生掌握真理的特殊工具。“以美启真”就是要让教师通过对教材内容、教学过程、教学环境中的美的深入挖掘，让学生了解体育美，感受体育美，创造体育美，从而建立一种具有丰富情感性的审美教学方式。

使学生的审美心理和教学内容同质同构，让学生在美的感受和创造中学习体育知识，掌握体育技术、技能，进而使他们得到全面、自由、和谐地发展。人类的实践活动证明，美的因素可以帮助人们理解、认识客观世界，也可以影响人的各种行为。教师应该充分利用体育审美教育教学活动中存在的大量美的因素提高学生学习的情趣和效率。

②以美扬善。“善”是指人们评判道德行为的范畴，是调整人与人之间以及个人和社会之间关系的行为规范的总和。体育活动中包含许多善的因素，其中，竞争精神、规则意识、合作精神、责任感、意志品质等特质可以潜移默化地帮助学生建立正确的道德观和世界观。体育审美教育中的“以美扬善”是指教师在教育教学过程中，积极创造并利用体育运动中的审美因素来培养学生正确的世界观，陶冶学生的崇高道德情操，养成良好的社会适应能力，促进其人格的完善。

“以美扬善”强调的是自由的情感交流和创造，它重在潜移默化的状态中实现情感的陶冶和心灵的塑造。恰恰是这种自由动情的教育状态，才在感性趋向理性、理性回复感性的互动之中给予体育审美教育以强大的推动力。

“以美扬善”是利用美与善的相互作用和统一的关系。在美与善的相互作用中，利用体育美的因素培养学生正确的道德观念、较好的社会适应能力和良好的人格。体育活动中的美不仅能提高学生的道德认识，唤起学生的道德情感，更为重要的是能潜移默化中影响学生的道德行为。所以说，体育活动中存在的审美关系本身就具有伦理道德的意味。(www.chuimin.cn)

从审美心理的角度看，“以美扬善”是靠审美感与道德感作为信息通道把学生的审美心理结构和人格心理结构联系起来实现的。审美感推动着学生的人格构建。这是因为，学生通过参加体育活动而感受到体育美，他们的情感随之也被激发，而这种情感会对学生的行为起到规范的作用，而这种规范的行为就是道德行为。在欣赏、创造体育美的时候，学生的各种心理因素都被积极有效地调动起来，形成一种良好的心理氛围，而对事物的感受会进入一种自由的境界。学生一旦长时间、经常地处于这种良好的精神氛围之中，这种对美的感受就会积淀下来，形成一种稳定的心理状态。一个人所实践的是他所认同的东西，一个人所追求的更是他所相信的东西。这样，人的主体精神，人的道德思维、道德判断能力也就相应得到发展和升华，从而实现意志选择的自由和人与人之间关系的和谐。“以美扬善”就是以体育美所激发的情感为中介，将审美心理结构与道德、人格心理结构相沟通，并利用这种沟通陶冶学生的情操，塑造学生人格。

在体育审美教育中，“以美扬善”的价值实现：

第一，借助丰富的审美因素来改善体育中的束缚性和强迫性，增加其自由性和活力，从而使学生自愿地接受正确的行为规范和世界观。在引导学生认识正确的行为规范和世界观时，必须同时引导他们从情感——美感的角度来细致地进行体验，体育审美教育的内容具有很强的实践性和直观性，学生在实践中认识社会规范，明确自己的社会角色，社会责任和义务，从而为学生建立良好的、正确的行为规范和世界观提供更为广阔的空间和可能，使他们明确进行道德认识的方向，使体育中对学生行为、道德意识的培养，变为对自由意志的培养，这样的体育就具有了“以美扬善”的美学意味。

第二，利用体育审美教育课程与教学中的审美氛围来激发学生对学习和生活的热爱，从而树立美好的生活理想。学生在学习活动中所获得的审美性的情感体验，将有助于他们形成积极的学习态度。而这种积极、乐观的态度又将影响到他对生活和工作的态度。

第三，教师要充分地运用自由动情的美的教育形式来促进学生的个性发展与人格完善。在体育审美教育活动中，不当的教育方式非但不能促进学生的个性成长，反而会给学生的个性成长带来极大的压制，而对美的经常感受，尤其是使学生在学习过程中得到深刻的美的体验，是保证学生个性积极发展的重要前提。

美的教育形式借助于融合着理性的审美感与道德感相联结，把道德规范转化为自律，并进而推动学生在实践中实现一种主动积极的行为自由选择，使个体行为走向理性自觉，又使行为中理性冲动的强制性得以弱化，趋向感性自由。

3．体育审美教育目的观

目的是人们行为的根本方向，只有明确了体育审美教育的目的，教师才能对学生更好地进行教育，使教与学达到良好的效果。体育审美教育的目的指向人，在体育活动中，人的价值高于一切。世上最宝贵的就是人，人是发展的中心主体。体育审美教育的主要作用、主要功能、主要目标，最终都只能指向人的发展。

体育审美教育应该指向人，应该是通过体育活动对人的教育，是一种为了人的全面发展的教育。在体育运动中，人们能体验到紧张、兴奋、愉悦和自信，自我感觉朝气蓬勃、精力充沛。提高运动者和观赏者的审美能力，学会体验运动美、形体美、节律美。参与者在运动中可获得自我表现、自我活动和集体运动的心理满足感；运动情绪具有多样性、鲜明性、深刻性，消除生活中的单调与沉闷，使人获得崭新的体验。运动协调强调人们的彼此合作、相互信任、协调一致，加强了人际交往。

体育运动的过程可以培养良好的生活习惯，坚强的意志品质，严格的纪律作风；使之学会处理人与人、集体与社会的关系，提高社交能力，增强社会责任感；消除紧张，有利于身心和谐发展。

4．体育审美教育功能观

体育价值观包括体育对主体需要的满足程度的认识，同时还包括对主体存在和发展所具有的功能属性以及主客体相互关系的特定效应等方面的认识。体育价值观以体育本质和体育功能为基础，同时还与主体的需要、经济实力、政治地位、人生观、世界观、经历、体育知识、体育感受、体育审美等密切相关。可见，体育功能是体育价值认识的必要基础和前提条件。

体育审美教育是一种以人为本的人文主义教育。使体育成为一种“促进学生身体的自我满足，身体的自由舒展，使学生身心得到愉悦，促进学生的全面发展。而这种目的达到有赖于“自然的人化”与“人的自然化”的双向对象化过程。

（1）自然的人化。对于整个人类而言，自然人化的过程是一个“历史文化心理积淀”的过程；对于个体来说就要通过教育来促进“人的社会化”进而实现的。从教育学的角度来看，促进自然人化的过程就是促进人的社会化，“就是将一个生物个体通过学习社会文化、学习承担社会角色，逐渐转化成为一个社会人的过程”。

在人的社会化过程中，体育运动有着非常重要的作用。体育审美教育就是通过体育过程中富含的美与丑、合作与竞争、成功与失败、欢笑与泪水、鼓励与挫折这些在社会生活中无处不在的情感，通过丰富的身体感受性促使人们适应社会、环境、他人，从物质的人发展成为社会的人，从个体的人发展成为群体社会的人，并在体育活动的过程中不仅形成对体育、对身体的正确认识，而且建立符合社会发展的认知、态度、价值观，培养人们遵纪守法，相互尊重协作，善良的性格，这一过程正是人类的自主性与规范性、竞争性与适度性、自然性与社会性辩证统一发展的过程。

（2）人的自然化。“人的自然化”是“自然人化”的对应物，是人发展过程的两个方面。人的自然化指的是超出自身生物族类的局限，主动与整个自然的功能、结构、规律相呼应、相建构的过程。

人的自然化是“人化自然”命题的一个辩证的方面，体现了自然对象化于人的能动的一面，同时也体现了人类超越自身局限，与“自然的人化”交相辉映，共同指向人类与自然自由发展的理想境界。

在人的发展过程中，不能只有自然的人化，相应的必须有人的自然化过程。只有这两方面协调的发展，才能促进人全面自由的发展。体育审美教育正可以以其非概念性、诗意性、游戏性在“自然人化”的同时，促进人的自然化，使人成为理性与感性和谐发展的人。

从认知的角度而言，人类认识事物总是从感性到理性，从具体到抽象。所以，培养、训练学生判断、推理能力的理性教育确实是教育的重要任务之一。作为这样一种完整的教育应当在包括培养人的理性的同时，也应该包括培养人的感知、想象、情感、知觉等感性能力。

体育审美教育在于发展人的自然身体方面的独特功能自不必说。更重要的一点是促进学生个性的发展，回归人的多样性，发展学生的感性，防止理性的泛滥和压抑，使学生个体身心与自然发展处在和谐统一的现实状态里。这表现在：体育审美教育可以让生动可感的美的事物直接呈现在学生面前，用体育美的形象化手段教育人，使体育审美教育始终保持教育手段的直觉性和生动性；体育审美教育可以使学生亲身感受到具有极大感染力和召唤力的体育美，使体育审美教育始终保持教育过程的感染性和生动性；体育审美教育可以使极具观赏价值的体育美呈现在学生面前，供学生欣赏、品味，使体育审美教育始终保持教育效果的自由性、愉悦性和深远性。

在体育审美教育中，师生之间、学生之间都有情感的相互传递，这种多向性情感具有一定的互动性，即情感的立体网络交流可以形成教学相长的局面。体育教师如果在教学中善于使学生在运动中体验到乐趣，认为身体练习是一种既紧张又愉快的审美活动，就会调动学生学习体育的主动性和积极性。而学生一旦进入这种体育审美的感性活动中，就会经常受到各种体育美的感染、熏陶，这可以充分唤起他们强烈的审美欲望，从而培养、强化他们的审美情趣，进而可以培养起他们对体育的兴趣。

（四）体育审美教育发展

1．体育审美教育的思路

随着大众体育活动的开展、审美趣味的丰富，表现出大众对体育审美技术行为向人们的生存实践中不断延伸，把技术美的宗旨和原则应用到人们的具体审美趣味中。体育审美教育是要通过美和审美帮助人们自觉地按体育的规律，以审美的态度去改造其生活，进而认识现实社会的人的本质力量。达到以美育体、以体育“美的人”的目的。

体育审美教育面对的是对人的生命存在及其发展的整体关怀，以素质教育的思想作为体育审美教育理论的建构，是培育“美的人”最贴近又最具有指导意义的。根据社会和时代发展的要求，体育审美教育应以发展与培育人们的各种素质为目的，在群众体育、学校体育中，围绕受教育者的各种素质这一中心而运转。因此，体育审美教育中的“素质”是通过体育审美教育，使人的生理特征、心理特征和社会性特征的有机统一的素质得到充分发展，使之达到全面发展。

（1）体育审美教育的理论架构。大学生体育审美教育是一个综合性的体系，根据体育审美教育的指导思想，按照其结构范畴和内容体系，将大学生体育审美教育分为学校体育、休闲体育，这样有利于突出体育审美教育的特性和涵盖各个方面，构建大学生体育审美教育的理论框架。

（2）人体形态美和动作美的培养。正常的生长发育和正确的身体姿态是人体形态美的基本要求。人体的形态美主要表现为自然的或正常的体态，包括生长发育、肌肉丰满、姿态正确、动作自然等。为此，养成学生正常的身体形态和正确的行动姿势，是体育教学的重要任务之一。

身体练习方法对培养学生形成正确的身体姿势、纠正不良姿态、培养良好风度有重要的作用。人体动作美表现为动作的协调和韵律感，动作协调并富有韵律感，会使人感到愉快、优美，产生美的感觉，这也是体育教学中美育的任务。

2．体育审美教育的原理与任务

美的教育是人类美化自身的重要教育手段之一。爱美是人的本性，但爱美和追求美的正确审美观念、审美理想、审美能力，要通过审美教育培养树立正确的审美理想和审美观念、高尚的情操和审美情趣、对美的欣赏和人们的创意能力。对在学校体育教学中能否进行美的教育这个问题，我们可能会产生疑问。实际上，体育包含着很多美的活动，只是没有引起我们的重视。这就需要教师引导学生在教学中充分感受美，积极实践美和真实地表现美，帮助学生在教学过程中积极创造美。

在体育教学中发现并发展美，原则和任务包括：

（1）体育美学教育的原则。在学校实施体育美学教育，首先必须建立符合美学教育特征的基本原则。将运动美的内容和欣赏能力相结合；情绪性体验和道德判断相结合；教师的主导性指导和学生的积极参与相结合。

（2）体育美学教育的任务。学校体育美学教育的任务是培养学生的审美观和高尚的审美情趣。因此，教师在教学过程中，首先要培养学生的审美观；提高学生的审美能力；培养学生的实现美的能力。

3．体育审美教育的具体内容

（1）身体美。体育的艺术美主要表现在人体美上，是以人体美为主要内容的形式美，包括人体发达的肌肉、匀称的体型。经过体育教学活动，促进体格健壮，发展体能，提高机体适应能力。端正的姿态，体现青春美、健康美、健力美、线条美，体现了体育教学追求身体美的意义。

（2）运动美。体育教学过程充满了运动美的因素，运动者的姿势及相互之间各种动作的配合和编排，充分显示了平衡、对称、和谐、巧妙、多样统一以及节奏感、韵律感等特征，并将人的力量、智慧、技巧和创造直观地表现出来。体育教学使学生有机会在教师指导学习并亲身体验运动所带来的美的感受，产生激情，往往渴望自己拥有高超的技术，在运动场上一展身手。从而激励自己对运动美更高更深的追求。

（3）行动美。对学生进行共产主义思想、品德教育，使其树立良好的体育道德风尚、陶冶美的情操，是学校体育教学的目的任务之一。体育教学过程的审美教育包括了共产主义理想教育的内容，符合这一理想的行动，就是美的行动。

行动美包括社会性的行动美和人性的行动美。在体育教学中，社会性的行动美体现为遵守纪律的秩序美、责任美、服从美等，体现同学关系的礼仪美、友爱美、诚实美、合作美、互助美等及爱护公物等美的行动；人性的行动美是以符合人性内在品德为内容的体现对待目标的追求美、钻研美等，体现对待困难的、坚毅美、忍耐美等，体现对待成绩的谦虚美、进取美等美的行动。