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2023-11-21
青春期女孩心理成长指南，帮你解决未来迷茫
【摘要】：所以，一直以来，小凡都不敢放松，努力追求完美的目标。但在最近的几次阶段性考试中，小凡考得并不好，这让小凡很担心，自己的成绩会不会一直这样下降下去？小凡的情况并不是个案，很多青春期的女孩都遇到过。
小凡今年上初三，最近，她总是失眠，熬到凌晨三点多才能勉强睡去，可是，一会儿又会自己醒来。上课的时候，他的注意力也很难集中，老师讲的内容听不进去，大脑一片空白。一回到家，她又会心情烦躁，紧张不安，感觉无聊，脑子始终昏沉沉的。无奈之下，妈妈杨女士带着她来看某心理医生。
经过心理医生了解，小凡这种焦躁不安的心理来源于她对未来的茫然：妈妈杨女士自己出生于一个书香世家，对女儿的管教一直比较严格，而对于小凡来说，父母的苛求逐渐转化成她对自己的标准，她所接受的暗示是：“只有我表现得尽善尽美了，只有有一个光明的前程，父母才会满意，我才会拥有他们对我的爱。”所以，一直以来，小凡都不敢放松，努力追求完美的目标。但在最近的几次阶段性考试中，小凡考得并不好，这让小凡很担心，自己的成绩会不会一直这样下降下去？就这样，这种紧张与不安让小凡变得压抑、敏感，并开始失眠。
小凡的情况并不是个案，很多青春期的女孩都遇到过。青春期是每个人孩提时代与未来生活的交接处，这个阶段的孩子常因为对未来的茫然而焦躁不安，常感到茫然不知所措。这一旅程充满了成为成人必须完成的任务，其中重要的两项：人际交往方面变得成熟；找到未来事业的方向。青春期对于任何一个孩子来说，既是快乐的，又是艰难的，快乐在于他们终于长大了，而同时，他们又不得不面临很多问题。
那么，青春期女孩该如何缓解这种不安呢？
1.为自己找一个奋斗的目标
焦躁不安是因为对未来的不确定，为此，你可以咨询父母或者老师的意见，也可以根据自己的兴趣爱好为自己找一个长远目标，有了目标，也就能专心致志地学习了。(www.chuimin.cn)
2 努力学习
无论你是想当护士、司机还是其他作社会角色，你都需要足够的知识，比如，司机需要许多机械原理知识、需要地理知识，好司机需要会讲外语等，而做好护士相当不容易……事实上，未来社会，只有具备一定的知识的人才是人才，才能实现自己的价值，才能为社会贡献力量。为此，你必须以顽强的毅力、高度的自觉性和责任感努力学习。
3.向父母倾诉
处在青春期的女孩，思想较为叛逆，什么事情都不爱跟家长沟通，总是认为自己长大了，自己的事情可以自己处理，什么事都憋在心里，长久下去就导致情绪低落。其实，如果你向父母倾诉，也许他们能给你很好的建议，你也就不会不安了。
总之，女孩们，青春期是一个为十几岁的孩子将要离开家开始独自生活作好准备的时期，你必须坦然面对现在，这样才能真正静下心来学习，最终实现自己的目标。
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