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正念注意觉知量表对走神研究的启示

【摘要】:量表自提出后,吸引了大量的研究者对其信效度进行验证,研究者选取不同群体的被试,采用不同方法证实了该量表良好的心理测量学指标。我国的陈思佚、崔红等人也修订了正念注意觉知量表的中文版,并在大学生样本中考察了信效度指标,邓 等人再次验证了该量表的心理测量学指标,证实了中文版本MAAS的可靠性和有效性。因此,可以用MAAS的反向得分作为走神的指标。

正念注意觉知量表本是测量正念水平的工具,由布朗(Brown)和里安 (Ryan) 开发。[47]MAAS是单维度结构,包含15个项目,涉及日常生活中的情绪、注意、记忆等方面。每种情况均是对正念概念的反向描述,如 “我可能会经历一些情绪,直到一段时间后才意识到”。由1~6代指不同的频率,其中1为“几乎总是”,6为 “几乎从来没有”。计分过程中,个体将15个项目的等级相加,求出平均数作为最终得分,分数越高表明特质正念越强。平均分数约为3.86。

量表自提出后,吸引了大量的研究者对其信效度进行验证,研究者选取不同群体的被试,采用不同方法证实了该量表良好的心理测量学指标。还有研究者针对14岁到18岁的青少年开发了正念注意觉知量表青少版 (MAAS-A[48])、针对4年级到7年级儿童开发了正念注意觉知量表儿童版 (MAAS-C[49])。我国的陈思佚、崔红等人也修订了正念注意觉知量表的中文版,并在大学生样本中考察了信效度指标,邓 (Deng)等人再次验证了该量表的心理测量学指标,证实了中文版本MAAS的可靠性和有效性。[50]

MAAS是以测量正念为目的开发的,可以有效地衡量注意,也被用于对走神的测量。正念时的专注和走神似乎是对立的概念,正念需要一种避免分心的能力,而走神的特点则是与任务无关的想法打断了任务上的注意。因此,可以用MAAS的反向得分作为走神的指标。(www.chuimin.cn)

实证研究也发现正念与走神呈负相关关系,且正念训练可以减少走神。[51]在伯德特 (Burdett)、查尔顿 (Charlton) 和斯达克 (Starkey)的研究中,MAAS评估了司机正念注意的一般倾向,与认知失败问卷 (Cognitive Failures Questionnaire,CFQ)共同作为走神的评价标准,明确了日常驾驶中走神现象的常见性。[52]卡里埃 (Carriere)等人研究坐立不安的现象时,用MAAS测查注意失误,发现坐立不安是由注意不集中和自发走神导致的,与有意走神、记忆失败等因素无关。

同时,MAAS也存在几点争议:首先,有学者认为正念不能被简单地定义为没有走神;[53]其次,项目中并未明确地描述出聚焦于任务上的注意是被任务无关思维打断的,如 “我发现自己专注于过去和未来”只是对思维现象的一个阐述;该量表除注意以外,还关注了 “意识”这一概念,如 “我往往不会意识到身体上的紧张感或不适,直到它们真正引起了我的注意”,并不能纯粹地等同于走神。