舞蹈治疗是通过舞蹈或即兴动作的形式来治疗身体生理、心理问题的一种方法，目的是用来调节身心平衡。舞蹈治疗将身体的运动和心理的治疗密切结合起来，被治疗者跟随自身内心的舞动，激发内在的感觉，达到身体机能和情感共同改善，并最终提高社会适应能力。舞蹈治疗主要通过神经调节和体液调节来影响人体机能。舞蹈治疗要调节的是人的身心状态，所以了解人的心理活动是此项研究的重要部分。......
2023-11-19
舞蹈治疗提升大学生情绪调节能力
【摘要】：在舞蹈治疗中的创意舞动和真实动作都是以非言语动作为主的自发性的即兴动作。[22]研究结果表明，舞蹈治疗中的创造性更多强调创造性的过程而非创造的结果。舞蹈治疗可显著提高大学生人际关系、自我表露、情感支持能力，从而有效改善其人际交往能力；舞蹈治疗可使大学生正面情绪显著升高，负面情绪显著降低，使其在情绪调节方面获益；舞蹈治疗可提升大学生的快乐感，使其更加积极自信，从而提高其自我接纳和人际接纳能力。
创造力与个人成长及社会关系息息相关，个体通过多视角创造性地解决问题，使得团体关系得到改善，并且在合作过程中可缓解人际冲突。在舞蹈治疗中的创意舞动和真实动作都是以非言语动作为主的自发性的即兴动作。这些动作蕴藏个体潜意识的感受及记忆，当个体能够将潜意识的记忆转化成意识层面上的言语和非言语动作时，其曾经有过的创伤感和负面情绪能够发生积极的正向转变。
人的潜意识可通过隐喻、象征和意象等方式投射出来，身体动作可使来访者与其潜意识建立联系从而诱发可能转化的资源。创意舞动从不同人物、动物的动作质感中获益，并运用各种与自然、情绪和人物相关的主题等。如以树木、花草、阳光、灰尘、天空、海洋等为主题，引发团队成员的想象，并用动作或舞蹈诠释这些想象，将身体动作中的投射带出来。其目的是让团体成员将抑制情绪释放出来。
此外，鲁道夫·冯·拉班动作技术中时间、空间、强度、节奏流的改变能够拓展团体成员肢体的动作能力，借用过渡客体道具（如飘逸的围巾）和词组、短语、句子（收/散、强壮的/柔软的等）帮助团体成员探索各种动作的可能性。[22]研究结果表明，舞蹈治疗中的创造性更多强调创造性的过程而非创造的结果。其目标不是舞蹈作品的成果，重点在于用身体动作表现出内在情绪，由自发性的动作过程促进个体整合，通过再认识、再思考达到行为改变的效果。(www.chuimin.cn)
舞蹈治疗可显著提高大学生人际关系、自我表露、情感支持能力，从而有效改善其人际交往能力；舞蹈治疗可使大学生正面情绪显著升高，负面情绪显著降低，使其在情绪调节方面获益；舞蹈治疗可提升大学生的快乐感，使其更加积极自信，从而提高其自我接纳和人际接纳能力。
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2023-11-19
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2023-12-01
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2023-12-01
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2023-12-01
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2023-12-01
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2023-12-01
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2023-11-19
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