中国舞蹈疗法发展历史及舞蹈治疗的意义

2023-11-19 理论教育版权反馈

【摘要】：（一）中国的舞蹈疗法历史发展舞蹈疗法在我国可以说是古已有之，许多地区现在仍流传有傩舞，原为在祭祀中所跳的舞蹈，其目的在于驱鬼除疫，祈求健康平安。锅庄的产生与治疗疾病并没有关系。伏羲玉兰女士将舞蹈治疗应用于临床实验，并根据亲身感受撰写书籍，使得舞蹈治疗在国内开始被一些人所知晓。现代舞之母伊莎多拉·邓肯是舞蹈心理治疗得以在西方发展的奠基人。

（一）中国的舞蹈疗法历史发展

舞蹈疗法在我国可以说是古已有之，许多地区现在仍流传有傩舞，原为在祭祀中所跳的舞蹈，其目的在于驱鬼除疫，祈求健康平安。傩舞是远古时期原始宗教的产物，在殷墟的甲骨文中就曾有过关于傩舞的记载，它是一种巫医在给人治病时跳的舞蹈。当然，以现代的眼光来看，巫医是不科学的，巫医所跳的舞蹈更多的是迷信。而傩舞中包含有与舞蹈相似的动作，这些动作通常也能起到一定的健身作用。

在《通鉴纲目》《路史》等史书中都有一些关于阴康氏之舞的记载。阴康氏是一位古帝，相传他曾在华原地区“教民制舞”。据研究，阴康氏应是生活于传说中的女娲、伏羲之后，炎帝、黄帝之前的母系氏族部落，战国时期的著作《吕氏春秋·古乐篇》中有记载：“远古地阴，凝而多寒，民气郁癖而滞着，筋骨瑟缩而不达，故作舞以宣导之。”[14]由此可以看出，舞蹈自创作之初就具有明显的健身目的，同时，其宣泄抑郁情绪和缓解筋骨不适的功能也为人们所认可。阴康氏所做之舞被称为“大舞”，现已被人归入健身体系之中，成为一种体育活动，其内容主要有昂首、开胯、抻腰、震体等，实际上就是一种利用人体动作进行呼吸、心理调适的养生方法。

《吕氏春秋·古乐篇》又有记载：“久郁成疾，可用舞蹈以宣泄。”可见，通过舞蹈可以调节人的情绪，改善人的心理状态。舞蹈是一种人体的艺术，它最丰富的语言便是身体语言，在舞蹈中，只需根据节奏变化律动，身体便可表达人的喜、怒、哀、乐。同时，舞蹈又是一种极具感染力的艺术，舞蹈者优美的动作、欢快的情绪都可以直接影响周围的人，在这两点上，音乐、绘画艺术疗法是无法与其比拟的。

我国内蒙古地区的民间歌舞安代，最初就是一种专门用于治病的歌舞。关于安代舞的起源有很多传说，流传最广泛的一种与《安代道木歌》所表现的内容相似：一位父亲和女儿相依为命，突然女儿得了怪病（也有传说为相思病），为了救女儿父亲用勒勒车拉着女儿踏上了遥远的求医之路。在求医的途中，车轴断了，父亲为了安慰女儿便围着车唱起歌，对女儿进行劝慰，引来路人围观，大家同情这对父女的遭遇，和着父亲的歌声一起围着圆圈跳舞，女儿在众人的感染下忘却了病痛，也加入舞蹈中，伴着欢快的舞蹈，女儿的病情逐渐好转。“安代”的治疗方法是，先在蒙古包里对患者进行沟通和心理辅导，沟通结束后，病人走出“病房”时，“安代”就会组织众人一起边歌边舞，病人感受到了歌舞中的欢快气氛，阴郁的情绪也就消解了。因此，内蒙古部分地区把心理疾病治疗过程中最后进行的舞蹈，称作“安代舞”。[15]

我国藏族民间舞蹈“锅庄”，是人们喜闻乐见的一种自娱性的民间舞形式，在藏族地区广为流传，随着旅游业的发展和各种媒体的普及，也逐步被全国人民所认识。每逢节日、庆典之际，人们就会在广场上围成圆圈，边歌边舞。锅庄的产生与治疗疾病并没有关系。但有研究指出，锅庄舞蹈可以对人的心灵起到塑造与净化的功能，可以达到类似团体心理咨询的效果，人们在热闹的歌舞中宣泄郁闷情绪。

在中医理论中素有“舞蹈以养血脉”之说，这个观点来自明代科学家、艺术家朱载靖的《乐律全书》，他最早创立了“舞学”一词，并提出了舞学大纲，绘制了我国历史上最详尽的舞图和舞谱，把舞蹈从音乐里分离出来。朱载靖在《乐律全书》中曾提出“舞蹈和血脉，歌咏养性情”的思想，强调舞蹈的健身、修身功能，基于人体经络与舞蹈的密切关系，对舞蹈健身修身的功能加以论证，并且绘制了多种舞谱。朱载靖所提倡的是传统的宫廷雅乐舞，这种舞蹈意图在实现舞蹈健身修身功能的同时对人民进行教育教化。[16]但由于明代在朱载靖提出这些理论时已经开始没落，社会风尚倾向于“耻于乐舞”，传统乐舞日渐衰落，戏曲乐舞、民间乐舞却逐渐发展兴旺，所以舞蹈只是以表演艺术的形式流传后世，而非一门正式的学科。

舞蹈治疗这个新兴的概念源自1994年伏羲玉兰女士的引进。伏羲玉兰女士将舞蹈治疗应用于临床实验，并根据亲身感受撰写书籍，使得舞蹈治疗在国内开始被一些人所知晓。2002年，中国开始有了自己的心理治疗师，虽然数量不多，但已经是我国舞蹈治疗事业的一个突破。

近年来，中国人民在物质生活水平提高的前提下开始特别注重精神生活质量，对舞蹈动作在改善人们健康上的作用予以重视。

（二）西方的舞蹈心理治疗发展(www.chuimin.cn)

西方古老的宗教中运用舞蹈进行的治疗形式已无从考证，但舞蹈疗法作为一门学科出现是有据可查的。舞蹈心理治疗在西方于20世纪初期开始兴起，契机是达尔文于1872年发表的《人和动物的情感》一书，书中指出，“表达性行为和身体构造一样，对物种来说是有生存意义的”[17]，自此人们开始关注动作与内心的关系。

西方舞蹈疗法用于心理治疗最早出现在美国，第一次世界大战之后，舞蹈被用于帮助精神受到刺激的人们恢复健康的心理。这一时期的舞蹈疗法主要是以现代舞的动作结合分析心理学等心理专业理论，以及鲁道夫·冯·拉班的动作分析理论为指导而开展起来的，对心理病患进行有针对性的、即兴的舞蹈动作训练。

现代舞之母伊莎多拉·邓肯是舞蹈心理治疗得以在西方发展的奠基人。她的艺术主张就是“唤醒灵魂是舞蹈的第一步”[18]，她是世界上第一位披头赤脚在舞台上表演的艺术家，强调舞者需要先意识到自己身体里的力量，意识到自己和宇宙间的关系，才能散发出心中的热情，体现出人本身的真实之美。伊莎多拉·邓肯的现代舞以传达内心深处情感为目的，通过肢体语言寻找真我，通过对身体动作的发掘来探寻生命本质的意义，舞蹈心理治疗正是借用现代舞这种对自身感情充分表达的表现手段，让人充分释放自己的情绪，同时去发现内心的真实情感和困扰。因此，伊莎多拉·邓肯和她的现代舞的出现是舞蹈心理治疗得以在西方发展的基础。

“美国现代舞之父”泰德·肖恩（Ted Shawn）也与舞蹈疗法有很深的渊源。首先，泰德·肖恩本身是为了治疗身体疾病才走上舞蹈之路的，泰德·肖恩年少时曾因用药不当而导致轻度残疾，为了矫正运动障碍，在医生的建议下，泰德·肖恩开始学习舞蹈，之后便有了他对美国现代舞所做出的贡献。由此也可以证实舞蹈的健身功能在西方是被大众所认可的。其次，他与露丝·圣·丹妮丝（Ruth St.Denis）一起创办的舞蹈学校为美国培养了大量的现代舞人才，其中就有对舞蹈心理治疗做出突出贡献的人。1915年，丹妮丝—肖恩学校建立，它是美国第一所正规的舞蹈学校，并且也是美国最早强调身心关系、提出用身体动作来训练心智的舞蹈学校，舞蹈心理治疗借助的正是身心关系的相互影响，所以，泰德·肖恩对西方舞蹈治疗的发展起到了一定的推动作用。

“现代舞蹈理论之父”鲁道夫·冯·拉班在20世纪初期也曾提出这样的观点：“现代化劳动习惯经常造成对心灵的损害，如果不找到补救方法，整个人类文化必定遭殃。”[19]他的主要贡献是提出了人体动律学理论，该理论对人体动作进行了科学的分析，他认为，通过动作所显示出来的人的内心状态可以对人的心理状况进行有效的改善，进而改善人所处于的社会环境。鲁道夫·冯·拉班认为，世界中的人是充满矛盾的，如何缓解其中的矛盾，对社会进步具有重要意义。而舞蹈作为一种艺术形式，能使人体自身的内部矛盾，以及人与外部环境之间的矛盾得到调节和舒缓，所以，舞蹈对人自身以及社会的进步都有着重要的意义。在鲁道夫·冯·拉班的人体动律学基础上，动作分析理论形成了，这使舞蹈心理治疗有了科学的理论基础。

20世纪30年代，美国现代舞教师玛丽安·蔡斯（Marian Chase）在舞蹈训练过程中注意到，学生对动作技巧的完成度以及规范性并没有太大的兴趣，而是更喜欢在舞蹈中表达自我、抒发感情。因此她开始改变自己的教学方式，教学内容以即兴动作为主，鼓励学生以肢体动作为媒介表达自己内心的感受，引导学生通过身体和心灵的互动了解自我。通过她的课程，许多人感到精神和身体都得到了放松。这一教学成果也引起了医学领域的注意，华盛顿的圣伊丽莎白医院对其课程进行了深入了解，认为这种方式对精神病患可能也会起到积极作用，后来她被邀请到医院中带领患者进行舞蹈活动，并在华盛顿精神病学院对心理学、精神疾病等相关知识进行学习。经过不断的研究与实验，玛丽安·蔡斯成为美国最早的舞蹈治疗师，她也使舞蹈作为治疗手段的形式被社会所关注了解。

1966年，美国舞蹈治疗协会成立，自此舞蹈心理治疗的专业地位获得了社会认可，该协会开设了专门培养舞蹈治疗人员的机构，为医院、特殊教育学校、养老院培养并输送舞蹈治疗人员。1989年11月，在加拿大多伦多召开了“舞蹈疗病年会”，出席会议的各国医学专家都承认，借助有节奏的舞蹈活动治疗精神忧郁症、自闭症、精神分裂症的确有不同程度的效果。法国现代舞大师莫里斯·贝雅（Maurice Bejart）曾说过：“我把舞蹈当作严肃的东西对待，是因为我坚信，舞蹈是一种起源于宗教的现象。不仅如此，它还是一种社会现象。但是，舞蹈首先是宗教的。当舞蹈被当作一种礼仪（既是圣礼又是世俗之礼）的时候，舞蹈执行着自己的功能。”[20]

由此可见，无论在中国，还是西方社会，原始的舞蹈都与宗教息息相关。在古代，舞蹈和治疗的关系大多通过宗教形式呈现，对于古代人类来说，舞蹈在日常生活中具有非常重要的意义。随着科技的发展与时代的变迁，舞蹈逐渐被商业化和技巧化，与宗教的联系日益淡薄，科学的迅速发展也促成了舞蹈心理治疗理论的出现，尤其是现代舞蹈、鲁道夫·冯·拉班的动作分析理论以及荣格的分析心理学这三门学科的发展，这些理论对舞蹈心理治疗的产生及应用具有重要意义。

舞蹈心理治疗让人们重新认识到舞蹈在医疗实践中的作用，并且也认识到舞蹈在缓和情绪、促进人体健康方面所具有的不同于其他方法的独特魅力。

中国舞蹈疗法发展历史及舞蹈治疗的意义

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