摆脱自卑，成为更好的自己

2023-11-19 理论教育版权反馈

【摘要】：小雷的这种自卑心理，在很多升学的青春期男孩身上都出现过。要摆脱这种自卑心理，男孩们需要做到：1.正确评价自我，你是特别的你的那些所谓的“缺点”，那些你不喜欢的自己的特质，其实是你最宝贵的财富，只是你的表达程度有点过于强烈了。

詹太太的儿子小雷今年刚上初一，自从上了初中以后，小雷变了好多，他不喜欢说话了，周末的时候也不愿意与以前的朋友一起玩了，一有时间，他就把自己锁在房间里。

“小雷很奇怪，他这是怎么了？”詹太太问自己的丈夫。

“我也不知道，最近他好像突然一下子自卑起来了，有一天，他还对我说：‘我和以前不一样了，小学的时候，我是尖子生，可是上了初中，班上优秀的人太多了，我成绩不如以前了，连人缘也不好，我都不好意思和彤彤做朋友了，我简直一无是处！’”小雷爸爸说完这些，长叹了一口气。

“是啊，孩子上初中了，学习环境变了，学习难度加大了，这种心态的出现是正常的，但作为家长，我们一定要帮助孩子及时调整好，不能耽误了孩子后面的学习呀！”

“你说得对呀……”

小雷的这种自卑心理，在很多升学的青春期男孩身上都出现过。进入青春期后，男孩子的生活境况、学习境况明显改变了，另外，从前被老师重视的境况也改变了，自己不再是老师关照的尖子生，周围优秀的同学太多，小学时候的玩伴也有了自己新的生活圈子，于是，这些男孩变得心情低落并自卑起来，对学习失去了兴趣，不愿意与人交往，成绩也随之下降。

要摆脱这种自卑心理，男孩们需要做到：

1.正确评价自我，你是特别的

你的那些所谓的“缺点”，那些你不喜欢的自己的特质，其实是你最宝贵的财富，只是你的表达程度有点过于强烈了。这就好像放音乐一样，声音过大，就会让人觉得很不舒服，但是如果我们把音量调小，你自己和你周围的人都会意识到，那些所谓的缺点正是你的优点。你所要做的，就是在适当的时间、适当的地点，用适当的方式将它表达出来而已。这时你会发现，你仍然特别、仍然被无限地爱着。(www.chuimin.cn)

因此，你要本着实事求是的态度，要学会用正确的、辩证的眼光看待自己，要充分认识自己的能力、素质和心理特点，在不夸大自己的缺点的同时，也不避讳自己的长处，这样才能确立恰当的追求目标。用这样的心态，你才能取长补短，在看清楚自己不足的同时，将自卑的压力变为发挥优势的动力。

2.提高自信心

要相信自己的能力，学会进行积极的自我暗示：我并非弱者；我并不比别人差；别人能做到的，我也能够做到，只要我付出努力；既然我选择了，我就要努力达到自己的目标，决不放弃；我不必自卑，人无完人，别人也不是完美的。

3.积极与人交往，发展健康的人际关系

如何才能交到益友：

（1）培养自己交往的品质。真正的友谊需要坦诚的沟通、尊重、同情与理解、负责、宽容，以及愿意为保持这种友谊而努力的心意。当你考虑交往真正的朋友时，你就要懂得付出，不要只想着朋友能为你做什么。

（2）自重和尊重朋友。你可能会想：但愿我有这样一个朋友，他会听我的话，理解我，并且使我不再孤独，他不要有什么我不能接受的个性。不幸的是，你没有权利来改变他人。你不能迫使他人为了友谊来满足你的需要。如果你希望被爱和被尊重，你首先要做到的是自爱和自尊；如果你希望交到朋友，你就必须学会尊重他人个性的差异。

总之，作为青春期男孩，你要明白，虽然现在你已经升学了，但你毕竟还小，毕竟是处于暴风雨般的青春期，遇到一些小小的挫折时，你很容易有挫败感，但不可一蹶不振、自暴自弃、贬低自我等。你只有正确地认识自我，接纳自己的不完美，用正确的心态和品质去与人交往，才能变得自信起来！

摆脱自卑，成为更好的自己

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