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女孩如何摆脱孤独感-你一定要告诉女儿的那些事

【摘要】:青少年的孤独是一种浅层次的孤独,尤其是青春期女孩,她们心思细腻,自信,内心非常倔强。毫无疑问,对于青春期女孩而言,这是一个艰难的过程。为了缓解青春期女孩的孤独,父母可以更多地陪伴女孩。同时,父母可以对女孩进行积极的心理暗示。在感到孤独的时候,女孩不如打开书本,通过书本与伟大的哲人相互交流思想。

很多女孩常常会感到孤独,虽然她们生活在热闹的家里,但是她们常常觉得自己与家人的关系非常疏远,也觉得自己与外部世界几乎扯不上什么联系。这到底是为什么呢?很多父母看到女孩孤独痛苦的样子时,总觉得女孩患上了严重的心理疾病,因而忙不迭地带着女孩去看心理医生。实际上,青春期女孩感到孤独的情况时有发生,父母最重要的不是带女孩去看心理医生,所谓心病还需心药医,对父母来说,最重要的是能够陪伴女孩,并能够打开女孩的心扉,真正走入女孩的内心。

很多父母都会发现,女孩在年幼的时候很愿意把所思所想拿来与父母分享,例如,她们会主动告诉父母自己这段时间做了哪些事情,有什么样的感受,也常常在遇到难题的时候向父母求助。但是,到了青春期之后,女孩心中的秘密越来越多,对于很多为难的事情,她们并不想向父母求助,这使得她们一方面想要守住内心的秘密,另一方面又因为无力解决问题而感到万分痛苦。在这样矛盾的状态之下,她们非常渴望与他人进行交流,却又因为无法相信身边的人,陷入孤独的状态之中。有些女孩甚至会产生与世隔绝的感觉。实际上这都是因为缺少沟通导致的。

小时候,女孩也许对父母、老师言听计从。如今,她们有了自己的想法,所以常常质疑来自外界的意见,对于父母的唠叨和啰唆也常感到心烦不已。尽管这个阶段的孩子很渴望得到同龄人的理解,但是她们真正信任的同龄人和她们一样浑浑噩噩,根本没有办法从一定的高度上指导她们。她们处在这种状态下的时间久了,就会产生孤独感

青少年的孤独是一种浅层次的孤独,尤其是青春期女孩,她们心思细腻,自信,内心非常倔强。随着自我意识的发展,她们越来越想把自己区别于外部世界,从而拥有独立的人生。但是,青春期女孩很容易陷入困惑之中,如果说孩子在一岁前后需要脱离母乳,那么,对于青春期的女孩而言,她们也同样在经历断奶期。在这个阶段,她们要从心理上摆脱对父母的依恋,也要不断地提升和完善自己的能力,让自己做到独立面对世界。毫无疑问,对于青春期女孩而言,这是一个艰难的过程。

为了缓解青春期女孩的孤独,父母可以更多地陪伴女孩。需要注意的是,陪伴并不在于时间的长短,而在于质量的高低。很多父母不能真正理解女孩内心的所思所想,而常常否定和批评女孩,这样一来,会使得女孩更加关闭心扉,不愿意与父母沟通,反而收到事与愿违的效果,让女孩倍感孤独。同时,父母可以对女孩进行积极的心理暗示。女孩之所以感受到孤独,实际上是一种心理状态的异常,因为她们正处于学习的阶段,处于各种思想和观念形成时期,所以她们不会表现得特别固执。只要父母能把话说到女孩的心坎里去,女孩就会积极地采纳父母合理的建议和意见。(www.chuimin.cn)

面对孤独的女孩,有的时候父母不需要说太多,在女孩感到内心脆弱的时候,只需要默默地守候在女孩身边,给予女孩一个无声的拥抱,也许就能给女孩很大的力量。其实女孩需要的不是父母所谓的经验,也不是父母为她们提供更加合理的方案,而只是希望能够得到父母的理解和包容。只有得到父母的支持,女孩才不会感到茫然、不知所措。

对于女孩来说,一味地从他人那里寻求帮助是很被动的。人生是漫长的,有些女孩的青春期会持续到十八九岁到二十岁之间,所以女孩除了要向父母寻求帮助之外,也应该学会自我排遣孤独的情绪。书籍是人类精神的食粮,也可以是女孩最好的伴侣。在感到孤独的时候,女孩不如打开书本,通过书本与伟大的哲人相互交流思想。这样一来,女孩的眼界会更加开阔,心胸也会更加开阔。读书不但可以让女孩拥有广博的知识,而且可以改善女孩的气质,帮助女孩形成良好的心理状态,从而让女孩真正变得强大起来。为了给女孩营造良好的家庭氛围,父母应该放下手机,不要再成为低头族,而是要和女孩一起捧起书本,醉心于阅读。阅读的力量超乎你的想象,只要能够坚持长期阅读,不管是父母还是女孩,都会得到快乐的成长。

爸妈 有话说:

不管你是襁褓之中的婴儿,还是蹒跚学步的幼儿,抑或是已经进入青春叛逆期的少女,任何时候,爸爸妈妈都愿意守候在你的身后,给你最强大的支持。我们会永远理解和包容你,也会在你需要的时候随时随地出现在你的身边。