速度轮滑是一种比速度的轮滑项目，分场地跑道比赛和公路比赛2种。前脚的位置应从冰鞋内侧前轮算起，距起跑线10cm～20cm，后脚内侧对着前脚脚跟，相距一个肩的宽度，使两脚呈侧向“丁”字形。听到起跑信号后，即进入起跑阶段，在起跑后的几步滑跑中，大腿积极蹬踏，内侧后轮先着地，过渡到前轮着地，两脚仍保持“丁”字形，这样有利于腿部蹬力。......
2023-11-18
大学生花样轮滑技术及动作要点
【摘要】：花样轮滑是运用轮滑技术进行艺术造型的一个项目。有男女单人滑、双人滑、轮滑舞蹈。花样轮滑是在50m×25m的长方形场地上进行的。花样轮滑的动作虽然多样，但都是由步法、平衡造型、跳跃、脚尖旋转和飞人五类动作组成。（一）规定图形“8”字形滑法站立于两圆相切处，右脚在前，左脚在后、与右脚约成45°。滑行时重心前移，右腿稍屈，右脚支撑前滑。图16-1 “8”字形滑法示意图（二）转体半周跳从右后外滑接左前外滑。
花样轮滑是运用轮滑技术进行艺术造型的一个项目。有男女单人滑（规定图形，自由滑）、双人滑、轮滑舞蹈（单人、双人和集体）。规定图形有17类，共61种滑法。花样轮滑是在50m×25m的长方形场地上进行的。规定图形的圆圈一般为5m或6m。花样轮滑的动作虽然多样，但都是由步法、平衡造型、跳跃、脚尖旋转和飞人五类动作组成。下面主要介绍三种基本技术。
（一）规定图形“8”字形滑法
站立于两圆相切处，右脚在前，左脚在后、与右脚约成45°。右肩臂在前，左肩臂在后。滑行时重心前移，右腿稍屈，右脚支撑前滑。左脚在后下方蹬地，蹬地后成浮脚在后，身体稍向圆心倾斜，沿着圆弧线滑行。随着向前的滑动，两肩臂和上体慢慢向右摆动。左浮脚渐靠滑脚。滑过半圆后，左浮脚逐渐前移，右肩臂逐渐摆向后，左肩臂逐渐摆向前。滑至圆的3/4处，左浮脚和左肩臂已摆到前面，右肩臂已摆到后面，并以此姿势滑至圆的封口处，连贯动作如图16-1所示。
图16-1 “8”字形滑法示意图
（二）转体半周跳
从右后外滑接左前外滑。左腿微屈，右浮脚伸直在后，两臂后摆做向前跳摆准备。接着左腿右脚用力蹬地跳起，同时右浮脚和两手臂配合往左前上方摆动。并在空中做左转180°转体动作。然后右腿落地缓冲成弯曲腿后滑，左腿伸直后摆，右臂侧平举，左臂前平举，身体顺势向前滑动。连贯动作如图16-2所示。(www.chuimin.cn)
图16-2 转体半周跳示意图
（三）双脚旋转
原地旋转，两脚平行站立约肩宽，两臂向右预摆。左臂向左迅速平摆，上体配合向左转。同时右脚后轮支撑前轮离地向左转，左脚前轮支撑后轮离地向右后转，身体重心放于四个支撑轮之间。这样就向左旋转起来了。待旋转一两圈后，两臂下压于体侧或抱于胸前，缩短半径，加速旋转。连贯动作如图16-3所示。
图16-3 双脚旋转示意图
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