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2023-11-18
大学生体育与健康|排球传球技巧及手型
【摘要】：传球是排球运动中的一项最基本的技术，是进行比赛和组织战术的基础。传球手型：当手触球时，两手自然张开呈半球状，手腕稍后仰，以拇指、食指和中指托住球的后下部，两拇指相对，接近“一”字形，两手间要有一定的距离，如图11-5所示。
传球是排球运动中的一项最基本的技术，是进行比赛和组织战术的基础。传球的种类多种多样，下面对正面双手传球（简称正传）和背传进行简要介绍。
（一）正传
正传是传球中最基本的方法，是掌握和运用其他各种传球技术的基础。
（1）动作要领：传球前采用稍蹲姿势，身体站稳，上体挺直看球，双手自然抬起，置于脸前；当球至距额前上方一个球左右的位置时，开始双脚蹬地、伸膝、伸双臂，张开双手，从脸前向前上方击球，将球传出。如图11-4所示。
（2）传球手型：当手触球时，两手自然张开呈半球状，手腕稍后仰，以拇指、食指和中指托住球的后下部，两拇指相对，接近“一”字形，两手间要有一定的距离（不超过球的直径），如图11-5所示。
（3）传球的用力：传球时主要是利用蹬地、伸膝、向上展体和伸臂协调动作，配合手指和手腕的弹力将球传出。
图11-4 正面双手传球(www.chuimin.cn)
图11-5 正面双手传球手型
（二）背传
背传是二传队员背对传球目标的传球。背传主要用于组织进攻。下面介绍背传的动作要领。
背传动作要领：传球时，上体保持正直或稍后仰，两膝半屈，重心落于两脚间，双手自然抬起，置于脸前，目视来球方向；迎球时，微仰头挺胸，下肢蹬地，同时上体向上方伸展；触球时，手腕后翻，掌心向上击球底部（手型与正传的手型相同），同时下肢蹬地、展腹、抬臂、伸肘，通过手指和手腕的弹力把球向后上方传出。如图11-6所示。
图11-6 背传
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